සහල්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබේදැයි බොහෝ දෙනා විශ්වාසදායක ලෙස දැන සිටියි. ප්රවීණයන් පවසන පරිදි මෙම තෙල් පමණක් ප්රයෝජනවත් නොවේ, නමුත් එයට සුවපත් ගුණ ඇත.
සහල් භාවිත කිරීම යනු කුමක්ද?
- පළමුවෙන්ම, බර අඩු කර ගැනීම පුදුමාකාර ක්රමයක් වන අතර බහු අසංතෘප්ත ඔමෙගා අම්ල සංකීර්ණ සංකීර්ණ සංකීර්ණ සංෙයෝග, වටිනා විටමින් සහ ඛණිජ ලවණ. මීට අමතරව, සියලු එළවළු තෙල්, එය ඉතා අඩු කැලරි එකක් වේ.
- හානිකර පාරජම්බුල කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කළ හැකි සංරචක අඩංගු වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න සම තුර්කිය හා ඌරුමය වයිරස් වීමෙන් සහල් වල මෙම ගුණාංග වලක්වාලයි.
- තෙල් වල අඩංගු මේද අම්ල, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති අතර විවිධ සමේ රෝග සඳහා ප්රතිසාධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ.
- රයිස් ඔයිල් නිපදවන ස්වභාවික සංරචකයක් වන, ගැමීම-හෝසිසානෝල්, ස්වාභාවික සංඝටකයක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්යයේ සුවපත් ගුණ වැඩි කරන අතර, ආමාශයික පත්රිකාවේ තත්ත්වය හා ආමාශයේ රෝගයේ බරපතලභාවය අවම කර ගැනීම. එය ශරීරයේ ඇති "නරක" කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර ගැනීමට සහ "යහපත්" කොලෙස්ටරෝල් සෑදීමට හා වර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
- හෘද වාහනයේ වැඩ සඳහා සහල් වලින් ධනාත්මක බලපෑමක් සටහන් විය.
- නිෂ්පාදනයේ ප්රබලම ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණයි.
ඔක්සිකරණ වෛද්යවරුන් සඳහන් කළේ බෙන්ග් හා මැලේරියා රෝගයට එරෙහි සටනක දී සහල් තෙල් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පෙන්වන බවත් එය ඉතා ප්රයෝජනවත් බවත්; ප්රතිංධිසරාේධ ්භාවිතය තනි පුද්ගල නොඉවසිය යුතුය.
සහල් තෙල් සෞඛ්යයට හානියක් නොවන බව සහතික කිරීම දරුවන්ට පවා ගත හැකි බව විශේෂඥයන්ගේ මතය වන අතර, නිෂ්පාදනයේම එය හයිපෝරජීනීය.