බොහෝ අය ආගමික විශ්වාසයන් නිසා නිරාහාරව නිරීක්ෂණය කරති. කෙනෙකුගේ සෞඛ්යයට එය කළ යුතු ය. නමුත් නැවුම් ආහාර රසවත් හා රසවත් විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? අපගේ වට්ටෝරු වලට හතු සමග හීන අර්තාපල් චිකිත්සාවක් සකස් කරන්න, සහ ඔබම බලන්න.
හතු සමග අර්තාපල් චිකර් සඳහා Recipe
අමුද්රව්ය:
- සුදු අර්තාපල් - 1 කිලෝ;
- නැවුම් ශුමීනියන් - ග්රෑම් 500;
- බල්බ් - 3 කෑලි;
- කුළු බඩු;
- නැවුම් හරිතයන් - 1 පොකුර;
- තක්කාලි - 2 පෑම්;
- ලුනු මෙයොනීස් ;
- ඔලිව් තෙල්.
සකස් කිරීම
කෙසෙල් ගෙඩි පිළියෙල කිරීම සඳහා, අපි අර්තාපල් කොළ මිරිස්, එය ජලය සමග පෑන් එය පැතිර එය තරමක් වත් කිරීම, එය උනු. එවිට එළවළු ඉස්මකය බවට හැරවීම සහ සිසිල් කිරීමට යන්න. චිමignon අර්ධ වශයෙන් පිසින තෙක් විශාල පෙති කපා හා ඔලීව තෙල් මත බදින ලද අතර ඒවා සකස් කරනු ලැබේ. ඊට පසු, ඔවුන් ලූනු, රන්වන් තුරු කැට හා ගවේෂකය තලා. එවිට සිනිඳු තෙක් පිහිනු ඇත. අපි තෙල් සමග ෙබ්කිං සඳහා ආකෘති පැතිර, මැටි අර්තාපල් ස්ථරයක් පැතිර, ඉන්පසු ලූනු-හතු මිශ්රණය බෙදා, තක්කාලි මුදු සමග ඔවුන් ආවරණය හා කැඩුණු parsley සමග සියලු ඉසිය යුතු ය. අවසානයේ දී, ඉතිරි අර්තාපල් ඉවත් කර, ලුණු මෙයොනීස් සමඟ මුදුන ග්රීස් කරන්න. අපි උනුසුම් කරන ලද උඳුනක දී මිනිත්තු 40 ක් සඳහා හතු සමග රසවත් අර්තාපල් චිකර් කුක් සූදානම් කරමු.
අර්තාපල් සහ බිම්මල් කැසොලෝලය
අමුද්රව්ය:
- අර්තාපල් - 7 යි.
- ශාරීඤයින් නැවුම් - 250 ග්රෑම්;
- බල්බ් - 2 කෑලි;
- සුදුළූණු - 4 කරාබුනැටි;
- එළවළු තෙල් - 50 මිලි;
- කුළු බඩුයි.
සකස් කිරීම
අර්තාපල් පිරිසිදු, තම්බා හා පඳුරු පිරිසිදු කර ඇත. මෙම බල්බ පිරිසිදු කිරීම, කැට කපා හා පාරජම්බුල දක්වා එළවළු තෙල් මත වේ. හතු සෝදා, සැකසූ, ඉරා දැමූ තහඩු සහ පිටතට දමා ඇත