සුලූගූනි වෙනත් අසාමාන්ය ඇඹුල් කිරි සහිත වෙනත් චීස් වර්ග වලින් වෙනස් වේ. එබැවින් අනෙකුත් ප්රභේද සමග එය ව්යාකූල කිරීම දුෂ්කර වන්නේ එබැවිනි. සුලුගුජි චීස්වල ප්රතිලාභ බොහෝ විට දිගු කාලයක් තිස්සේ පැවසිය හැකිය, මෙම නිෂ්පාදිත විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ගබඩාවකි.
සුගුගුනි චීස්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
- සුලුගුනි චීස් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට ගත හැකිය. පෝෂණවේදීන් ඔවුන්ගේ බර නිරීක්ෂණය කරන අය සඳහා මෙම ආහාරය ඇතුළත් කිරීම නිර්දේශ කරයි, වඩාත් වැදගත් ලෙස - මෙම පියවර නිරීක්ෂණය කරන්න. මාර්ගය වන විට, දරුවන්ට සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
- සුලුගුනි චීස් වල කැලරි ප්රමාණය කිලෝග්රෑම් ග්රෑම් 100 ක් පමණ වන නිෂ්පාදිතයකි. කෙසේ වෙතත්, ආහාර පෝෂණය පිළිබඳ එහි භාවිතය වෛද්යවරුන් විසින් අනුමත කරනු ලැබේ.
- සුලුගුනි ලුණු, එළවළු ප්රෝටීන් සහ ස්වභාවික මූලයන්ගෙන් යුතු මේද, ප්රයෝජනවත් විටමින් , විවිධ කාබනික ද්රව්ය හා ඇමයිනෝ අම්ල, අපගේ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන අතර ඒවා පහසුවෙන් දිරවීමේ වේ.
- මෙම වර්ගයේ චීස් අස්ථි පටක, සමේ තත්වය, රුධිර සංසරණය, හෝමෝන මට්ටම්, ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා අතිශයින් ප්රයෝජනවත් වේ.
- සුලුගුජි චීස් හෘදයාබාධ අවදානම අවධානම අඩු කරයි. රුධිරය වළක්වා ගැනීම, රුධිර වාහිනී වළක්වා ගැනීම, රුධිරය වළක්වා ගැනීම සහ විටමින් පීපී ස්තුති මගින් ශරීරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය සාමාන්යකරණය කරයි.
- විශාල වශයෙන්, මෙම නිෂ්පාදිත විටමින් A අඩංගු වේ, සම තත්ත්වය මත ඵල ප්රයෝජන සහ මුහුණ රැලි රැලි එරෙහිව සටන්. සුලුගූනි වල රයිබොෆ්ලැ්වින් යනු තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ තත්වය සඳහා වගකිව යුතු ය. සූලුගුනි භාවිතය ප්රජනක පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
- සුලුගුනි චීස්වල ප්රතිලාභ හා හානිය ගැන අපි කතා කළොත්, සම්පූර්ණ ජීව කාලයක් සඳහා අවශ්ය වන මූලද්රව්ය අඩංගු සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ කැල්සියම් අඩංගු බව සඳහන් කිරීමට අප අසමත් විය හැක. මෙම වර්ගයේ චීස් තුළ විශාල ප්රමාණයක් මේදය අඩංගු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින් වකුගඩු ආබාධ හා ගැස්ට්රීටිස් භාවිතා කරන විට එය භාවිතා කළ යුතු වේ.