ලූනු යනු අපේ මුළුතැන්ගෙයි වඩාත්ම සුලභ හා බහුලව භාවිතා කරන ලද එළවළු වර්ගයකි. නමුත් බොහෝ ලූනු ලූනු ලූණු වටිනා නිපැයුමක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ලූනු ලෙල්ලො ප්රයෝජනවත් මූල ද්රව්යයක් සහ ඖෂධීය ගුණ ඇති ප්රභවයකි. එහි පදනම මත, ලුණු ආලේපයක් බර අඩු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, ප්රධාන කෑම නම් ළූනු සුප් හා ලූනු තේ.
ලූනු තේවල ප්රතිලාභ හා හානි
ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, ලූනු ලෙලි භාවිතා කරනු ලබන්නේ පුර්ව විවිධ ආසාදන වලින් පල්ලාස් ඇඩෙනෝමා හා වැනිසෝසීනට පැතිරීම සඳහා රෝග, පැල්ලම්, සාරය සහ ආලේප සෑදීම සඳහාය. ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ලූනු පීල්වලින් ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඇති පහසුම මාර්ගය වන්නේ එය තේ වලින් තේ නිෂ්පාදනය කිරීමයි.
බර අඩු කිරීම සඳහා ලූනු තේ ඉක්මනින් සහ සරලව සකස් කර ගත යුතුය:
- කුඩු බවට ඇඹරීමට බල්බ දෙකෙන් පීල්, තලා ඇති නිෂ්පාදනයේ tablespoon විය යුතුය;
- උතුරන වතුර ලීටර් 1 වත් කරන්න;
- 15-20 විනාඩි කුඩා ගින්නක් මත ආවරණයක් යට
- සිසිල් සහ වික්රියා.
එවැනි කසාය ඉතා සුවිශේෂී පොහොසත් රසයක් ඇත. ඒ නිසා සෑම කෙනෙකුම එය පිරිසිදු ආකාරයකින් පානය කළ නොහැකිය. 1: 1 ක අනුපාතයක් තුළ තේ කසාය එකතු කරන්න. දිනකට 2-3 වතාවක් ගන්න. අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ඉවත් කර ගැනීමෙන් ඇති වන බලපෑම විෂ ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමෙන්, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් නිස්සාරණය කිරීම හා සාමාන්යකරණය වීමෙන් සිදු වේ.
ලූනු ලූණු වර්ග තිබේ
- විටමින් C, E, A, PP, B කාණ්ඩයේ, කැරොටින්;
- පොටෑසියම්, කැල්සියම්, යකඩ ;
- ෆ්ලේවනොයිඩ් ක්වේටරින්;
- ෆයිටන්කයිසස්.
ළූනු තේ නිතිපතා භාවිතයෙන් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්ය තත්වයට පත්ව ඇති අතර, ගිනි අවුලුවන හා බෝවෙන ගිනි අවුලුවන රෝග ඉවත් කරනු ලැබේ. රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, විෂ ද්රව්ය සහ අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරනු ලැබේ.
ලූනු ලෙලිවල තේ භාවිතා කිරීම සඳහා කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැත. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත සහ අසාත්මික නොවන නිෂ්පාදනයක් ලෙස සැලකේ.