බරපතල හා ඉතා අසීරු රෝග සුව කිරීමට එක් අක්මාව හෙපටයිටිස් වේ.
හෙපටයිටිස් යනු කුමක්ද?
අක්මාව මහත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අයුරින් ස්පර්ශ වන අතර එමඟින් මුඛය තුලට අප වෙත ලැබෙන සෑම දෙයක්ම ස්නායු පද්ධතියට හානි වන අතර, හානිකර ද්රව්ය ප්රමාද වී ඇත. නමුත් කාලයත් සමඟම, ඔවුන් ගොඩක් පොදිගත්තොත්, අක්මාව සෛල ඔවුන්ගේ ආරක්ෂිත ක්රියා නැති කර ගන්නා අතර මේදය ආවරණය කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අක්මාව නරක අතට හැරී ඇති අතර මෙම ගැටලුව නිසා ඇති විය හැකි ප්රතිඵල කනගාටුදායකය.
ආහාර සපයන්නේ කුමක් ද?
ෆෙඩරල් චිකිත්සකයින් සහ පෝෂණවේදීන් පවසන්නේ එය මේ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන ක්රමයක් වන මේද හෙපටයිටිස් සඳහා වන ආහාර වේල බවයි. එය සැලකිය යුතු තරම් වේ. නමුත් මෙම රෝගය තුළ ආහාරමය පෝෂණය සාරය යනු කුමක්ද?
ඔබේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ අනුව සහ රෝග නොසලකා හැරීමේ ප්රමාණය අනුව වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන අතර, ආහාර මගින් ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම, "නරක" කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සහ අක්මාවෙහි සියලුම කාර්යයන් ක්රමයෙන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සිදු කරයි.
- අක්මාව අක්මාව හෙපටයිටිස් ආහාර වේලක් පමණක් එය තදින් ක්රියාත්මක කළ හැකි වුවද, නමුත් සතියක් ඇතුළත සියලු ප්රශ්න විසඳනු ඇත.
- නිෂ්පාදනවල තර්කානුකූලය තෝරා ගැනීම රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට වගකිව යුතු අක්මාව ග්ෙලෝසීන් සැපයුම සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
- නිසි පෝෂණය, සිරුරට සිරුරට සිරුරට සහ වසංගතයෙන් මිදෙන්නට උපකාර වන ජෝස් නිෂ්පාදනය නැවත ලබා දෙයි.
ස්වභාවිකවම, තාර්කික පෝෂණය පමණක් රඳා නොසිටින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්ද්රව්ය වළක්වා ගත නොහැකිය. නමුත් මේදමය හෙපටයිසිස් ආහාරයට පහසු කරයි. ප්රතිකාරය වඩා ඵලදායී වේ.
ආහාර වේලෙහි අඩංගු ආහාර මොනවාද?
අක්මාව තුළ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා ප්රෝටීන දිනපතා ශරීරයට සැපයිය යුතු බව තහවුරු කර තිබේ. මිනිස් සිරුරේ බර කි.ග්රෑ. 1 කි. ෙම්ද 70 g දක්වා; අනෙක් ආහාරවල කොලෙස්ටරෝල් හා "වේගවත්" කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණයක් අඩංගු නොවිය යුතුය. මේ අනුව, සියලුම වැදගත් ක්රියාකාරකම් යළි ස්ථාපිත කිරීම සඳහා, අධික අක්මාව හෙවත් හෙපටයිටිස් සඳහා ආහාර වේලාවක් , චිකිත්සක වගුව අංක 5 සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ආහාරය ඇතුළත් වේ:
- තම්බපු මස්, මාළු, ගෘහ චීස් සිට පිරවුම් සමග පාන් සහ බේකරි නිෂ්පාදනවල ඊයේ
- එළවළු, කිරි සහ ධාන්ය රහිත සුප් වර්ග;
- චිකන් මස්, සම තොරව තුර්කිය; හාවා, තරුණ වළඳ සහ අඩු මේද ඌරු මස්;
- 6% ට අඩු මේද සහිත කිරි සහිත නිෂ්පාදන;
- මිහිරි පළතුරු, වියළි පලතුරු , අම්ල නොවන සහ නොකැඩූ එළවළු;
- බිත්තර - සීමිත ප්රමාණයෙන්;
- බටර් ස්වභාවික, එළවළු නොකළ - වෛද්යවරයා විසින් සැකසූ සීමාවන් තුළ.
ෆෙට් හෙපටොසිස් ප්රතිකාර කරනු ලබන අතර, වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ආහාර වේලට නිරාවරණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.