ඉරිඟු තෙල් වෙනත් තෙල් වර්ග අතර බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි. එය ශරීරයට චිකිත්සක සහ ප්රබෝධජනක බලපෑමක් ඇති ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්යයන්ගෙන් පොහොසත් වේ. අභ්යන්තර හා බාහිර නිරාවරණය සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය. තරමක් හොඳ තෙල්, සමේ සුන්දරත්වය පවත්වාගෙන යාම, ස්වාභාවික සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ණ හා වෙල්වට් වැනි දේවලින් නිදහස් නිදහස් රැඩිකල් සමඟ සටන් කරයි.
ඉරිඟු තෙල් - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ඉරිඟු තෙල් සංයුතිය විටමින් C, K, B, A සහ බොහෝ ඛනිජ අඩංගු වේ. උදාහරණයක් ලෙස E, F, සන්තෘප්ත මේද අම්ල සංකීර්ණ සංඝටකයකි. ඔබ බඩ ඉරිඟු තෙල් නිතිපතා ගනී නම්, ඔබට අවශ්ය ආහාර වර්ග වලින් අවශ්ය වන විටමින් ලබා ගත හැකිය. අද වන විට එවැනි තෙල් නිපදවන ටර්මස්බෝස්, හෘදයාබාධ හා අනෙකුත් බොහෝ පොදු රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඉරිඟු තෙල් වල අඩංගු විටමින් E, ශාරීරිකව වයිරසයෙන් හා මැළවීමේ සිට සම ආරක්ෂා කරගත හැකිය. එමනිසා, නිතිපතා තෙල් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබේ තරුණ කාලය සහ අලංකාරය තබා ගත හැකි සියලු හැකියාවන් ඇත. ඉරිඟු තෙල් වල ඵල ප්රයෝජන ගැනීම වැළැක්වීමේ පියවරයන් හෝ සෘජු ප්රතිකාර වලදී නිවැරදිව යෙදිය යුතු වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඉරිඟු තෙල්
මෙම ආහාරය බොහෝ ආහාර වේලෙහි වට්ටෝරු වල පළමු ස්ථානයයි. එහි යෙදුම ඉතා ප්රයෝජනවත් මෙන්ම ප්රයෝජනවත් ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරයි. ඉරිඟු තෙල් පරිවෘත්තිය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, බඩවැල්වල ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීම, කේශනාලිකා ශක්තිමත් කිරීම, එමගින් විවිධාකාර රෝගවලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇත. පෝෂණවේදීන් නිරන්තරයෙන් ඉරිඟු තෙල් අනුභව කිරීම නිර්දේශ කරයි. එබැවින් සිරුරේ සීතල හා අහිතකර පරිසරයක් ආරක්ෂා කිරීම. එය තොටෝටොසෝරෝල් අඩංගු බැවින්, විවිධ පිළිකා වල වර්ධනය මන්දගාමී වන අතර පිළිකා සෛල විනාශ වේ.
කොණ්ඩය සඳහා ඉරිඟු තෙල්
අද බොහෝදෙනෙකු රෝගාතුර වූ හිසකෙස් ගැටලුව ගැන සැලකිලිමත් ය. මෙය අපේ දුර්වල පරිසරය නිසා විය හැකිය. බොහෝ වෙනස් සාධක දුර්වල කෙස් බලපායි. හිසකෙස් සඳහා විවිධ ආවරණ සකස් කිරීම සඳහා විශේෂ තෙල් වර්ග, එම අවස්ථාව හා ඉරිඟු තෙල් භාවිතා කරන බව දන්නා කරුණකි. මෙම සංඝටකයේ හිස්කබලේ හා ව්යුහය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත. ඉරිඟු තෙල් පදනම් කරගත් වෙස් මුහුණු භාවිතා කරමින් ඔබට විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.
ඉරිඟු තෙල් - යෙදුම
- ආහාරයට පෙර විනාඩි 20 කට පෙර දිනකට දෙවරක් දිනකට බඩ ඉරිඟු තෙල් tablespoon ක් රඳවා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ප්ලාස්ටික් සැත්කම් හා වැළැක්වීම සඳහා දිනකට ආහාර තුනක් ආහාරයට ගන්න.
- Pollinosis හා ඉරුවාරදය සමග tablespoon මත දිනකට තුන් වරක්, එය ඉරිඟු තෙල් ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- මේ තෙල් සඳහා උඩුපුල් ෆොස්සා තුළට ඇලී සිටිය යුතු අතර, මේසයක් හැන්දකින් ඇඳ ඉදිරියෙන් ඇඳ ඉදිරියෙන් ගෙන යා යුතුය.
- තෙල් දණහිස් සන්ධි, කම්මුල් හා වළලුකර වල ඇතිවන රෝග හා දිරාපත් වේ. මේ සඳහා අවශ්ය වේ
එය සෑම දිනකම වේදනාවක් ඇති කලාපයක් බවට පත් කිරීම හා උණුසුම සඳහා උණුසුම් පියනක් සමඟ එය වටා එති.
ලුණෙන් තෙල් තෙල් භාවිතයට සුදුසු වන්නේ ඇයි?
එය දිගු කලක් තිස්සේ සමෙහි පැසුණු සහ තරුණයා තබා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී. එබැවින් විවිධ මාස්ක් හා සම්පීඩක වර්ග ඉරිඟු තෙල් වලින් සාදා ඇත. එය හොඳින් රැලි රැළි, සුමට pigment පැල්ලම්, කෝපය ඉවත් කිරීම කළ හැකිය. එසේම මැණික් වර්ගයක් ඉදිරිපිට ස්නානයක ස්වරූපයෙන් නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සහ තෙල් සම්බාහනය සඳහා තෙල් භාවිතා කරන ලදි. මසාසියාට සම්බාහනය සඳහා ඉරිඟු තෙල් යොදා ගනී. ඒ නිසා එය ලිහිල් කිරීමට සහ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සිරුරේ සමට පොඟවා ගැනීමට උපකාරී වේ.