ගාර්ඩෝස්ගේ පෙත්තන්ගේ කුට්ටි සහ කුණු කූඩැල්ලා අපේ මිත්තණියන් සමඟ ඉතා ජනප්රියයි. එහි අන්තර්ගත ප්රයෝජනවත් සංරචකවල විශිෂ්ඨ සංයුතිය ගැන සෑම දෙනාටම අවධානය යොමු කළ යුතුය. එය සීතල, ස්නායු රෝග, අසාත්මිකතා, කොලෙස්ටිස්ටිස්, හෘදයාබාධ ඇතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර සඳහා මෙන්ම දැඩි ලෙස නිශ්චය කර ගනු ලැබේ. පාලනය නොකළ ප්රමාණයෙන් කසාය හෝ පොම්ප භාවිතය ශරීරයට සැලකිය යුතු හානියක් විය හැක. ඉතින්, බඩ ඉරිඟු රෝස නිසි ලෙස පෙරන ලද ආකාරය සොයා බලමු, එහි සියළුම විටමින් සංරක්ෂණය කර ශරීරය තුළට ඇතුල් විය.
රෝසත්වේ අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග:
- විටමින් A, K, P, E, C;
- බී කාණ්ඩයේ විටමින්;
- කැල්සියම්;
- මැග්නීසියම්;
- යකඩ;
- මැග්නීසියම්;
- ක්රෝමියම්
- පොස්පරස්
- තඹ
- සෝඩියම්;
- සීනි;
- ෙපෙක්ටින්;
- ටැනින්;
- කාබනික අම්ල
ඇතැම් රෝග සඳහා, විවිධ සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීම සහ උකුළ ඉහල දැමීම වඩා හොඳ වේ. Erysipelas සමග, කසාය මල් එහි සිට, සහ ආමාශ රෝග, රක්තවාතය හා අංශභාගය අවස්ථාවන්හි දී, සුප් හොද්ද මුල් ලබා ගෙන ඇත. උෂ්ණත්වය සහ සාමාන්ය ප්රතිශක්තිය නඩත්තු කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඉණිමං හා තේවලින් භාවිතා වේ.
විටමින් වර්ග බේරා ගැනීම සඳහා නැවුම් සෝඩරෝස් පෙහෙළි කිරීම කොතරම් නිවැරදිද?
ඔබ කසාය හෝ රෝස උකුරු සූදානම් කරන සෑම විටම නව සංඝටක භාවිතා කිරීමට හොඳම ය. එහෙත් කොපමණ වරක් ඔබ මෙය කළ යුතු වුවත්, බල්ලා රෝස තෙවරකට වඩා වැඩිය නොහැකි බව අමතක කරන්න එපා; එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පවතින්නේ නැත. අප සඳහා, ශරීරයට උපරිම ආධාරය වැදගත් වන අතර, ඒ නිසා විටමින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා තාපය හෝ තාපය තුළ රෝස ඉණ පිස ගැනීමට ආකාරය දැන සිටීම වැදගත් වේ.
අවාසනාවට, සෝඩරෝස්වල නැවුම් අමුද්රව්ය පමණක් උණුසුම් සමය තුළ පමණක් කළ හැකි ය. ඒ නිසා එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අවශෝෂණය සඳහා සුප් හොද්ද සූදානම් කිරීම සඳහා නිවැරදි ඇල්ගොරිතම විශ්ලේෂණය කරමු.
පලතුරු හා බීජ වලින් පානය කිරීම:
- උකුල එකතු කිරීමෙන් පසු, හොඳින් සෝදන්න, ප්රවේශමෙන් ඒවා විවෘත කර ඒවා හිසකෙස් වලින් පිරිසිදු කරන්න. උගුරේ හා නාසයේ ශ්ලේෂ්ම පටලයට ඔවුන් කලබල විය හැකිය.
- අපි ඇඹරූ බීජ හා පලතුරු අපි දෙමුහක් සමග ගහන්නෙමු.
- ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණයක දී බඳුනක තබා ඇති අතර, එය 1 භාජනයකට සාපේක්ෂව 60 අංශක වත් කරමු. වතුර වීදුරුවක් සඳහා.
- මිනිත්තු 40 ක් සඳහා ඉන්ධන ලබා දීම, සහ පෙරීමෙන් අනතුරුව.
- ඊළඟට, පෑන් දී පළතුරු තබා 1 ෆොස්ෆේට් බවට වත්. වතුර වීදුරු 0,5 යි.
- අපි පැය භාගයක් උනු.
- නැවතත්, අපි මීට පෙර ලැබුණු මුදල් කට්ටලය සමග පෙරහන හා මිශ්ර කරමු.
- ඔබ මී පැණි හෝ සීනි එකතු කළ හැකිය.
වියළි සයිරස් පෙදෙස ගන්නේ කෙසේද?
වියළි රෝස මල් කසාය සඳහා වට්ටෝරුව, දැන ගැනීමට වැදගත් වන නැවුම් පලතුරු කන්න සිට වෙනස්කම් ඇත.
- අපි සෝදා එකතු කරමු, වියළි පලතුරු.
- හිසකෙස් පිරිසිදු නොකරන්න, අපි ඒවා බ්ලොන්ඩර් හරහා යමු.
- අංශක 60 ක් පුරවා විනාඩි 45 ක් අවධාරනය කරන්න.
- පෙරහන.
- ඉතිරිව ඇති අවලම්භනය විනාඩි 30 ක් තම්බා ඇත. (වතුර 0.5 කෝප්පයක් සඳහා 1 තේ හැන්දක).
- නැවතත්, අපි උත්සාහය ව්යංජනය සමග සුප් හොද්ද මිශ්ර.
වල් රෝස පොදිගසා ඉහළ උෂ්ණත්වයකට බිය වන සියලු වඩාත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ලබා දෙයි, සහ සුප් හොද්ද සමඟ ඉතිරි මූල ද්රව්ය මාරු කරනු ලැබේ.
තාප බෝතලයක දී බිරාරු සෑදීම කරන්නේ කෙසේද?
මෙම ක්රමය මීට පෙර දෙකේදීම බෙහෙවින් සමානයි. එහෙත් මෙම දවස් ඉතා පහසු සහ ජනප්රිය වන තාපය භාවිතා කරයි.
- නැවත නැවත සේදීම, පලතුරු පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන්න.
- අපි 1 තේ හැදි ගණනය කිරීම සමඟ තාපය තුල මිශ්රණයක් දමා. l. අංශක 60 ක ජල වීදුරුවක් සඳහා.
- වැඩි බලපෑමක් හා රසවත් රසයක් සඳහා ඔබ ටිකක් වියළි පලතුරු එකතු කළ හැකිය.
- තාපය දිගු කාලයක් සඳහා උෂ්ණත්වය පවත්වා ගෙන යයි නිසා, අපි පැය 6 --7 පැය කතරේ තබා ගනිමු නිසා, එය රාත්රිය සඳහා එය අත්හැරීමට වඩාත් පහසු වේ.