වර්තමානයේ විවිධ ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව බොහොමයක් රෝගවලින් සිරුරේ යහපත් තත්වයක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි විවිධ පැරණි ලිංගික පද්ධතීන් වෙත වැඩි අවධානයක් යොමුවී ඇත.
වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ ශරීරයේ හා ආත්මයේ සෞඛ්යයේ දර්ශනය මත පදනම් වූ ආයුර්වේදයේ පුරාණ විද්යාවයි. බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු පැනනැගීම ආයුර්වේද සම්බාහනය සමඟ විවිධාකාරව සිදු කළ හැකිය.
ආයුර්වේදීය සම්බාහනයෙහි වඩාත් සුලබ වර්ග වන්නේ සිරුරේ සිරුර, හිස සහ මුහුණට තෙල් ආලේප කිරීම සහ විශේෂ ලිනන් බෑග් සමග සම්බාහනය කිරීමයි.
ආයුර්වේද සිරුර සම්බාහන
සාම්ප්රදායික ආයුර්වේද සම්භාහන ශිල්පක්රම යනු "අන්යංගා" ලෙස සලකනු ලබන්නේ, ශක්තිජනක ලෙසින් අදහස් කරන නමුත්, ඒ අතරම, තෙල්වලින් ආධාරයෙන් සමස්ත ශරීරයේම සුවඳ විලවුන් සම්බාහනය කිරීමයි. මිනිසාගේ සෞඛ්ය ලක්ෂණ අනුව තෙල් වර්ග තෝරා ගනු ලැබේ. බොහෝ විට බොහෝ විට ඊයම් සඳහා ඖෂධීය පැළෑටියට යොදා ඇති විශේෂ ආයුර්වේදීය තෙල් භාවිතා කළ අතර විවිධ සගවල තෙල් ආලේප කර ඇත.
සමස්ත ශරීරයේ ආයුර්වේද සම්බාහනය මස්කෙරිවරුන් දෙදෙනෙකු විසින් සමමුහුර්ත කරන ලද අතර, මිනිස් සිරුරේ සියලු මාංශ පේශී සහ ක්රියාකාරී කරුණු වඩාත් හොඳින් අධ්යයනය කරයි.
තෙල් ආයුර්වේද සම්බාහනය "අබියංගා" පහත දැක්වෙන වාසි ඇත.
- සාමාන්යයෙන් නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවක සින්ඩ්රෝමය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි ය;
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ නිර්මාණශීලිත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- ආතතිය දුරලීම;
- නින්ද හා අවදි චක්රය සාමාන්යකරණය කරයි;
- නිශ්චිත කරුණු මත නිවැරදි බලපෑම හේතුවෙන් මුළු සිරුරම නවතා දැමීම;
- භෞතික ප්රතිකර්මවලින් පසු විශිෂ්ට සේවයක්;
- රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
සම්භාව්ය ඉන්දියානු සම්බාහන වර්ගයක් වන "මුඛා අඹංග" නමින් හැඳින්වෙන ආයුර්වේද මුහුණේ ස්කන්ධය. මෙම සම්බාහනය "අබියංගා" මෙන් ම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇති අතර, එය මුහුණේ සමේ පෙනෙන ප්රබෝධජනක බලපෑමක් ලබා දෙයි, සමේ ගැටලු සියල්ලක්ම දුරලන අතර හිසකෙස් පෝෂණය හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි.
පෝච්චි සමග ආයුර්වේද සම්බාහනය
ඖෂධ පැළෑටි වලින් පුරවන උණුසුම් පෙත්තක ආධාරයෙන් මුළු ආයුර්වේද සම්බාහනයම අතර ඉතාම සියුම් සහ මෘදු ය. පැරණි ඉන්දියානු සනීපාරක්ෂක ක්රියාවලිය තුළ මෙම සම්බාහනය "කිශී" ලෙස නම් කර ඇති අතර පහත සඳහන් ගැටළු විසඳීමට දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත:
- නිදන්ගත ආතතිය ඉවත් කිරීම;
- කීඩාවලින් පසු පේශිවල ස්නායු ආතතිය ඉවත් කිරීම සහ එක් ස්ථානයක දිගු රැඳී සිටීම (නිදසුනක් වශෙයන් පරිගණකෙය් කාර්යාලෙය් දී මුළු දවසකම ෙසේවය කළ පසු);
- අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම;
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම;
- සම හරහා විෂ විෂ ඉවත් කිරීම;
- සමේ ඇතිවන කුඩා ආසාධනය සහ සමේ කැළඹීම් ඉවත් කිරීම.
මෙම ආයුර්වේද සම්බාහනය කිරීම සඳහා
නිසි ලෙස ක්රියාත්මක වන ආයුර්වේද සම්බාහනය සම්බන්දයෙන් ඉතාමත්ම ගැටළුවක් ඇති බැවින්, සම්බාහනය පිළිබඳ සමස්ත බලපෑම මත රඳා පවතින විවිධාකාර සැහැල්ලු දේවල් පිළිපැදීම අවශ්ය වේ. පළමු වතාවට එවන් සම්බාහනයක් කිරීමට තීරණය කර ඇති විට, ඔබේ සිරුරේ අත්දැකීම් සහිත විශේෂඥයන් අතට පත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එපමණක් නොව, අවශ්ය නම්, ඔබේම නිවසේදී එය වඩාත් නිවැරදිව ආයුර්වේද සම්බාහක ක්රමවේදය අධ්යයනය කිරීමට පටන් ගනී.