පාද සඳහා පිසදැමීම් සඳහා වට්ටෝරු, නිවසේදී කැල්සියම් ඉවත් කිරීම මෙන්ම නියපොතු මතද සමෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඒවායින් වඩාත් ඵලදායී ලෙස අපි වඩාත් අවධානයෙන් යුක්තව සලකා බලමු.
නිවසක අඩි පුළුස්සා දැමීම සිදු කරන්නේ කෙසේද?
යෝගට් සමඟ වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- කෙෆීර් - මිලි ලීටර් 100;
- අඩි කීම්.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
කෙෆීර් සෙල්සියස් අංශක 37-40 තාපාංකය. ඔවුන් තමන්ගේ පාදවල පොලිතීන් බෑග් දමා උණුසුම් කෙෆීර් වත් කරති. කෆීර් පිටවීම වැළැක්වීම සඳහා වළලුකරේ ඇති බෑග් තදින් බැඳ තබාගත යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය පැය 2 යි. මෙම කාලය අවසානයේදී නිෂ්පාදිතය පිළියෙළ කර ඔබේ ප්රියතම පෝෂ්යදායී ක්රීම් භාවිතා කරන්න. එසැසින්වීම සමේ ප්රතිජනනය වේගවත් කරනු ඇත, එම සේදීම ඊලගට වඩා ප්රත්යාස්ථ වේ.
ඔටම්ස් භාවිතයෙන් ඔබට ගෙයින් ගෙට කපා ගත හැකිය.
මේට් පයිලින් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- "හර්කියුලිස්" - 2 තේ හැදි. l;
- එළවළු තෙල් - 2 තේ හැදි. l;
- ද්රව මී පැණි - එස්. l.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
සියලුම සංරචක මිශ්ර හා සම්බාහක චලනයන් මගින් පාදවල මිශ්රණය දමා ඇත. 25-45 විනාඩි සඳහා ආවරණ තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ස්කන්ධයෙන් සෝදාගත් විට, කකුල් කීම් සහිත කකුල් ප්රතිකාර කරන්න.
ගිම්හානයේ දී රළු සම මෘදු මෘදු තක්කාලි scrub කිරීමට ඉඩ ඇත.
තක්කාලි පලිබෝධ සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- විශාල ඉදුණු තක්කාලි - කෑල්ලක්;
- මුහුදු ලුණු - කලාව. l.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
තක්කාලි කපන ලද කපන ලද, අධික තාපාංක ජලය සමග සමතලා කර පුලුස්සනු ලැබේ. එළවළු පල්ප් මුහුදේ ලුණු සමග ගාන ලද හා මිශ්ර කර ඇත. වහාම, සම්බාහනය කිරීමේ ව්යාපාර සමග මිශ්රණය සම්බාහනය කරන්න. ඔබ සංයුතිය සකස් කිරීමෙන් පසු වහාම මෙය සිදු නොකරන්නේ නම්, ලුණු විසුරුවා හරිනු ලැබේ. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ප්ලාස්ටික් අඩි ප්රිය වේ. ඉන්පසු තක්කාලි කුණු කසළ කපන අතර කකුල් ක්රීම් සමඟ ලිහිසි කෙරේ.
ඔබ කකුල් වල සමේ ගැටලුවක් නොතිබුණත්, නිවසේදී ඇඟිලි ගැසීමට පෙර පරිසීමා කිරීමේ ක්රියාපටිපාටිය පෙන්වයි. මෘදු පවිත්ර කළ සම සිට හිසකෙස් ඉවත් කිරීම පහසු වනු ඇත.