සුදුළූනු යනු සාරවත් ලෙස ප්රයෝජනවත් එළවළු බව ඇත්තයි, හැමෝම දන්නවා. නමුත් මිනිස් සිරුරට සුදුලූන්ගේ වාසි අද්විතීය සීතල බලපෑමක් පමණක් නොව, අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවල ද දැන ගැනීම වටී.
ස්නායු පද්ධතියට සුදුළූණු භාවිතා කිරීම
සුදුළූණු තුළ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය විටමින්, හෝ විටමින් B1 අඩංගු වේ. ග්ලූකෝස් සැකසීමට ඔහු සම්බන්ධ වී ඇති අතර සෛල තුළ ඇති ශක්ති ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. උෂ්ණත්ව ප්රතිකාර යටතේ බිඳ වැටීම හෝ ආලෝකයට වැටීමෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස ටයිමයින් සතුව පවතී. පිසින ලද සුදුළූණු ප්රතිලාභ සහ ඖෂධීය ශාක සෘජුවම රඳා පවතින්නේ මෙම ටයිමයින් වර්ගයේ ගුණය මතය. ආලෝකයෙන් සිට, සුදුළූණු භාවිතා කිරීම පෙර පිරිසිදු කළ යුතු ඝන චිත්රපටයක් මඟින් ආරක්ෂා කර ඇත. අධික උෂ්ණත්වයන් අනුව, උපරිම තෙතමනය සහිත ද්රව්යයක් තාප බද්ධයට ලක් නොවූ නැවුම් සුදුළූණු වල අඩංගු වේ.
බෝවන රෝග සඳහා සුදුළූණු භාවිතා කිරීම
සෙම්ප්රතිශ්යාව ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සුදුළූණු වඩාත් ජනප්රිය දේපළ වේ. එය වෛරස් හා බැක්ටීරියා විනාශ කරන සගන්ධ ෙතල්, ශාක කාරක සහ ෆයිටොන්ටයිඩස් ෙමම එළවළු ෙපොෙහොර තුළ ඇතිවිය හැකිය. සුදුළූණු විෂබීජ නාශකයේ ක්රියාවලියට ස්නායු ආසාදන සඳහා උපකාර විය හැක.
අක්මාව හා සන්ධි සඳහා සුදුළූණු ප්රතිලාභ
නිදසුනක් ලෙස බහුල සල්ෆර් අන්තර්ගතය නිසා, ඇලිසීන්, සුදුළූණු චරිතය තියුණු ගන්ධයක් ඇති වේ. මෙතිනොන්ගේ සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ වන සල්ෆර් - බලගතු හෙපටොප්ට්රොට්රික් (amino heptoprotector) වන ඇමයිනෝ අම්ලයකි. මීට අමතරව, එය සන්ධිවල කාටිලේජ නිසි ක්රියාකාරීත්වය ප්රවර්ධනය කරයි. එබැවින් ආතරයිටිස් සහ හෙපටයිසිස් රෝගයෙන් පෙලෙන අය සඳහා සුදුලූනු නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
හෘදය සහ රුධිර නාල සඳහා සුදුළූණු ප්රතිලාභ
පර්යේෂණයට අනුව සුදුළූණු හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇලිසීන් රුධිර වාහිනී වල බිත්ති ආතතිය අඩු කරයි, රතු රුධිර සෛල සමග ප්රතික්රියා කරයි. රුධිර වාහිනී මධ්යයේ ගමන් කිරීම, හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ වඩා ක්රියාශීලී රුධිර ප්රවාහයක් ඇති කරයි. ප්රතිඵලයක් ලෙස රුධිර පීඩනය අඩු වන අතර, ඔක්සිජන් වැදගත් අවයවවලට ඇතුල් වන අතර හෘදය මත බර අඩු කරයි.
මැදපෙරදිග හා මධ්යධරනී රටවල් වල සුදුළූනු නිතිපතා පරිභෝජනය කරන අතර, හෘද වාහිනී මට්ටම ඉතා අඩු වේ. මෙම එළවළු කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීම හා රුධිර ආවර්තනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. හෘදයාබාධ, ආඝාතය හා හෘදයාබාධ ඇතිවීම වැලැක්වීම සඳහා එය නිතිපතා භාවිතා කිරීමකි.
සුදුළූණු හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා වැදගත් වන විටමින් C හා B6 අඩංගු වේ.
කාන්තාවන් සහ පුරුෂයින් සඳහා සුදුළූණු ප්රතිලාභ
සුදුළූණු යනු ස්වාභාවික ගබ්සාකාර වෘද්ධියකි, හෝමෝන සමබරතාව සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සහ ලිහිසි භාවය වැඩි කරයි. සුදුළූණු ලිංගික අවයවවල රුධිර සංසරණය ශක්තිමත් කරයි. සාම්ප්රදායික බෙහෙත් සාම්පල සුදුළූනු පවා වඳභාවයට ප්රතිකාර කළ හැකිය. එසේම, මෙම එළවළු මත්පැන් සහ නිකටින් ඇබ්බැහි වීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
තෙත් සුදුලූන්ගේ වාසි
තෙත් සුදුළූණු, ප්රතිකාරය තිබිය දී, සමහර ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු වේ. මේවායින්, හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ් සෑදීමට දායක වන ජුජු හා දිලීර නාශක හඳුනා ගැනීම සිදු කළ හැකිය. ඕනෑම ආකාරයක සුදුළූණු ආතරයිටිස් සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව මර්ධනය කිරීමට හැකි වේ. සුදුළූණු සෝදා හරින්න කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර හෘද රෝගවලට එරෙහිව වැලැක්වීමක් ලෙස ක්රියා කරයි.
සුදුළූණු වල පටිපාටි
සුදුලූන් අනතුරුදායක විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතු ය. මෙම එළවළු ගත නොහැකි රෝග වලට ඇතුළත් වන්නේ: ආමාශයික තුවාලයක්, ගැස්ට්රයිටිස්, පැන්කැරයිටිස්ටිස්, වකුගඩු හා ආමාශයික රෝග.