විවිධ හේතු නිසා ළදරුවන්ගේ සම්පූර්ණ පෝෂණය සඳහා පෝෂණය ප්රමාණවත් නොවේ. තරුණ මව්වරු මිශ්ර ආහාර වර්ගයකට මාරු වීමට බල කෙරී ඇත. ඔවුන් මිහිරි පෝෂණය ගැන විමසූ විට: මිශ්ර ආහාර සඳහා හොඳම මිශ්ර සූත්රය කුමක්ද?
මිශ්ර ආහාර සමඟ අලුත උපන් බිලිඳෙකු සඳහා මා තෝරාගන්නේ කුමක් ද?
මිශ්ර ආහාර සඳහා හොඳම මිශ්රණය වන්නේ මානව පියයුරු කිරි සංයුතිය හා ගුණාංග උපරිම කිරීමයි. සියළුම වියලි සූත්රය බෙදී ඇත:
- අර්ධ වශයෙන් අනුවර්තනය කරන ලද (කැසායින) සහ සංක්රමනීය (මාස 6 ට වැඩි දරුවන් සඳහා) අනුවර්තනය කරන ලද (කිරි ප්රමාණයට වඩා ආසන්නව);
- සම්මතය (නිරෝගී දරුවන් සඳහා) සහ විශේෂිත (නොමේරූ ළදරු සඳහා, ආසාත්මිකතා ඇති දරුවන් සඳහා);
- නැවුම් සහ කිරි
මිශ්ර ළදරු ආහාර සඳහා තෝරා ගැනීමට කුමන මිශ්රණය? මාස 0 සිට 6 දක්වා ළදරුවන් සඳහා අතිශයින්ම සුදුසු කිරි ආහාර තෝරන්න:
- සෞඛ්ය සම්පන්න ළමුන් සඳහා වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරති: නන්, නිට්ටිලන්, හිප්, පෙරිපුප්, ෆිසොලාක්, හයින්ස්, බොනා, ටුටෙලිලි, පිමිල්, හූනානා, මාමෙක්ස් සහ තවත් අය;
- දරුවාට බඩට පෙලෙන විට, නන්, නෙත්රිලොන් හා නූට්රලැක් ඇඹුල් කිරි, නූත්රිලන් සුවපහසුව;
- එළදෙනුන්ට ආසාත්මිකතා ඇති වීමේ අවදානමක් ඇතිවීම, හයිපෝලයර්නිකනික පෝෂණය අවශ්ය වේ: හිප්, නැනෝ හෝ මානව හයිපොලාංගීන්; දැනටමත් ලබා ගත හැකි ආසාත්මිකතා - චිකිත්සක මිශණ (Frisepep, Nutramigen, Alfare, Nutrilon pepticum හා වෙනත් එවැනි);
- ලැක්ටෝස් ඌණතාවයේ දී අඩු ලැක්ටෝස් හෝ ලැක්ටෝස් රහිත මිශ්රණ තෝරන්න: නූට්රිලන් හෝ නූට්රලැක් අඩු-ලැක්ටෝස්, හූමානා LP ප්රෝවිබොටික්, නැනෝ හෝ නූට්රැක්ක්, ලැක්ටෝස් රහිත, මමෙක්ස් ලැක්ටෝස් සහ අනෙකුත් අය තෝරන්න.
- ලැක්ටෝස් නොඉවසීම සහ එළදෙනුන්ගේ ප්රෝටීන් සමග සෝයා නිෂ්පාදන යෝග්ය වනු ඇත: හයින්ස් සෝයි, නූට්රිලොන් සෝ, ටුටෙල්ලි සෝ, එන්ෆමිලෝ සෝයි සහ අනෙකුත් අය;
- මුරණ්ඩු ලෙස බර්ගර්වල ප්රතිචක්රීකරණ මිශ්රණ අවශ්යයි: ෆ්රිසෝව්, නූත්රිලොන් ආතරීෆ්ලූක්ස්, ලෙමොලැක්, ආදිය.
ඉහත නිෂ්පාදිත මිලදී ගැනීමට මූල්යමය අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබට ලාභදායී අය තෝරා ගත හැකිය: ළදරු, ළදරු, නෙස්ටොෂෙන්, නූත්රලක්, සිමිලක්, ආච්චිගේ බෑගය, අගුෂා සහ ඒ හා සමාන ය.
මිශ්ර ආහාර සමඟ මිශ්රණයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ළදරු කිරිපිටි තෝරාගැනීමේදී පහත දැක්වෙන නිර්දේශයන් අනුගමනය කළ යුතුය:
- දරුවාගේ වයස සැලකිල්ලට ගන්න. මිශ්රණයේ පැකේජයේ සෑම නිෂ්පාදකයෙක්ම ඩිජිටල් සලකුණ සහ දරුවාගේ නිර්දේශිත වයස පෙන්නුම් කෙරේ.
- දරුවාගේ මනාපයන් ගැන අවධානය යොමු කරන්න. මිල අධික ප්රචාරණ මිශ්රණයෙන් සරලව ප්රතික්ෂේප කළ හැකි අතර, ගෘහස්ථ "බේබි" "පිපිරීමක්" සමග ගමන් කරයි.
- මිලදී ගැනීමේදී, සංයුතිය දෙස බලන්න. මිශ්ර ආහාර සඳහා හොඳම මිශ්රණය තෝරාගත් විටමින් හා ඛනිජ ලවණ සංයුතිය, නියුක්ලියෝටයිඩ, බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, ලැක්ටෝස්, ප්රයිබුටිකයින්, ප්රෝයිබොටික් අඩංගු වේ.
- සෑම විටම එකම නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගන්න.
- ප්රශ්න වලට පිළිතුර සොයා නොගන්න: මිශ්ර ආහාර සඳහා හොඳම මිශ්රණය කුමක්ද, වඩා පළපුරුදු මවකගේ විචාරයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පමණි. එක් දරුවෙකු පරිපූර්ණව ගැලපෙන ආහාර, තවත් කෙනෙකුට අසාත්මිකතා, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, ආදිය. මෙම කරුණ මිශ්රණයේ දුර්වල ගුණාත්මක බවක් පෙන්නුම් නොකෙරේ, එය එක් එක් දරුවාගේ කායික ස්වභාවික බව තහවුරු කරයි.
මිශ්ර ආහාර සමඟ මිශ්රණය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම නව මිශ්රණයක් හදිසි අවශ්යතාවයක් නොමැතිව (දරුවාගේ බර, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව) නොමැතිව දරුවාගේ සිරුරට "ආතතිය" නම්, ආදේශනය සිදු නොකළ යුතුය. එහෙත් එවන් අවශ්යතාවක් මතු වුවහොත් මිශ්ර ආහාර සමඟ මිශ්රණය වෙනස් කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ පහත සඳහන් තොරතුරු:
- නව ආහාරයකට සංක්රමණය කිරීමේ ක්රියාවලිය දින කිහිපයක් ගත විය යුතුය.
- පළමු දවස - එක් පැටවෙකු සඳහා කිරි බොන අතීත මිශ්රණයෙන් 1/3, අලුත් එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කෙරේ. එය එසේ කරන්නේ එක් දිනකට පමණි.
- දෙවන දිනය - එක් පෝෂණයක පැරණි මිශ්රණයෙන් 1/3 සහ අලුත් නව 2/3 ලබා දෙනවා.
- තෙවන දින - එක් ආහාරයක් නව මිශ්රණයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය වේ.
- හතරවන දින - නව මිශ්රණයකින් ප්රතිස්ථාපනය කරන ලද ආහාර දෙකක්.
- එසේ නම්, පෙර කිරි සැපයුම සම්පූර්ණයෙන් අවලංගු කිරීම දක්වා.