බොහෝ මිනිසුන් සඳහා ලූනු නාඳුනන නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය අසාමාන්ය පමණක් නොව, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් නිසා එය විශාල අසාධාරණයක් වේ. ජපාන, චීන සහ රුසියානු ප්රභේද ඇත. අපගේ ප්රදේශය සඳහා, අවසාන විචල්යය වඩා සුදුසුය. බල්බ පුංචි ලෙස සංවර්ධනය වන අතර හරිතයන් සඳහා ආහාර සඳහා භාවිතා වේ.
ලූනු ප්රතිලාභ හා හානි
මෙම එළවළු සුව කිරීමේ ලක්ෂණ පුරාණ කාලයේ දී එය ජන වෛද්ය විද්යාවේ දී භාවිතා කරන ලදී. කඳන් තුළ ශරීරය සඳහා අවශ්ය විටමින් , ඛනිජ සහ අනෙකුත් ද්රව්ය සංකීර්ණ වේ.
ළූණු සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ:
- විශාල ප්රමාණයේ දී, සංයුතියට විටමින් සී අඩංගු වේ. ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය ශක්තිමත් වන අතර සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට හිතකර වේ.
- විවිධ විටමින් සෑදීමේ දී, ළූණු නිර්දේශය සඳහා beriberi සමඟ භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ළූනු වල ප්රයෝජනය වන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට වැදගත් වන පොටෑසියම් හා කැල්සියම් ඇති වීමයි.
- ඖෂධ වර්ග නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා එළවළු යොදා ගන්නා අතර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ කැටිසිලරයන්ගේ නම්යශීලීභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- කැරොටින් ඇතිවීම නිසා, එළවළු සම හා ශ්ලේෂ්මල පටලවල තත්ත්වය අහිතකරයි.
- මෙම වර්ගයේ ලූනු විශිෂ්ට විෂබීජනාශක ගුණ ඇත.
- පිත්තල ලූනු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වන්නේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇති හැකියාවයි.
- සාම්ප්රදායික සුවපත් කරන්නන් මෙම නිෂ්පාදිතය රක්තවාතය සහ රූමැටික් ආසාධනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- චීනයේ දී, පිත්තල, ටොනික් හා නිර්වින්දකයක් ලෙස භාවිතා වේ.
- ලූණු නිතිපතා භාවිතයෙන්, ආහාර දිරවීමේ කාර්යයේ වැඩි දියුණු කිරීමක් දැකිය හැකිය. ආහාර පිසීමට අවශ්ය වන ආමාශයික යුෂ ගොරෝසු වීම ඔහුගේ පිහාටු උත්තේජනය කරයි.
- ලූනු භාවිතය ද රූපලාවන්ය සඳහා භාවිතා කරයි. එළවළුවලින් හිසකෙස් කෙස් සඳහා යොදා ගන්නා මස් ග්රෑම් එකක් සාදන්න. එයට ස්තූතියි ඔබට මූලයන් වැඩි දියුණු කර හිසකෙස් ව්යාප්තිය ක්රියාත්මක කළ හැකිය. ළූනු සිට Kashitsu මුහුණේ සම මුහුණේ දී භාවිතා කළ හැකි අතර, සම සම හා සම රැළි වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- රක්තහීනතාවය සඳහා හරිතphyll ප්රයෝජනවත් බැවින්, එය රක්තහීනතාවයෙන් පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, එළවළු රුධිරය ද්රවීකරණය කරයි.
මෙම නිෂ්පාදිතය ශරීරයට ගෙන යා හැකි හානිය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ විශාල පරිමාණයේ ළූණු භාවිතා කර ඇත්නම්, ස්නායු පද්ධතියේ සමතුලිතතාව අවදානමට ලක් විය හැකිය. වකුගඩු, ගැස්ට්රයිටිස් සහ ඇටෑක්ටීරේෂි සඳහා මිනිසුන් ආහාරයට ගැනීම තහනම් කර ඇත. නිෂ්පාදන සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් තිබිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.