අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සඳහා වඩාත්ම කැමති රැකියාව පිහිනීමයි. ගැබිනි මව්වරුන් සඳහා පිහිනුම් තටාකයක් ප්රයෝජනවත් වේදැයි සැක කිරීමට අවශ්ය නොවේ. අනාගත මවගේ ශරීරයට ජලය ජලය අසාමාන්ය ලෙස බලපාන අතර, ඇගේ මාංශ පේශි, ටෝනා හා ශරීරය ලිහිල් කරයි. මීට අමතරව, එවැනි ක්රියාවලියක් තුළදී, විවිධ ඍණාත්මක සිතුවිලි වලින් ඔබව ආකර්ෂණය කර ගැනීමටත්, ධනාත්මක මනෝගතියකට යොමු කිරීමටත් ඔබට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සංචිතය හොඳ පමණක් නොව, හානි පමණකි. අපගේ ලිපියෙහි අපි මේ ගැන ඔබට කියන්නෙමු.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පිහිනුම් තටාකයක් කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
ළදරුවා බලා සිටින කාන්තාවන් සඳහා තටාකයේ පිහිනීම පහත දැක්වෙන හේතු නිසා පැහැදිලි ය:
- ගැබිනි කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ඇති බර අඩු කිරීමට වතුරේ පීඩනය උපකාරවත් වේ.
- පිහිනීම රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, වසා ගැටිති ඉවත් කරයි.
- පිහිනුම් සැසිවලදී, ශරීරයේ උනුසුම් වීමක් සිදු කළ නොහැකියි.
- පිහිනුම් තටාකයට පැමිණීමෙන් දරුවාගේ දරු උපතින් බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඉක්මනින් එය ඉවත් කළ හැකිය.
- අවසාන වශයෙන්, තටාකයේ ඇටොබයිල් ව්යායාම උප්පැන්න ක්රියාවලිය සඳහා සූදානම් වීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි.
කාන්තාව ගර්භනී කාන්තාවන්ට හානිකර විය හැකිද?
ගැබිණි කාන්තාවන් සඳහා පොකුරේ ක්ලෝරීන් හානිකර වේදැයි ගැහැනු ළමයින් බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. සාමාන්යයෙන් ක්ලෝරින් කිරීම ස්ත්රිය හෝ නූපන් දරුවාට හානි නොකරයි.
මීට අමතරව, පිහිනුම් තටාකයෙහි යෙදීමටත්, අත්දැකීම් සහිත පුහුණුකරුවෙකු විසින් මෙහෙයවිය යුතු අතර, ඒවායේ හැකියාවන් අධිතක්සේරු කිරීම නොකළ යුතුය. ස්පාඤ්ඤ ක්රීඩාංගණය පුරා ඇවිදීමෙන් හා වැටීම නොකිරීමට ඉතා ප්රවේශමෙන් විය යුතුය. අන්තිමේදී, අනාගත මව්වරුන්, අනෙකුත් සියලු අමුත්තන් මෙන්, දිලීර වලින් ආරක්ෂා වීමට අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගත යුතුය.