බඩට හොඳ කුමක්ද?

ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග නවීන පුරුෂයෙකුගේ ශාපයක් බවට පත්වීම බොහෝ විට සිදු විය. ආමාශයේ රෝග සමඟ රහසින්, වෛද්යවරුන් අවම වශයෙන් මාස කීපයක්, සහ සමහර අවස්ථාවල දී, නිරතුරුවම ආහාර ගැනීම නිර්දේශ කරයි. මෙම සිරුරේ වැඩවලදී ඇතිවන ගැටලු සමග බඩ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ මෙම ලිපිය තුල ය.

බඩ සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර

මෙය ප්රධාන ආහාරය ආහාර ජීර්ණ ඉන්ද්රියයේ බිත්ති ආවරණය කළ හැකි වන අතර, ශ්ලේෂ්මල සහ ඛාදනය ඇතිවීමෙන් ශ්ලේෂ්මල ප්රදාහය වැලැක්වීම හා ඛාදනය වැළැක්වීම වළක්වාලයි. ජෙලි සහ කැඳයි ගැන. පළමුව හිස් බඩ මත බොන්න ප්රයෝජනවත් වන අතර උදෑසන ආහාරය සඳහා උදෑසන ආහාරය හොඳයි. බඩ සඳහා තවමත් ප්රයෝජනවත් ආහාර ගැන උනන්දු වීම, එය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අය දෙස බැලීම වටී. කෙසේ වෙතත්, සෙලියුලෝස් ෆයිබර් වෙනුවට විවිධාකාර හා දිගුකාලීන රෝග උග්ර කිරීම අතරතුර, සමේ, ගෝවා, බෝංචි හා ක්ෂණිකව ආහාර ජීර්ණය කිරීමට හැකියාව ඇති හා ඒවාට වැඩි වශයෙන් ගෑස් නිෂ්පාදනය කිරීමේ හැකියාව ඇතිව එම නැවුම් එළවළු හා පළතුරු කන්න එපා.

වෛද්යවරු යුවළක් සඳහා එළවළු ආහාරයට ගැනීම, ප්ලාස්ටික් පලතුරු හා තාපය හා යාන්ත්රිකව පෝෂණය කිරීමට හැකි තරම් ආහාර අනුභව කිරීම. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට මස් අනුභව කළ හැකි නමුත් කට්ලට් සහ ඇළෙන ස්වරූපයෙන් වඩා හොඳය. එය බඩේ වැඩ පහසු කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ, එය සෙමින් හා බොහෝ විට අනුභව කිරීම අවශ්ය බව අදහස් වේ. බඩවැල් හා බඩවැල් සඳහා ප්රයෝජනවත් මසුන්, මාළු, කිරි නිෂ්පාදන, අඩු මේද සුප්, ධාන්ය වර්ග හා පැස්ටා, ඊයේ පාන් සහ බිස්කට්, බිස්කට් , රෝස උණ වැනි ශාකමය ඖෂධ පැළෑටි වේ.

ධාන්ය වලින් සෑම දෙයක්ම ප්රයෝජනවත් වන අතර, ඊයම් මැලියම් ද්රව්යයේ විශාලතම සාන්ද්රණය ඇතුළත් වන ඕට් මස් හැරුණු විට බඩ සඳහා ප්රයෝජනවත් කැඳ, විශේෂිත කැඳක් වෙන් කිරීමට අපහසුය. බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසෙල් සහ අලිගැටපේර, බීට්, වට්ටක්කා, කැරට්, zucchini, අර්තාපල්.