ටැංජරීන් සමග සලාද ද සෝස් හෝ මිහිරි අතුරුපසක් විය හැකිය. ඇග්රියස් ගෙඩි මස් මුහුදු ආහාර, මස් සංරචක, එළවළු, රසවත් කුළු බඩු හා කුළුබඩු සමග මෙන්ම පලතුරු සහ රසකැවිලි සමඟද එකට එකට ගැලපෙන ලෙස පුදුමයට පත් වේ.
ටැංජරීන් සහ චිකන් සමග සලාද
මැන්ඩරින් හා කුකුල් මස් සමඟ චීස්, සෝස්, සරු, සාරවත් ආහාරයක් වේ. ඕනෑම සැමරීමක් සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහාත්, නව වසරේ හෝ නත්තල් මෙනුවේ ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔබ චිකන් ෆ්රයිඩ්, තම්බා හෝ දුම් කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- කුකුල් මස් පිඟාන - 300 ග්රෑම්;
- ටැංජරීන් කාණ්ඩ - 150 ග්රෑම්;
- පරෙස්සම් - 50 ග්රෑම්;
- සලාද කොළ - 100 ග්රෑම්;
- ලූනු සලාද - 50 ග්රෑම්;
- පැණි දියර - 70 ග්රෑම්;
- සෝයා සෝස් - 60 ml;
- ඔලිව් තෙල් - 80 මිලි;
- අබ, 10 ග්රෑම්;
- ඔෙරගනයෝ, ඔබේ මීමැස්මොරය, ගම්මිරිස් මිශ්රණය, ලුණු.
සකස් කිරීම
- චිකන් මස් ඉසිය, ගම්මිරිස්, ඔෙරගනයෝ, තුරුම්පුව හා තෙල් සහිත කබලෙන් ලිපට භාජනයක බදින ලද ය.
- පිරිසිදු, පිරිසිදු බල්බ අර්ධ වෘත්තාකාර, පර්මැසන් පෙති.
- ආහාරය පැණි හා සෝස්, බටර් සහ අබ සමග වතුර පෙවී ඇති, චීස් පෙති, ටින්ඩරයින් හා මස් සමග හරිත සලාදයක් සමග ය.
ඉස්සන් සහ ටැන්ඩිනින් සමග සලාද
පහත දැක්වෙන වට්ටෝරුව, රසවත්, ආලෝකමත්, ප්රබෝධවත් ලෙස කුළුබඩු සහිත සලාදයක් සහිත ඉස්සන් සහ ටැංජරීන් සහිත සලාදයකි. මීට අමතරව, එවැනි ආහාරවල පෝෂණ ගුණය නිවාඩුවක් සඳහා පමණක් භාවිතා කළ හැකි නමුත්, ශරීරයේ අසමමිතික ප්රතිලාභ ගෙන එනු ලබන දෛනික මෙනුවේ ඇතුළත් කර ඇත.
අමුද්රව්ය:
- භාවිතයේ ඇති ඉස්සන් - 250 ග්රෑම්;
- ටැංජරීන් කාණ්ඩ - 500 ග්රෑම්;
- සැල්දිරි - 100 ග්රෑම්;
- ඇපල් - 150 ග්රෑම්;
- ආලෝකය මෙයොනීස් හෝ ඝන යෝගට් - 100 ග්රෑම්;
- ලෙමන් සහ ටන්ජරින් යුෂ - මිලි ලීටර් 20 ක්;
- හරිතයන්, කුළුබඩු.
සකස් කිරීම
- ඉස්සන් සහ පිරිසිදු.
- ඇපල්, ලෙමන් යුෂ සමග ඉස්සේ, කැට කපා පිරිසිදු කර ඇත.
- ඇග්රිකොප්ටු මස් කැබලි කිහිපයක් කැබලිවලට කපා, ඇපල් කැට, කැඩුණු සැල්දිරි, ඉස්සන්ගේ හා ඉස්සන්ගේ කැබලි.
- මෙයොනීස් හෝ යෝගට් යුෂ, ලුණු, ගම්මිරිස් සමග මිශ්ර, කැඩුණු හරිතයන් එකතු, සහ ටැන්ඩිනින් සමග සලාද මිශ්රණය සමග සමය.
ටැංජරීන් සහ කකුළුවන් කූරු සහිත සලාද
ටැංජරීන් සමග සලාද සඳහා මෙම වට්ටෝරුව, කකුළුවන් කූරු භාවිතා කිරීම, ස්වභාවික කකුළු මස් සමඟ සාර්ථකව ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි අතර, ආහාර වඩාත් රසවත් හා වඩා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එහි රසය, පිවිතුරු බව සඳහා චෙරි තක්කාලි හෝ හරිත ලූනු පෑන් එකතු කිරීම මගින් වඩාත් විවිධාකාර කර ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- කකුළුවන් කූරු - 150 ග්රෑම්;
- ටැංජරීන් කාණ්ඩ - 150 ග්රෑම්;
- තම්බා බිත්තර - 2 පෑම්;
- ඉරිඟු - 200 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස්, parsley, කුළුබඩු.
සකස් කිරීම
- සලාද භාජනයක දී කැට හෝ පිදුරු කකුළුවන් කපන ලද, කැඩුණු බිත්තර, පෙති කපුරු පල්ප්, බඩ ඉරිඟු කපා.
- මෙයොනීස්, podsalivayut, ගම්මිරිස් සමග කන්නයේ.
- Parsley හා ලූනු පිහාටු සහිත spargs සමග සැරසිලි, ටැංජරීන් සමග සලාදයක් සමග සේවය කරන ලදී.
ටැංජරීන් හා සුදුළූණු සමග සලාද
විශිෂ්ට සන් කෑමක් සැහැල්ලු සහ කුළුබඩුවක් වනු ඇත පහත පහත සඳහන් සලාදයක් වේ - ටැංජරීන්, චීස්, සුදුළූණු ප්රධාන සංරචක වේ. මෙයොනීස් වෙනුවට ස්වාභාවික යෝගට් ආකලන තොරව පුරාවිද්යා මිශ්රණයකින් තොරව භාවිතා කළ හැක. අවශ්ය නම්, ඔබ කොළ ළූණු සහ තක්කාලි සමඟ ආහාර සංයුතිය එකතු කිරීම සඳහා පලේට් palette පුලුල් කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- ටැංජරීන් කාණ්ඩ - 500 ග්රෑම්;
- චීස් ඝන ක්රීම්ගතිය - 150-200 ග්රෑම්;
- සුදුළූනු දත් - 2-3 කොළ;
- ගෘහ නිෂ්පාදිත මෙයොනීස් - 100 ග්රෑම්;
- කුළුබඩු වර්ග.
සකස් කිරීම
- Citrus පිරිසිදු කොට කැට කපා ඇත.
- ටිකක් කඩි සාදාගත් චීස් ටිකක් ඉරීම සහ පෙර-හරය ඉවත් කර දැමූ සුදුළූනු දත් සිහින් ව කපා.
- සකස් කළ අමුද්රව්ය, මෙයොනීස්, podsalivayut, ගම්මිරිස් සමග සමය මිශ්ර කරන්න.
- සේවය කිරීමට පෙර තන්රීනින් සමග සලාදයක් ටිකක්.
පර්සිමොන් හා ටැන්ඩිනින් සමග සලාද
ටැංජරීන් සහ චීස් සමග අච්චාරු දැමූ සලාද අසාමාන්ය සූපශාස්ත්ර අභිමානයෙන් පෙම්වතුන් විසින් අගය කරනු ඇත. සුළු සුළු සංයෝජනයක් මුල් රසය ලබා දෙයි. මෘදු එළු චීස් පලතුරු මාංශයක් සාර්ථකව අවධාරණය කරන අතර කුළුබඩු සහිත සෝස් වර්ග මෙම සූපශාස්ත්ර සංයුතිය පිළිබඳ චිත්රපටි සාර්ථකව සම්පූර්ණ කරයි.
අමුද්රව්ය:
- පර්සිමොන් 250 ග්රෑම්;
- ටැංජරීන් කාණ්ඩ 250 ග්රෑම්;
- එළු මෘදු චීස් - 100 ග්රෑම්;
- ඔලිව් තෙල් - 25 මිලි;
- ලෙමන් යුෂ සහ ඩිජොන් අබ, ග්රෑම් 10 බැගින්;
- මී පැණි - 30 ග්රෑම්;
- ලුණු, ගම්මිරිස් මිශ්රණයක්.
සකස් කිරීම
- පර්සිමොන්ස් කැට කපා කෑලි කපා ඇත.
- එම ආකාරයෙන්, පැඟිරි සහ සිරුරේ ලිස්සල් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඇල්ගීගේ මාංස ඉරීම.
- ඩිජෝන් මිශ්රණය, ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් යුෂ, දියර මී පැණි, රස සියල්ල, ලුණු හා ගම්මිරිස් මිශ්ර කිරීම සඳහා මිශ්ර කිරීම සඳහා මිශ්ර කිරීම සඳහා.
- කැඩුණු මෘදු එළු චීස් සමග ඉසිය හා පිරවූ සෝස් සමග වත් කරන්න.
ටැංජීනීන් සහිත පෙජින් ගෝවා සලාද
ගෝවා හා ටැංජරීන් සහිත මුල් සලාද පිරිපහදු කළ හා අසාමාන්ය පිරවුමට ස්තුති වීමෙන් විශේෂයෙන් රසවත් හා ඇරෝමැටියකි. එය එළවළු, පැණිරස පෙති, කුකුළු මස් මස්, හිස්වැසුම් මස් කෑල්ලක් බවට පරිවර්තනය කරයි.
අමුද්රව්ය:
- ගෝවා චීනයේ - 500 ග්රෑම්;
- චිකන් (ෆිල්ටට්) - ග්රෑම් 500;
- ආමන්ඩ් පෙති - 5 තේ හැදි. හැඳි;
- බටුබන් බල්බ් - 3 කොළ;
ඉන්ධන සඳහා:
- දෙහි යුෂ සහ සුදු මිශෝ - එක් එක් මිලි මීටර් 40;
- සෝයා සෝස් සහ සහල් විනාකිරි - එක් එක් 20 මිලි;
- තල ඇට හා බීජ - 1 තේ හැන්දක;
- මිරිස් ගම්මිරිස් - 1 කොක්;
- එළවළු තෙල් - 1/1 කෝප්පයක්;
- ගාන ලද ඉඟුරු - 5 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
- කුට්ටි හෝ පිදුරු කපා තම්බා කුකුල් මස්.
- කුකුළා, ගෝවා, ලෙමන්ට් පෙති පිරිසිදු කර කැබලි දෙකක් හෝ තුනක් කපා ඇත. පිසින ලද කැළලක් ඉරා දැමූ අතර සලාද පාත්රයෙහි සියලු දේ ඒකාබද්ධ කෙරේ.
- අවශ්ය සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ආහාර ගැනීමෙන් එය රසවත් කර ගන්න.
- ආමන්ඩ් පෙති වල මැන්ඩරින් සහිත සලාද මතුපිට ඉසිය යුතු ය.
අලිගැට හා ටැන්ඩිනින් සමග සලාද
බොහෝ විට කිහිරි ලී වලින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබන අලිගැටපේර සහ walnuts එකතු කිරීම සමඟ ටැංජරීන් සමග රසවත් සලාදයක් සාදාගත හැකිය. ඇදුම්, ඔලීව තෙල් හා ලෙමන් යුෂවල සම්භාව්ය මිශ්රණයක් හෝ අබ සහ බැල්සමික් විනාකිරි සමග වඩාත් රසවත් මිශ්රණයක් සුදුසුය.
අමුද්රව්ය:
- ටැංජරීන් පළතුරු - 300 ග්රෑම්;
- අලිගැට පේර - කෑල්ලක්;
- චෙරි - 10-12 කෑලි;
- walnuts - 100 ග්රෑම්;
- සලාද කොළ - 100 ග්රෑම්;
- ඔලිව් තෙල් - 50 මිලි;
- අබ සහ වයින් විනාකිරි - 1 තේ හැන්දක;
- ලුණු, ගම්මිරිස්.
සකස් කිරීම
- පවිත්ර කර පුලුස්සන ලද අඹ හා ඇට්රෝස් මාංශ පේශි තලා.
- නට් වියළි කබලෙන් හා බිමෙහි වියලනු ලැබේ.
- සලාද කොළ ඉරි තැළී බඳුන් මත තබා ඇත.
- ඉහළින් ගෙඩි කෑලි බෙදා හරිනු ඇත, ඇට වර්ග සමග ඉසිය හා විනාකිරි හා අබ සමග තෙල් මිශ්රණය වත්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග එය කන්න.
ටැංජිනීන් සහ කෙසෙල් සලාද
අතුරුපස සඳහා ටැංජරීන් සහිත පළතුරු සලාදයක් , විශිෂ්ට සමනළ උද්යානයක් වනු ඇත. කෙසෙල් වල ටෙන්ඩර් පල්ප් රස පැණිරස සිසිල් මින්ට් තියුණුබව සහ පැඟිරි නැවුම් සාරවත්බව මෘදු කරයි. පිරවීමක් ලෙස, ආකලන තොරව යෝගට් හෝ ක්රීම් ක්රීම් සමග කසළ සුදුසුය.
අමුද්රව්ය:
- ටැංජරීන් කාණ්ඩ - 150 ග්රෑම්;
- භාවිත කළ කෙසෙල් - 150 ග්රෑම්;
- මිහිරි යෝගට් හෝ විප්ඩ් ක්රීම් - 120 ග්රෑම්;
- මින්ට් - 0.5 පොකුර.
සකස් කිරීම
- පීල් ගෙඩි පෙති වලට කපා ඇත.
- මින්ට් කොළ සහිත ක්රීම් ය.
- මිහිරි හෝ සම්භාව්ය යෝගට් හෝ ක්රීම් වත් කරන්න.
ටැංජරීන් හා රතු කූනිස් සමග සලාද
ටැංජරීන් සහිත වඩාත් රසවත් සලාද තවමත් අවසන් වී නැත. අවම වශයෙන්, එය රතු පැහැති මාළු හා සැමන් අතර තවත් එකක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම වටී. නිෂ්පාදිතයන් ලාභදායී නොවේ, නමුත් ප්රතිඵලය එය වටිනවා. ඕනෑම සැමරීමක් සඳහා හොඳම ආහාර වේලක් වනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- ටැංජරීන් පළතුරු - 200 ග්රෑම්;
- ලුණු සහිත සැමන්ඩට් ෆිලට් - 200 ග්රෑම්;
- බිත්තර තම්බා - 3 කෑලි;
- රතු පැහැති මිරිදිය - 100 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස් - 100 ග්රෑම්;
- හරිතයන්.
සකස් කිරීම
- සෙ.මී. සල්මන් ෆිල්ට් කැට, ඇට වර්ග පල්ප්, ඇඹුල් සහ කෙසෙල්වලින් වෙන වෙනම වෙන් කරන්න.
- මෙයොනීස් දැලක් ආවරණය කරන ලද මාළු, ලේනුන්, දෙහි, කහ මලක් මත ස්ථර වේ.
- රතු පැහැති කාව්යය රහසේ තබා ඇත.
- කොළ පැහැති කොළ සමග තාර්කර්ණ සහ කැකිරාව සහිත ස්ථර සලාදයක් සැරසීම.