නහය නිරන්තරයෙන් නිශ්ශබ්ද වන විට, සහ කඳට නොපෙනෙන තත්ත්වයක් වන අතර, බොහෝදෙනෙකු සඳහා බොහෝ දෙනෙක් හා අපහසුතාවයට පත්වන සංවේදීතාවයන් ඇතිවන්නේ ඇයි ද යන්න පැහැදිලි නැත. නාසික ආශ්වාස ප්රශ්වාසය හේතුවෙන් ඇතිවන බලපෑම නිසා මොළයට ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් සපයනු ලැබේ. හිසරදය, තෙහෙට්ටුව, දුර්වලත්වය, නිදා ගැනීම, නුරුස්සන බව, ආසාධනය නාසයෙහි තදබදය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබ කිසිදු පියවරක් නොගන්නේ නම්, ව්යාධි ක්රියාවලිය ප්රගතියට, අසල්වැසි අවයවවල පටක වලට බලපාන අතර සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
නිරන්තරයෙන් සීතලෙන් තොරව නහයක් ගන්නේ ඇයි?
මෙම අප්රසන්න හා භයානක ප්රපංචය අතුගා දැමීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම තේරුම් ගත යුතු කරුණු තේරුම් ගත යුතුය. රීතියක් ලෙස, වංචාකරුවන් නාසින් කුහරය තුළ විවිධ නිදන්ගත ක්රියාවලීන් වේ. ප්රධාන ප්රකෝප කිරීමේ සාධක සලකා බලමු.
නාසික කුහරයෙහි ශ්ලේෂ්ම පටලයට ඉහලින් සිටීම
මෙම ප්රපංචය බාහිර හා අභ්යන්තර සාධකවලින් හේතු විය හැක. ඉතින්, බොහෝ විට ශීත ඍතුවේ දී ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සහ වායුසමීකරණය වායු ආර්ද්රතාවය අඩු කිරීමට දායක වේ. දුම්බීම, ගෑස් අපවිත්ර වීම, දුම්කොළ දුම වැනි නිතිපතා ආශ්වාස කිරීම ද මෙමගින් දායක විය හැකිය. අභ්යන්තර හේතූන්ගෙන්, පළමුවෙන්ම, නාසය ද ඇතුලුව සමේ හා ශ්ලේෂ්මලවල වියළි බව වැඩි දියරයක් ලබා දිය යුතු ය.
සමහර ඖෂධ
ඇතැම් ඖෂධ, පද්ධතිමය සහ දේශීය වශයෙන්, නාසයේ තදබදය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇතිවීම, අතුරු ආබාධයක් ලෙස හුස්ම ගැනීම අපහසු විය හැක. දිගුකාලීන ප්රතිකාර ක්රමයක් මෙන්ම, අවශ්ය ප්රමාණයෙන් අතිරික්තයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් මෙය සිදුවිය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම ප්රපංචය වෝස්කොන්ඩ්රික් වළක්වන ද්රවය, ඉප්රැට්රොපියම් බ්රෝමීඩ් මත පදනම් වූ ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි.
අසාත්මිකතා
නාසයේ ඡේදවල "අවහිර කිරීම" සමහර අවස්ථාවලදී විවිධ උත්තේජකවල ක්රියාකාරිත්වයට ප්රතිචාර වශයෙන් ශරීරයේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලට හේතු වේ: දූවිලි, සත්ව හිස, ශාක පරාග, ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය, ආහාර නිෂ්පාදන, ආදිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියා නිරන්තරයෙන් සීතල, වියළි බව, කැසීම සහ සමේ සෙවණ, කණ, ඇළෙන ආසාධනය ආදිය නිරන්තරයෙන් නාසයෙන් තබයි.
ශරීරයේ හෝර්මෝන වෙනස්කම්
බඩවැල්වල ඇතිවන හැඟීම් ඇතිවන නාසය සෛල ඉදිමීම උසිගැන්වීම, හෝමෝන සමබරතාවට හානි කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම රෝග ලක්ෂණ ගර්භනී කාන්තාවන්වලට බොහෝ විට බලපායි.
නාසය තුල පොලිෂ්
ශ්ලේෂ්මල නාසය කුහරයේ සහ පාරනාසික කෝඨරක වල නිසරු වර්ධනයන් ඇතිවීම, නාළික නාසය නොමැතිව නිත්ය නාසික තදබදය පිළිබඳ පොදු හේතුවක් වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය යාන්ත්රික බාධා කිරීමේ ප්රතිඵලයයි.
කායික විකෘති, තුවාල
නාසල් ප්රභාසංස්ලාවේ උල්කාපාත හා විකෘති කිරීම් මෙන්ම තුවාල හේතුවෙන් ඇතිවන පරිදි, නාසයේ තදබදය නිසා ඇති වන අතර කාලයත් සමග වැඩි වන අතර නාලි හුස්ම ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නොලැබේ.
ස්ථිර නරක නාසයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
දිගු කලක් නාසයේ තදබදය සඳහා හේතු වූ කරුණු අනුව ප්රතිකාර, ඖෂධීය ප්රතිකාර, භෞතචිකිත්සාව සහ මෙම ශිල්ප ක්රමවල සංයෝජනයක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නාසයේ තදබදයෙන් පෙළෙන අයට සාමාන්ය නිර්දේශ වන්නේ:
- සෙලීන් විසඳුම් සමඟ මුඛ කුහරය නිතිපතා සේදීම;
- ප්රමාණවත් තරල ප්රමාණයක් පානය
- උපරිම ආර්ද්රතාවය, පිරිසිදුකම කාමරයේ නඩත්තු කිරීම;
- නැවුම් වාතය තුළ නිතර ඇවිදින්න.