පළතුරු සලාද ඩෙස්ටරියේ විශ්මය ජනක රසවත් අනුවාදයක් පමණක් නොව විටමින් සමඟ මුළු ශරීරයම සංතෘප්ත වන ඉතා ප්රයෝජනවත් ආහාරයකි. අයිස් ක්රීම් සමග පලතුරු සලාදයක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේදැයි අපි සලකා බලමු.
අයිස් ක්රීම් හා walnuts සමග පළතුරු සලාද
අමුද්රව්ය:
- කිවි පලතුරු - 3 කෑලි;
- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක්;
- කුරුල්ලන් නොමැතිව මිදි - 30 ග්රෑම්;
- තැඹිලි - 1 කෑල්ලක්;
- අයිස් ක්රීම් - 200 ග්රෑම්;
- walnuts - රස.
සකස් කිරීම
සියලු පළතුරු හොඳින් සෝදා, වියලූ, කුඩා කැට කපා මිශ්ර හා ගැඹුරු කුසලානකට මාරු කර ඇත. අපි තැම්බූ walnuts වලින් අලංකාර අයිස් ක්රීම් ඉහළට දමා මේසයට සේවය කළා.
අයිස් ක්රීම් සමග පළතුරු සලාද සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- තැඹිලි - 1 කෑල්ලක්;
- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක්;
- මැන්ඩරින් - 3 කෑලි;
- කොළ ඇපල් - 2 කෑලි;
- කිවි - 1 කෑල්ලක්;
- අයිස් ක්රීම් - 150 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
පලතුරු සාරය සහ බීජ සිට හොඳින් සෝදා හා peeled. අපි ටැන්ඩිනින් පිරිසිදු කරන්නෙමු. තැඹිලි විශාල කැබලිවලට කපා. කෙසෙල්, ඇපල්, කිවී, දඩු කැබලි කඩා දැමුවා. දැන් සලාද භාජනයක් සඳහා සකස් කර ඇති සියලු පලතුරු එකතු කරන්න, ක්රීම් අයිස්ක්රීම් එකතු කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර, අතුරුපස මිහිරි හා අමුත්තන්ට සැලකීමට!
අයිස් ක්රීම් සහ මී පැණි සහිත පළතුරු සලාද
අමුද්රව්ය:
- තැඹිලි - 1 කෑල්ලක්;
- ඇපල් - 1 කෑල්ලක්;
- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක්;
- සීනි - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- මී පැණි - රස;
- අයිස් ක්රීම් 100 ග්රෑම්;
- walnuts - අතලොස්සක්;
- වැනලින් - රස.
සකස් කිරීම
අයිස් ක්රීම් සමග ප්රයෝජනවත් හා රසවත් සලාද සකස් කිරීම සඳහා ඔබට දැන් කියන්න. ඒ නිසා පළමුව අපි සියලු පල සූදානම් කරමු. මෙය කිරීමට, පීල් සිට සෝදා තැඹිලි පාන්, පෙතිවලට බෙදී, පසුව පිහියකින් විශාල කැබලිවලට කපා. සමේ සිට කෙසෙල් මංකොල්ලකන්න, රවුම් ඉරීම හා සලාද පාත්රය සමග එය ඒකාබද්ධ කරන්න
අයිස් ක්රීම් මයික්රෝවේව් තුළ තරමක් උණුසුම්, පැණි, සීනි සහ මිශ්ර එකතු කරන්න. පිරවූ ඉන්ධන අපගේ කැඩුණු පළතුරු වත් කර, හැන්දක් සමඟ පළතුරු සලාද මිශ්ර කරන්න.
දැන් අලංකාර ක්රෙමන්කි හෝ වයින් වීදුරු වල අතුරුපසක් තබා ගන්න. රතු දුඹුරු තෙක් වැල්වල පෙර-ෆ්රයි ලූනු කරමු. කැඩුණු ගෙඩි පිහියකින් තැළන ලද අතර ඒවා සමඟ සූදානම් කර ඇති සලාදයක් ඉසිය යුතු ය. සේවය කිරීමට පෙර, ශීතකරණයේ දී විනාඩි කිහිපයක් සඳහා අතුරුපසක් දමා සිසිල් කරන්න.