අවන්හල්වල චිකිත්සකයන්, නිවැරදි ආහාර ආහාරයට අනුකූලව සෑම දෙනාටම අත්යවශ්ය ආහාරයක් වනු ඇත. එවැනි ප්රණීත ආහාරයක් නැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින ලද අතර අඩු කැලරි හා ප්රයෝජනවත් බවට හැරෙනු ඇත. මංගා සමඟ උඳුනක් තුළ රබර් චීස් සඳහා සාරවත් සහ දැරිය හැකි ආහාර වට්ටෝරු කිහිපයක් අප ඔබට පිරිනමන්නෙමු.
මන්ගා සමග ගෘහ චීස් සිට රසවත් චීස් මිරිස් සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ගෘහ චීස් - 485 ග්රෑම්;
- පිටි - 175 ග්රෑම්;
- සිමිලානා වියළි කොප්පයක් - 20 ග්රෑම්;
- බිත්තර C2 - 1 කැබැල්ල;
- වැලිඔලින්;
- බටර් - 15 ග්රෑම්;
- සීනි කුඩා සුදු - 40 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
ඉතින්, ක්රීම් අනුයාත තෙක්, බ්ලෙන්ඩර් සමඟ ගෘහ චීස් තළා, සීනි එකතු කරන්න, පිටි සහ බිත්තරය ධාවනය. ඊළඟට, සැෙමොලිනා ඉසිය යුතු අතර, වැනිලන් ඔසවා සියල්ල ම මිශ්ර කරන්න. දැන් අපූරු පිරිසිදු අත්වලින්, අපි පිටි ගුලියකින් කුඩා ඇඹරුම් සාදා, ඒවා සකස් කර, වැඩතලවල තෙල් සහිත ෙබ්කිං තැටි වෙත මාරු කරන්නෙමු. අපි විනාඩි 25 ක් පමණ උනුසුම් කරන ලද උඳුනක දී මන්ගා සමග ගෘහ චීස් සිට syrnichki සකස්.
සෙමොලිනා සමග සුපිරි curd කේක්
අමුද්රව්ය:
- ගෘහ චීස් - 205 ග්රෑම්;
- බිත්තර C2 - 1 කැබැල්ල;
- සීනි - 20 ග්රෑම්;
- කෘමි සෝමාලීන් - 10 ග්රෑම්;
- ඇඹුල් ක්රීම් අඩු මේද - 10 ml;
- පිටි - 30 ග්රෑම්;
- ආලෝකය - අත්යවශ්ය නොවේ.
සකස් කිරීම
නැවුම් සිසිල් කිරට් මිංදත්ත සමග බඳුනක මිශ්රණය, ඉස්සේ සීනි, බිත්තර කැඩීමට සහ මිශ්ර කර ඇත. ග්රෑම් එකට ඉදිමීම සඳහා මිනිත්තු 10 ක් ඉතිරි වේ. අපි පිටි තුළ වත් කර, මිරිකා මිරිකා හැරීම හා ඝන සමජාතීය පිටි ගසාමු. අපි තෙල් තැටිය ආවරණය කර, පාච්මන්ට් ආවරණ ආවරණය කර අතින් සාදා ඇති කුඩා චීස් කරල් හදන්න. ඉහළට, 190 සෙල්සියස් අංශක උෂ්ණත්වයේ දී උනුසුම් කරන ලද උඳුනක විනාඩි 25 ක් සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් සහ රවුම් කේක් ආවරණය කරන්න. අපි ඕනෑම ජෑම්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ කුඩු කළ සීනි සමඟ අඹ, සමඟ අඹ, චීස් කෙකේන් පිරිනමන්නෙමු.
මංගා සමඟ උඳුන තුල චීස්කේක්
අමුද්රව්ය:
- ගෘහ චීස් ශිලා ග්රෑම් 505 ක්;
- කුකුල් බිත්තර - 2 කොළ;
- සීනි - 35 ග්රෑම්;
- කෘමි සෙමොලිනා - 40 ග්රෑම්;
- පිටි - 20 ග්රෑම්;
- වැනලින් - රස;
- කුරුඳු හා කොකෝවා - රස;
- ලුණු, සෝඩා - 5 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
හා මන්ගා සමග රසවත් හා සියුම් චීස් කේක් සෑදීමේ ආකාරය තවත් ආකාරයකි. කුකුල් මිටි පෙරනයක් තුළ හෝ කැබැල්ලක් සමග විදිනවා. එවිට එය බිත්තර එකතු, සීනි, අඹ, පිටි, සෝඩා සමග vanillin සහ ලුණු දමන්න. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර, කොටස් දෙකකට ඇනූ භාජනය කරන්න: එක් අඩක් අපි කොකෝවා වත්, සහ අනෙක් - කූඹි කුරුඳු. මීලඟට අපි කප් කේක් සඳහා කුඩා සිලිකොන් මෝල් සෑදෙමු. ඒවා පිසින ලද පිටි ගුලිය දමා විනාඩි 30 ක් පමණ උෂ්ණත්වය 180 ° උෂ්ණත්වයේ දී චීස් කේක් පුළුස්සාමු.