මව්වරුන්ගේ ජීවියාට ළදරුවන්ට හොඳම මව් කිරි දෙනවා, නමුත් මව්වරුන් දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් ලෙස ලබා දීමට ඇති ආශාව බොහෝ විට ළදරුවන්ගේ එළවළු සහ පළතුරු යුෂ ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කරයි. මෙම අයිතිය සහ මම දරුවාට යුෂ දිය හැකිද? පසුගිය ශතවර්ෂයේ ආරම්භ වූ ළමා රෝගීන්ගේ ජීවිතයේ පළමු මාසයට පසුව ස්වාභාවික යුෂ හඳුන්වා දීම සඳහා පමණක් නොව, නවීන විශේෂඥයන් අතර එවන් ආහාරයක් දෙස බැලීමේදී නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වී ඇත. දැන් වෛද්යවරු උපන් දින සිට මාස 6-9 කට පමණ යුෂ වර්ණාලේපනය නිර්දේශ කරති, එක් වර්ෂයක් දක්වා එවැනි මෙනුවක් කල් දැමීමට වඩා හොඳය. ඔබේ දරුවා දැනටමත් පළතුරු හෝ එළවළු බීම කන්න සූදානම් නම්, මේ ලිපියෙන් ඔබ ළදරුවන් සඳහා පලතුරු යුෂවල වට්ටෝරු කියවා නිර්දේශ කරමු.
ළදරුවන් සඳහා කැරට් යුෂ
කැරට් යුෂ පාහේ භාවිතා නොකරන්නේ නම්, එය භාවිතා නොකරයි. තෙල් ද්රාව්ය විටමින් A යනු තෙල් ආකලන තොරව ශරීරයේ අවශෝෂණය කළ නොහැක. ඒ නිසා කොළ සහ පීල් පැහැදිලිව, කැරට්, සීතල ජලය සහ ඇඹරුම් දියරයක් යටතේ හොඳින් සෝදන්න. එළවළු ඇඹරීමට, එය බ්ලීන්ඩර්වල මිශ්ර කර හෝ හොඳින් කුරුල්ලෙකු මත ගාන ලද යුතුය. ගෝස් 2-3 ස්ථර පෙරීමෙන් පසු කැරට් පිම , එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් ඇද වැටීම සහ දරුවාට යුෂ ලබා දෙයි.
එවැනි යුෂ එය කල් තබා ගත නොහැකි බැවින්, එය ගබඩා කළ නොහැකි, ඒ නිසා, 1 වරක් එය පිසීමට, හෝ ඉතිරි ඔබ පානය කරන්න.
ළදරුවන් සඳහා ඇපල් යුෂ
ඇපල් යුෂ යනු වඩාත් ආරක්ෂිත, හයිපෝල්ලර්ජනික් වන අතර එය බොහෝ විට එය දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල්ම වේ. එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, එවැනි යුෂ සියල්ල සමාන කිරීම සඳහා එය ක්රමවත්ව අවශ්ය වේ: අපි ආහාර සැපයුම් අතර බිඳීම් අතර යුගල සමග ආරම්භ වන අතර අපි අවසන් වන අතර, දරුවාට දිනපතා යුෂ සම්මත දින ලබා දීම.
එබැවින්, ඇපල් යුෂ සඳහා පලතුරු සීනියස්, බ්ලෙන්ඩර් හෝ අවම වශයෙන් කදිම කෝණයන් මත ගසා ගත යුතුය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ග්රෑල් 5-5-6 ගෙලි හරහා ගමන් කරන පල්ප් වලින් වෙන් කළ යුතුය.