සුදුළූණු සමග පැකට්ටුව, මේසයේ ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා ගැලපෙන වඩා කුළුබඩු හා මුල් ආහාරය වේ.
සුදුළූනු සමග චීස් ආහාරය
අමුද්රව්ය:
- චීස් - 100 ග්රෑම්;
- සුදුළූණු - 4 කරාබුනැටි;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- මෙයොනීස් - 2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
චීස් ටිකක් අයිසිං සහ කෝණයන් මත ඇඹරීම. බිත්තර තද, සිසිල්, පිරිසිදු හා තුනම සමාන ය. මුද්රණාලය හරහා සුදුළූණු මිරිකා, සියල්ල සම්බන්ධ, මෙයොනීස් දමා තරයේ මිශ්ර. එවිට ආහාර චිත්රපටය පැය කිහිපයක් සඳහා නැගී සිට යන්න. ඊට පස්සේ අපි චීස් ස්කන්ධයෙන් බෝල සාදමු. අපි හිම අලු සාදන්නන්, හරිතයන් සැරසීමෙන් හා මේසයට සේවය කරන්නෙමු.
Zucchini සිට සුදුළූණු සමග කෑමෙන්
අමුද්රව්ය:
- zucchini - 1 කෑල්ල;
- තක්කාලි - 1 කොක්;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- පිටි - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- සුදුළූනු - 1 කරාබු;
- හරිතයන්;
- එළවළු තෙල්;
- මෙයොනීස් - 2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
ඒ නිසා, එළවළු සකස් කිරීමෙන් අපේ මස් කෑම සූදානම් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, zucchini ගන්න, ප්රවේශමෙන් සෝදා ගන්න, තුවායෙන් පිසද දෙකම අවසානයේ කපා. ඉන්පසු ප්රවේශමෙන් පටිතිය හා shinkuem සිහින් කල්පවත්නා තහඩු ඉවත් කරන්න. තක්කාලි පළමු භාගය මුලින්ම කපා, කකුල සවි කර ඇති ස්ථානය ඉවත් කර කුඩා පෙති කපා. මෙම පසු බිත්තර ගන්න, පුළුල් තහඩු බවට එය කැඩී, ලුණු, ගම්මිරිස් රස කිරීම සහ දෙබලක හෝ whisk සමඟ සම්පූර්ණයෙන් විස්කන.
දැන් වෙනම කුඩා නෞකාවක අපි මෙයොනීස් මිරිකා බැඳ, මුද්රණාලය හරහා පිරිසිදු හා මිරික ලද සුදුළූණු එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර. ඊළඟට, පළල තහඩු තහඩුවක් ගෙන, පිටි වත් කර දෙපස සාදන ලද තහඩු වලින් සාදන ලද තැටි. ඊට පසු, අපි බිත්තර මිශ්රණය මෙන් මෙන් ඒවා ඉක්මනින් විනාඩි 2 ක් පමණ එළවළු තෙල් තුළ රත් පිහින් පෑන් දී ෆ්රයි කරමු.
ප්රවේශමෙන් සාදන ලද zucchini, එය තහඩු මත තබා එය උණුසුම් වන අතර, අපි එක් පැත්තක් ස්පයිසි මෙයොනීස් සෝස් සමග ගැල්වීම. තක්කාලි කැබැල්ලක කොළ, parsley කොළ හා සෑම දෙයක්ම හරවන රෝල් බවට හරවන්න.
සුදුළූණු සමග කැරට් රසකාරකය
අමුද්රව්ය:
- සැකසූ චීස් - 1 කෑල්ලක්;
- කැරට් - 2 කෑලි;
- මෙයොනීස් - රස;
- සුදුළූණු - 3 කරාබුනැටි.
සකස් කිරීම
කැරට් පිරිසිදු කර විශාල කෝණයන් මත රත් කර ඇත. නිල් චීස් දඩ කෝණයට කපා. සුදුළූණු ලෙලිවලින් පෙලෙන අතර මුද්රණාලය මිරිකා ඇත. එවිට අපි සියලු අමුද්රව්ය සලාද පාත්රය, මෙයොනීස් සමග කන්නය හා හොඳින් මිශ්ර. අපි තිරිඟු-රයි පාන් සිට කෑමට සූදානම්ව සිටිමු.