වනා ස්ට්රෝබෙරිවල ඵලදායී ගුණ ගැන ඔබ නිමක් නැතිව කතා කළ හැකිය. මෙම බෙරී විශ්මය ජනක දීප්තිමත් රසයක් ඇති බවටත්, එය වැදගත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත.
වනා ස්ට්රෝබෙරි ප්රයෝජනවත්ද? නිසැකවම. ෆෲක්ටෝස්, ග්ලූකෝස්, කාබනික අම්ල: සින්චෝනා, ඇපල්, ලෙමන් සහ සිලිසිලික් වැනි ද්රව්ය අඩංගු වේ. මේ හැර ස්ට්රෝබෙරි අත්යවශ්ය තෙල් හා ඇරෝමැටික ද්රව්ය අඩංගු වේ. ඔබ ආහාරයක් අනුගමනය කරනවා නම්, ස්ට්රෝබෙරි ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් බව දැන ගන්න. එහි යකඩ සහ කැල්සියම් ගොඩක් අඩංගුයි, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය. සංයුතියට විටමින් සී , ෆෝලික් අම්ලය, කැරොටින් සහ අනෙකුත් විටමින් අඩංගු වේ. ක්ෂුද්ර පෝෂක ගැන සඳහන් නොකල නොහැක: මැංගනීස්, තඹ, යකඩ, කොබොල්ට් - රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උදව් වේ. ස්ට්රෝබෙරීස් ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ - පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ පොටෑසියම්. මේ සියල්ලම මිනිස් සිරුරට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
මාර්ගය වන විට, වියළි ස්ට්රෝබෙරි ද ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. පූර්ව පෙර සැකසුම් ගැන වග බලා ගන්න: බෙරි මුළු වියළි විය යුතු අතර වියන ලද, වියන් යටතේ වියළි ඒවා මත වියළි ඒවා වියළි. එවැනි බෙරි වීදුරු භාජනයක් හෝ කැන්වස් මල්ලක් තුළ වසර දෙකක් දක්වා ගබඩා කළ හැකිය.
මිනිසුන්ට ස්ට්රෝබෙරි සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
ස්ට්රෝබෙරීස් එය ප්රයෝජනවත් විටමින් දරුවන් තුළ ප්රයෝජනවත් වේ. හරි ජනප්රිය ඖෂධයකි. වර්ධනය වන ජීවියෙකු සඳහා වැදගත් වන සියලුම සංරචක ඇත.
ස්ට්රෝබෙරිහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු.
- හෘදවාහිනී පද්ධතිය සඳහා . ස්ට්රෝබෙරි හදවත වැඩි දියුණු කරන අතර එහි ඉවසීම වැඩි කරයි. ඔබ arterosclerosis හා අධි රුධිර පීඩනයෙන් පීඩා නම්, පසුව නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි කන්න. ඔවුන් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ. ස්ට්රෝබෙරි බෙරි සහ කොළ ආලේප කිරීම රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
- අභ්යන්තර හා බැහැර කිරීමේ පද්ධතිය සඳහා . ස්ට්රෝබෙරි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය මඟින් අයඩීන් අවශෝෂණය කර ගත හැක. මීට අමතරව, බෙරී වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු වන අතර එය ඉතා හොඳ සායනික වේ. ස්ට්රෝබෙරීස් diathesis, රක්තවාතය, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි සහ සිස්ටිස් සටන් කරයි. ඔබ රක්තහීනතාවය, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන විට, ඔබේ ආහාර වේලට ස්ට්රෝබෙරි ඇතුළත් වන බව අපි නිර්දේශ කරමු.
- ආමාශයික පත්රිකාව සඳහා . ස්ට්රෝබෙරි බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි, ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ හොඳ ආහාර රුචිය ප්රවර්ධනය කරයි. ෆයිබර් ස්ට්රෝබෙරි වල අඩංගු කොලෙස්ටරෝල් අතිරික්ත ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. ඔබ ආමාශය, වණ, අහුපෑඩීන් , පණුවන් හෝ නිතර මල බද්ධයේ ගිනි අවුලුවන රෝග වලින් පෙළෙනවා නම් ස්ට්රෝබෙරි සුප් හොද්ද බීමට. ගැස්ට්රයිටිස් සහ කොරික් තුල, එය බෙරි කන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ස්ට්රෝබෙරි ද සතුව පවතී
ස්ට්රෝබෙරි යනු විශ්මයජනක බෙරීයකි: එහි භාවිතය හැරුණු විට බෙරිද රූපලාවන්යමය අරමුණු සඳහා යොදා ගත හැකිය. පුරාණ කාලයේ දී ස්ට්රෝබෙරිවල මත්පැන් ටින්ක්ටරයකින් ආධාරයෙන් පාෂාණ හා වර්ණිත ලප ඉවතලනු ලැබින. මාර්ගය වන විට ස්ට්රෝබෙරි ඔබේ සමේ තරුණ කාලය දිගු කිරීමට උපකාර කරයි: එය රැලි පෙනීම සහ දැනටමත් පෙනී සිටි අය සමඟ සටන් කිරීම වළක්වයි. ස්ට්රෝබෙරි නිතිපතා සමලිංගික ඇසුරුම් කිරීමෙන් මුහුණේ සහ ගෙලෙහි සම වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වූ, සිනිඳු, ප්රත්යාස්ථව හා තදින් ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ නරක හුස්ම ගැන සැලකිලිමත් නම්, කෑමට පසු ස්ට්රෝබෙරි පිටි සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම.