Sea buckthorn යනු අද්විතීය ශාකයක් වන අතර එය බොහෝ විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. වාසි සහ හානිය මගින් මුහුදු බැක්ටෝන් මිනිස් සිරුරට ජෑම් ගෙන ඒම ගැන, අපි අද කතා කරමු.
මුහුදේ වළාකුලෙන් තටාකයක් ප්රයෝජනවත්ද?
ශරීරයට මෙම භුක්ති විඳීමේ බලපෑම කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීම සඳහා, එය අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු දේ සලකා බලමු. මුහුදේ වළාකුළු වල ජෑම් තුළ ඔබ විටමින් B , P, PP, C හා A සොයාගනු ඇත, ඒවා සියල්ල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි වලට සහභාගී වන අතර, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කිරීම, ස්නායු පටකවල සන්නායකතාව වැඩි කිරීම. මෙම ද්රව්යයන්ගේ ඌනතාවයන් මානසික ක්රියාවලීන් බිඳවැටීම, මතක ධාරිතාව අඩු වීම, පරිවෘත්තීය පිරිහීම වැනි දේ වලට හේතු වේ. මුහුදේ වළක්වා ගැනීමෙන් වළක්වන දේවලින් එකක් වන්නේ එය ආමාශයික පත්රිකාවේ කාර්යය සකස් කිරීම සඳහා උපකාරි වීමයි. මදුරුවාගේ peristalsis ශක්තිය වැඩි දියුණු වන අතර ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය කරවීම ප්රවර්ධනය කරයි. මැටි බඩේ වේදනාවෙන් පෙළෙන අය කන්න, ගෑස් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම හා ගැස්ට්රයිටිස් ආහාරයට ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
මෙම බෙරී හෘදයාබාධ පද්ධතිය හා හෘදයේ බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය පොටෑසියම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්යයේ අඩු වීමක් හෘදයාබාධ හෝ ආඝාතය ඇති විය හැක. එබැවින් වයස අවු. 45 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට තදබදය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙය එවැනි රෝගී තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. මැග්නීසියම් හා කැල්සියම් ඇතිවීම අස්ථි පටක හා සන්ධි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර වන අතර, ආතරයිටිස් ආසාදනය වීමට ඉඩ ඇති අය, මෙම ආහාරයට ඔවුන්ගේ ප්රණීත ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය.
සාගරයේ පලතුරු වල ජෑම් සඳහා වන ආතති ආක්රමණ ප්රමාණවත් නොවේ. එය දියවැඩියාව හා තරබාරුකමෙන් පෙළෙන අය විසින් එය සීනි සෑහෙන ප්රමාණයක් අඩංගු බැවින් මෙන්ම ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයගෙන්ද එය ආහාරයට නොගත යුතුය.