ජින්ජර් ආසියානු කෑම වර්ග ගණනාවක් සඳහා ඉතා ජනප්රිය අමුද්රව්යයකි. තායිලන්තය, චීනය, ජපානය, එය බොහෝ විට උණුසුම්, සලාද, සුප් සහ බීම වලට එකතු වේ. ඔබ බර අඩු කිරීම සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, එය ආහාර පිසීමට ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත් වේ. බොහෝ ආහාර වේලක් ඉඟුරු සිට බීම පානය කිරීම සඳහා, අපි ඔබේ රසය වෙනස් කිරීමට ඉඩ දෙන විවිධ වට්ටෝරු දෙස බලන්නෙමු.
ඉඟුරු බීම සකස් කිරීම කොතරම් නිවැරදිද?
ජින්ජරයේ නැවුම් මූල සමග සංයුතියේ ඕනෑම පානයක් එකම ක්රමය වනු ඇත. ඔබ දැනටමත් නැවුම්, ස්ථිර, ප්රත්යාස්ථ මූලය ලබා ගත් මොහොතේ සිට පියවරෙන් පියවර විශ්ලේෂණය කර එය කපා දැමීමට සූදානම්ව සිටිමු.
- පානයක් ලීටරයක් සඳහා ඔබ root root 4-5 සෙ.මී. අවශ්ය වනු ඇත. අවශ්ය ප්රමාණය කපා.
- ඉඟුරු මුල පිහියකින් කපන්න.
- භාජනයක් මත රතු හෝ තුනී මූල පෙති කපා.
- තාපාංක හෝ තේ පෝච්චියක තලා පොත්ත දමා තියුණු තාපාංක ජලය සමග එය වත් කරන්න. ආවරණය සහ විනාඩි 40-60 ක් සඳහා රැඳී සිටින්න.
මෙම සරල කූටෝපායන් හේතුවෙන්, ඉඟුරු පදනම් වූ බීම විශාල සංඛ්යාවක් සඳහා පදනම ලබා ගනී. මාර්ගය වන විට, බොහෝ ආහාර වේලෙහි එය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබේ අභිමතය පරිදි ඔබ වෙනස් කළ හැකි අනුපාතය - රස ඔබ අවම වශයෙන් සාපේක්ෂව ප්රසන්න විය යුතුය.
ඉඟුරු සිට රසවත් බීම පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
දැන් තේ අපනයනය සඳහා ඉඟුරු root පිළියෙළ කරන ආකාරය දැන ගැනීමට ඔබ දන්නවා, එය වට්ටෝරුව නොලැබෙන අතර ආහාර වේලෙහිදී ඔබට සැපපහසු වන පරිදි මෙම වට්ටෝරුව විවිධාකාර කිරීමට ඔබට සිතා ගත හැකිය. අපි එවැනි විකල්ප ඉදිරිපත් කරමු: නිමි තේවල, ලෙමන් පෙත්තක් හෝ ලුණු රස හෝ නැවුම් ලෙමන් යුෂ මිරිකා දමන්න;
- මිශ්ර කර 1: 1 ඉඟුරු සහ හරිත තේ;
- ඉඟුරු තේ ටිකක් අඩු තරබාරු කිරි එකතු කරන්න;
- චෙරි සිරප් වල හැඳි දෙකක් සමඟ සූදානම් කළ ඉඟුරු තේ මිශ්ර කරන්න.
- මීපැණි spoonful සහ ඉඟුරු බීම සඳහා රාස්ප්බෙරි ජෑම් spoonful එක් කරන්න;
- ඉඟුරු පිඹුර කුරුඳු තිරිඟු වලින් තුනෙන් එකක් හෝ ½ ටස්ට් එකක් එකතු වේ. කුරුඳු;
- පැණිරස විට තේ තේවලට ටිකක් කරදමු එකතු කලු තේ සමග නිමි තේ මිශ්ර කරන්න.
- ක්ෂණික කෝපි සඳහා පදනම ලෙස ඉඟුරු තේ භාවිතා කිරීම;
- ඉඟුරු තේ කොකෝවා මත ඉවුම් පිහුම්, කිරි 1: 1 සමඟ මිශ්ර කර මී පැණි එකතු කිරීම.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සූදානම් කළ ඉඟුරු තේ අයදුම් කිරීමේ ආකාරය සම්බන්ධයෙන්, ඔබ මෙම පියවර දැනගත යුතුය. තේ මිශ්ර වර්ග රසවත් වුණත් ඒවායින් මත්පැන් පානය සීමා වේ. තේවල රසකාරක නොමැති නම්, එය සන්ධ්යා භාගයේ දී පවා ගත හැකි නමුත් එය නිදාගන්නට පෙර නින්දට නොයා යුතු ය.