බර අඩු වීම සඳහා නිකොටින්තික් අම්ලය

ලිබිඩ් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමේ අවශ්ය මූලද්රව්යය නිකොටින්තික් අම්ලය වේ. නිකටින්නික් අම්ලය භාවිතය කැල්සියම් සීඝ්රයෙන් දහනය කිරීම සඳහා දායක වන මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට පරිවෘත්තීය පාලනය කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන් සාධාරණ ලිංගික සංවේදීතාවන් බොහොමයක් බර අඩු කිරීම සඳහා නිකොටින්තික් අම්ලය භාවිතා කරයි.

නිකොටින්තික් අම්ලය ක්රියා කිරීම

සිරුරට ඇතුල් වී ඇති ආහාර වලින් නිකොටිනමිඩයිඩ සෑදී ඇත. වැඩිපුර ප්රෝටීන් සහිත ආහාර තුල නිකොටින්තික් අම්ලය අඩංගු වේ. මෙම මස්, මාළු, වකුගඩු, අක්මාව, එළවළු, පළතුරු, අම්බෙලිෆස් කැඳ. Coenzyme යනු නිකටිනමයිඩ් වර්ගයකි. එමගින් ජෛව රසායනික ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කරයි. එහි බලපෑම යටතේ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු වන අතර "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය ඉහළ නංවයි. මේ නිසා, ශරීරයේ ස්වයං පවිත්ර කිරීම සඳහා දායක වන විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය වලින් උපරිම ලෙසින් නිදහස් කරනු ලැබේ.

ශරීරය තුළ නිකොටින්තික් අම්ලය ආඝාත කිරීමෙන් පසු කුඩා රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය වීම, අභ්යන්තර අවයව සඳහා වඩා හොඳ රුධිර සැපයුමක් මෙන්ම ජෝ නාලිකාවක්ද ලබා දේ.

එමෙන්ම, නිකෝටීනික් අම්ලයෙහි ගුණාංගය හෝමෝන තත්ත්වයන් ඇතිවීම සඳහා එහි සහභාගීත්වයද ඇතුළත් වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, අම්ලය ශරීරයට ඩොක්ටොකීකෘත බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒ නිසා එය බොහෝ විට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් හෝ විෂ වීමෙන් පසුව භාවිතා වේ.

ඔප්පු කළ පරිදි, නිකොටින්තික් අම්ලය බර අඩු කරගත හැකි ය. මෙය පරිවෘත්තීය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවා ගැනීමෙන් ලබා ගත හැක. මාර්ගය වන විට, මෙම හෝමෝනය serotonin අපගේ ශරීරයේ නිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වන මෙම විටමින්. මේ සම්බන්ධයෙන් අපට හොඳ මනෝභාවයක්, ජීවිතයක් භුක්ති විඳීමට සහ ශීතකරණයට "උදවු" සඳහා අඩු ආයාචනයක් නැත.

නිකොටින්තික් අම්ලය ගන්න හැටි?

නිකොටින්තික් අම්ලය පරාසය පුළුල්යි. විවිධ රෝග වැළැක්වීම සඳහා මෙන්ම, ගර්භාෂයේ, මත්පැන් විෂ වීම, රුධිර නාලවල ආඝාතය, හෘද ආඝාතය, ආදී ආතර්ස්කර්ම ආදී ආදී ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගත හැකිය.

නිකොටින්තික් අම්ලය භාවිතා කරන ක්රමයක් පහත පරිදි වේ: එය බොහෝ විට කුඩා මාත්රාවකින් ගන්නා අතර පසුව සෑම දින පහකට වරක්ම මෙම මාත්රාව වැඩි කරනු ලැබේ. නිකොටින්තික් අම්ලය ලබාගැනීම සඳහා දින පහක්, දිනකට ග්රෑම් 0.1 ක් දිනකට තුන් වතාවක්, ඊළඟ දිනයේ 0 , ග්රෑම් 2 ක් දිනකට තුන් වරක්, ඊට පසුව 0.3, සහ එසේ ය. නිකොටින්තික් අම්ලය උපරිම දිනක මාත්රාව දිනකට ග්රෑම් 6 නොඉක්මවිය යුතුය. වඩා හොඳ සම්ප්රේෂණය සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් පසුව විටමින් ආහාර ගන්න, විශේෂයෙන් කෝපි සමග උණුසුම් බීම සමග එය පානය නොකරන්න.

ප්රතිකාරයේ ආරම්භයේදීම රුධිර ග්ලූකෝස් හා අක්මාවේ ක්රියාකාරීත්වය අධීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. ඖෂධ නිකොටින්තික් අම්ලය නිරන්තරයෙන් උණුසුම් ආලෝකය හේතුවෙන් රෝගීන් විසින් දුර්වල ලෙස ඉවසා දරා ඇත. සමේ රතු පැහැය සහ ආමාශ ආන්ත්රයේ ආබාධ. ඔබ අධිග්රහණයකට ලක්වුවහොත් විටමින්, එය අක්මාව අක්මාව අසාර්ථක වීමට හේතු වන අක්මාව මත බරපතල විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

එසේම, ඇක්සෝබ්රික් අම්ලය ශරීරයෙන් අන්සර්බික් අම්ලය විස්ථාපනය කිරීම නිසා අධික ලෙස මාත්රා ගැනීම සඳහා නිකටින්නික් අම්ලය නිර්දේශ නොවේ. විටමින් සී හිඟවීමෙන් ඔබේ සිරුර ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, එහි අතිරේක ප්රතිග්රහණය අවශ්ය වේ.

නිකොටින්තික් අම්ලය ආමාශය හා duodenum හි පෙති ශුක්රාණු හි contraindicated ඇත. රුධිර වාහිනී ව්යාප්තිය හා ආමාශයික යුෂ ගලා යාම බොහෝ විට බොහෝ විට රුධිර වහනය ඇතිවන විශාල අන්ත්රයේ ආසාධනයට හේතු වේ.