සෑම පුද්ගලයෙකුටම බර අඩු කර ගැනීමට මාර්ගය තෝරා ගනී. ආහාරයෙන් කෙනෙකු, උදේ පාන්දරින්ම ධාවනය වන අතර අනෙක් අය ජිම් සඳහා මිල අධිකම ටිකට් පතක් මිලදී ගැනීමට ( නිරපරාදේ යන්නට) සහ සමහර අය බර අඩු කර ගැනීමට "සඳුදා" බර අඩු කිරීමට තීරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය පිටතින් පමණක් අතිරික්ත බරකින් බර වී ඇති අතර, අප ඇතුළේ කුමක් දැයි අපි නොදනිමු. ස්නානය, ඇල්කොහොල්, අක්මාව, සිගරට් අක්මාව, ග්ලුබ්ලැඩ්ඩර්, ජෝසයකින් තොරව වියළීම, චර්ම ග්රන්ථිවල බහුලතාව ගැන කිව යුතු දේ. මේ සියල්ලෙන් අප ශරීරය පවිත්ර කර ගත යුතු අතර, මෙම යහපත් ව්යාපාරයේ දී අපි kholos සඳහා උපකාර කරනු ඇත.
සංයුතිය
සිරප් හෙලෝසස් සෑදී ඇත්තේ උකුල් වලිනි. එය විටමින් සී වලින් පොහොසත් වේ. බොහෝ විට අක්මාව හා ගාලු මුත්රාශ රෝග ඇති රෝගීන්ට ද ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට ද නිර්දේශ කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, හෙලෝසා රෝස උකුල් වලින් සෑදූ බවක් නොතිබුණත්, මෙම සිරප් වල ප්රධාන වාසියක් වන්නේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය බව නොවේ. සෝඩරොසිස් වර්ග බොහොමයක් තිබේ. හෙලෝසා යනු choleretic ශාක වලින් සාදන ලද.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
පරිවෘත්තීය ත්වරණය වැනි ඖෂධ, විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය හුදකලා කිරීම මෙන්ම මෘදු ලිහිසිකි්රය බලපෑමක් වැනි අයුරින් සැලකිල්ලට භාජනය කිරීම - හෙලෝස් බර අඩු වීම සඳහා භාවිතා කරයි. සිරප් කෑම වේලකට පෙර පැය භාගයකට එක සැරයක්, දිනකට තුන් වරක් ගන්න. කෙසේවෙතත්, හෙලෝසා සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උපරිම ඵල ලබා ගැනීම සඳහා, විවිධ බීම සහ කුණු කසළ සූදානම් කර ගැනීම. ඊළඟට අපි ඔවුන්ගෙන් වඩාත් ඵලදායී සහ, සියල්ලටත් වඩා, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, පිදුරු හා holosas ජනප්රිය සංයෝජනය සලකා බලනු ඇත.
Holosasa වෙතින් සංයුක්ත කිරීම
අමුද්රව්ය:
- ග්රෑම් 250 කින් යුත් පිදුරු පිදුරු;
- සුදු මුද්දරප්පලම් - 300 ග්රෑම්;
- holosas - 1 බුබුල (300 ග්රෑම් පමණ).
සකස් කිරීම
රයිසින්ස් හා සෙනු, තාපාංක ජලය ලීටරයක් වත් කර, පැයේ නැගීම, කසාය වැගිරීම සහ එකිනෙකා සමඟ මිශ්ර. ශීතකරණයක් තුළ සිරප් හෙලෝසා එකතු කරන්න. ඔබ සතියකට දෙවතාවක් හිස් බඩක් මත 100 මිලි ග්රෑම් හෙලොසස් සමග බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම කොම්පෝටෝ පානය කළ හැකිය. මෙම සුප් හොද්දගේ කොළ පාටින් ඇති නිසා, නිවසේ රැඳී සිටිය හැකි දින තෝරා ගන්න. පැය හතරක් ලැබීමෙන් පසු ඔබට කිසිවක් කන්න බැහැ. එය සංසරණ පානය අවසන් වන තුරු එය දින ගණනක් පුරා සිදු කළ යුතු අතර, අවශ්ය නම්, ඊළඟ වතාවට පිරිසිදු කිරීම මාස හයකින් සිදු කළ හැකිය.
Holosas, කළු මුද්දරප්පලම් හා පිදුරු සිට සූප
අමුද්රව්ය:
- 150 ග්රෑම් කළු මුද්දරප්පලම්;
- Sen 30 ග්රෑම්;
- 150 ml holosasa.
සකස් කිරීම
කළු මුද්දරප්පලම් උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 ක් වත් කර විනාඩි 5 ක් සඳහා ආහාර පිසීමට, ඉන්පසු තාපය ඉවත්, පිදුරු දක්වා එකතු සහ තවත් විනාඩි 15 ක් සඳහා ආහාර පිසීමට. තවදුරටත්, මෙම සුප් හොද්ද 40-50⁰С හා වික්රියා සිසිල් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. අපි holosas එකතු කරනවා. අපි නින්දට කලින් පැයකට පෙර කසා කපාගන්නවා, නමුත් ඒක වෙන් කිරීමෙන් එය තහනම්!
ප්රක්ශේපණය:
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- ගල් කැක්කුම තුළ ගල්;
- ගුදිරි ගතිය වැඩි වීම;
- මත්ද්රව්යවලට පෞද්ගලික නොඉවසීම.
ඉහත කාවැදීම්වලදී, සංරචක සංයෝග ඉතා වැදගත් වේ. පිදුරු ආහාරයට ගැනීමක් ලෙස ක්රියා කරයි, ආහාර දිරවීම සඳහා ප්රදේශය වැඩි වනු ඇති බව යන්නෙන් අදහස් වන්නේ පාෂාණයෙන් ගල් හා අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමයි. ෆ්රේටේටෝස්වල ඉහළ අන්තර්ගතයට ස්වල්පයක් මුද්දරප්පලම්, රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම හා හෙලෝසා ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි
මහා තරබාරුකමේ හේතුව බොහෝ මිනිසුන් මානව පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීමයි. හෙලෝසස් වලට පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සහ, ප්රථමයෙන්ම, lipolysis - හීලෑ බෙදීම, හෙලෝසා සමග බර අඩු කිරීමෙන් යථාර්තවාදී වුවද, සමබර ආහාර වේලක් හා භෞතික ප්රතිකර්මය සමග සංයෝජනයක් තුළ සංයෝජනය වේ. ලෝකයේ සෑම ගැටළුවකටම විසඳුම් ලබා දීම සඳහා ලෝකයට කිසිදු සහනයක් නොලැබෙන අතර, එබැවින් සෞඛ්යයට හා ලස්සන ශරීරයක් සඳහා සියලු ආකාර ක්රම යොදා ගත හැකි වනු ඇත.