මෑතදී පයින් ගෙඩි තෙල් පෙර නොවූ විරූ ජනප්රියත්වයක් අත් කර ගෙන ඇත. එය විවිධ බහුකාරක සහ ක්ෂුද්ර විපර්යාසයන්ගෙන් යුක්තය. එය ඇත්ත වශයෙන්ම බහුවීටමින් සංකීර්ණයක්. මීට අමතරව, බර අඩු වීම සඳහා දේවදාර ලතේ භාවිතා කිරීම සඳහා හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.
දේවදාර ගස්වල ගුණ
සීතල පීඩනවල සීගල් තෙල් ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:
- පෝස්ට්රේටිස්ට්, ගැස්ට්රයිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිස්, ආමාශයේ වකුගඩු වලදී සටන් කිරීම සඳහා තෙල් අත්යාවශ්ය ප්රතිකර්මයකි;
- ශල්ය කර්මයෙන් පසු, අධික බර හා දරුණු ආතතියෙන් පසුව මිනිසුන්ගේ ශක්තිය නැවත ශක්තිමත් කළ හැකිය;
- තෙල් රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කරයි, hemoglobin මට්ටම් ප්රවර්ධනය, රුධිරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි;
- තෙල් පෝෂණය හා සම තෙතමනය හා වයසට යාමේ ක්රියාවලියට පවා බාධා කරයි.
- සමෙහි වියළීම වැළැක්වීම සහ පාරජම්බුල කිරණ මගින් ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා මෙම තෙල් යොදා ගනු ඇත.
- කිහිරි තෙල් ශරීරයේ විෂ ද්රව්ය සහ වස විස උදා කරගත හැකිය.
මිනිස් සිරුරට එවැනි පුළුල් පරාසයක බලපෑම් ඇති විට, කිහිරි තෙල් ප්රායෝගිකව කිසිදු ප්රතිරෝධයක් නොමැත. එකම දෙය වන්නේ ඔවුන් තනි පුද්ගල නොඉවසිය නොහැකි අවස්ථාවන්ය.
බර අඩු වීම සඳහා සීඩා තෙල්
ඔබ දෙමුහුන් දෙකම කළ හැකි ආකාරය සලකා බලන්න. මේදය හා ෆ්රයිඩ් ආහාර වලක්වා ගැනීමෙන් ඔබේ ආහාරයේ කැලරි අන්තර්ගතය අඩු කර ගැනීමට ඔබ සූදානම් නම්, මෙම ක්රමවේදය පරිපූර්ණව අඩු කර ගත හැකි ආහාර වේලක් අඩු කර ගත හැකිය: දිනකට තුන් වරක් ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක්, මේ තෙල් වල තේ හැන්දක් ගන්න. එවන් සරල ක්රියාපටිපාටියක් අනුගමනය කිරීමෙන් පසු රුචිය අඩු වනු ඇත.
ඔබ 1 දිනකට 1-1.5 කිලෝ ග්රෑම් ඉක්මනින් ඉවත දැමීමට අවශ්ය නම්, ඔබ බාගත කළ හැක: ආහාර ඉවත් කිරීම, තෙල් කුඩා හැන්දක් සඳහා දිනකට තුන් වතාවක් ගන්න සහ ජලය ලීටර් 1.5-2 පානය කරන්න.