පුදුම සහගතයි, සහ ලුණු වතුර බර එකක් අහිමි කිරීම සඳහා එක් ප්රයෝජනවත් දේපළක් (සියලුම ආහාර වේලෙහි ලුණු සීමා කිරීමට තිබියදී). මෙම ලෙඩේ ජලය සමග අන්ත්රයේ බිත්ති තර කළ විට එය ලිහිසි තෙල් බලපෑමකි. බර අඩු වීම සඳහා ලුණු (හෝ ඊට වඩා, එය පවිත්ර කිරීම ගැන) යාගය, පුරාණ ඊජිප්තුව, ග්රීසිය සහ රෝමයේ භාවිතා විය. දැන්, මෙන්න, අපි ...
පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමය
ඇත්තවශයෙන්ම, ජලය හා ලුණු සමග බර අඩු කිරීමෙන් දිනකට පමණි. මෙය නිරාහාරව සිටින දවසක ඔබ කිසිවක් නොකෑ යුතුය. මුළු දවසම නිවසින් වැය කළ යුතුය. මන්ද එය පරිත්යාගශීලී ලෙස විසිරීමකි. සියලු කටයුතු හා කරදර වලට පෙර ඔබම ඉවත් කර ගන්න - ඔබ සහ ඔවුන් නොමැතිව ඔබට දරාගත නොහැකි වනු ඇත.
එක් දිනක් සඳහා, ඔබ බර කිලෝ ග්රෑම් 2-3 ක් පමණ (බර හා බර නොවේ, එය පාන් අහිමි වීම නිසා) අහිමි විය හැක. මූල වශයෙන්, වැදගත් සිදුවීමකට පෙර බර අඩු කිරීම සඳහා ලුණු සමග ජලය යෙදීම හෝ හදිසියේම සියලු දෙනා නිරායුධ කිරීමට සැලසුම් කළ ඇඳුම සුදුසු නොවේ. එහෙත්, "බඳුනක" දිනක් ගත කිරීමෙන් පසු ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත - වාචාල ප්රශ්නයකි.
ක්රියා පටිපාටිය
වතුර ලීටර් 5 උනු හා ෆුට්ස් 5 වත්. ලුණු ස්ලයිඩ් සහිත - මුහුදු හෝ උයනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම මුහුදු ලුණු සමඟ බර අඩු කිරීමෙන් වඩාත් ප්රයෝජනවත් විකල්පයක් වනු ඇත.
ලුණු සමඟ ජලය 40 අනුපාතයට සිසිල් කළ යුතු අතර එය රස - ඔබ වහාම ඉවතට නොගන්නේ නම්, ඔබට පානය කළ හැකිය. තව දුර පරීක්ෂන ගැන සිතාගත නොහැකි නම් එය වඩාත් අපැහැදිලියි නම් - තව තවත් ජලය උණු කිරීම.
බීම පානය කිරීම සඳහා පානය කිරීම සඳහා බීමත් වීදුරු හයකින් පසු උපරිම විය යුතුය. එය වැඩ නොකළේ නම්, ඔත්තු බැලීම් කරන්න. මෙන්න අපි බර අඩු කිරීම සඳහා ලෙමන් සහ ලුණු මත ක්රියා පටිපාටිය වෙත හැරී. වතුර ලීටර් දෙකක දී ලුණු tablespoon සහ ලෙමන් යුෂ වලින් හතරෙන් එකක් එකතු කරන්න.
පූර්වාරක්ෂාව
ලවණ සම සහ සමසේ බඩවැල්වල ලිංගික ජලය සමේ සහ ලෙඩේ කම්පනයට ලක් වීමෙන් ලුණු ඇතිවීම නිසා
අධික ලුණු අන්තර්ගතය නිසා, මෙම ද්රාවණය පීඩනය ඉහළ යයි. මේ දවසේදී උදරයේ උදරයට හා මුත්රාශයේ ඇති වන වේදනාව හා අහුපෑඩය ඇතුළුව දිලීර නාශක පත්රයේ ඕනෑම රෝගයක් සමග ඔබට දැනෙන විට බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමයක් භාවිතා කළ නොහැකිය.
ගර්භනී සහ මව්වරුන් සඳහා ලුණු මත ලුණු බර අඩු කිරීමද දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. පළමුවැන්න නම්, ලුණු ගර්භාෂ උපද්රවය නිසා ඇතිවන ගබ්සා වීම, දෙවනුව - මන්දයත් මුළු දවසම නිරාහාරව සිටීම නිසාය.