ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මත ඩයට්

අද වන විට අතිරික්ත කිලෝග්රෑම් ප්රමාණයක් අහිමි කිරීමට ඉලක්ක කරගත් ශිල්පක්රම ගණනාවක් අප දන්නා කරුණකි. මේවා අතර බොහෝ අසාමාන්ය විකල්ප තිබේ. නිදසුනක් ලෙස, බර අඩු කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මත ආහාරයක් වේ. නීති රීතිවලට අනුව විනාකිරි භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ, මාත්රාව වැඩි නොකළ යුතු අතර contraindications ගන්න. මෙම ක්රමවේදය භාවිතා කිරීමට පෙර, ශරීරයේ පාඩුව අහිමි විය යුතුය.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මත ඩයට්

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි අතිරික්ත බර සුරැකීමට පුදුමාකාර මෙවලමක් නොවන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. යම් ආහාරයක් නිසි පෝෂණය හා ව්යායාම නිරීක්ෂණය කළ හොත් එවැනි ආහාරයක් ලබා ගත හැකිය. අභ්යන්තර අවයව අභ්යන්තරයේ අවශෝෂණයට හේතු විය හැකි අම්ලයක් වන බැවින්, එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් විනාකිරි පානය නොකරන්න. එවැනි ආහාරයක් සෞඛ්ය ගැටලු මතු විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය: ගර්භනී, ජීර්ණ ආබාධ, උදර වේදනාව, ආදිය. තවත් වැදගත් උපදෙස් - දත් එනමල් විනාශ කිරීම අවුලුවන පරිදි පිදුරු හරහා විනාකිරි විසඳුමක් පානය කරන්න. ඇපල් බයිට් මත ආහාර ගැනීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

1. විකල්ප අංකය 1 . වතුර වීදුරුවක් පැණි 1 තේ හැන්දක සහ 1 තේ හැදි විසුරුවා. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැන්දක්. නිෂ්පාදනය විනාඩි 30 ක් ඇතුළත ගත යුතුය. කෑමට පෙර. මෙම වට්ටෝරුව කුසගින්න දැනීම අඩු කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වැදගත් වන උදය ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා අඩු ලෙස ආහාරයට ගැනීමයි.
2. විකල්ප අංකය 2 . මෙම විකල්පය පරිවෘත්තීය භාවය වැඩි දියුණු කිරීම හා මේදය දැවීම ක්රියාවලිය ආරම්භ කරනු ඇත. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මත එවැනි ආහාරයක් සඳහා, මෙම වට්ටෝරුව අනුව සූදානම් වේ: 1 තේ හැදි. ජලය, විනාකිරි 1 තේ හැන්දක සහ මී පැණි 0.5 තේ හැන්දක තබා. විසඳුම බබළීමෙන් පසු හිස් බඩට විය යුතුය.
3. විකල්ප අංකය 3 . මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට වෙන් කිරීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, සරල බීම පිළියෙල කරන්න: 1 තේ හැදි. ජලය, විනාකිරි 2 තේ හැඳි එක් කරන්න. උදෑසන ආහාරය සමග දිවා ආහාරය හා ඇඳට පෙර සන්ධ්යා කාලයේදී එය 3 වරක් බොන්න.

මෙම බෙහෙත් ගැනීම සඳහා බෙහෙත් ගැනීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිරාහාරව සිටීම සඳහා විකල්පයන් වේ. නමුත් එය භාවිතා කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකි සියලු ආකාරයන් නොවේ. එවැනි ක්රියාවලිය පරිවෘත්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෙලිලයිට් පෙනුම අඩු කළ හැකිය. ඉස්කුරුප්පු ඇඹරීම සඳහා එවැනිම ප්රමාණවලින් මිශ්රණයක් ඇඹුල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රතිඵලය විසඳුමක් තුළ, ඉලාස්ටික් බැන්දාම තෙතමනය හා ගැටළු සහිත ප්රදේශ ආවරණය කරයි. තට්ටුවකින් ඉහළට උණුසුම් ඇඳුමක තබා ගන්න. ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 40 කි. එම විසඳුම සම්බාහනය කිරීමේ චලනය සමග එය අතුල්ලමින් පිරී ඇත.