ලස්සන චරිතයක් සඳහා අරගලයේදී, සමහර විට ඔබ සම්ප්රදායික ක්රමයක් භාවිතා නොකළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස සෝඩා බඳුන. සෝවියට් අවධියේ සිට, අත්තම්මා හා මව්වරුන් අනවශ්ය මේදය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කර සෝඩා සමග ආහාර පිසීමට උත්සාහ කර ඇත. ඔවුන් එය කළා. නමුත් ශරීරය සම්බන්ධයෙන්, අතිරේක පවුම් "පවිත්ර කිරීම" ක්රමයේ තරමක් වෙනස් වේ.
සෝඩා බඳුනේ සෞඛ්යයට අහිතකර වේද?
නැහැ, එය නොවේ. රසායනික ද්රව්යයක් ලෙස සෝඩා ඉතා හොඳ දේපළක් - මේදය තුළට අවශෝෂණය වීම වළක්වයි. බර අඩු කිරීමේ මෙම ක්රමයේ මූලධර්මය මෙම: ශරීරය raspurirovaniya, තාපයේ බලපෑම යටතේ, "සිදුරු" විවෘත, දැඩි ලෙස දහඩිය ක්රියාවලියක්, පිළිවෙලින්, ශරීරය විෂ ද්රව්ය හා විෂ ඉවත් කිරීම ආරම්භ වේ. මෙම ක්රියාවලියේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ශරීරය අතිරික්ත කිලෝග්රෑම් වලින් "නිදහස්" වන අතර පරිමාව අඩු වේ.
සෝඩා බඳුනට හානියක් සිදු වන්නේ දැයි සොයා බැලීම සඳහා, සෝඩාගේ "ගෘහාශ්රිත" ගුණාංගයන් සිහිපත් කරමු. මෙම ද්රව්යය විශිෂ්ට විෂාදියකි. එනම්, එය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන අතර විවිධාකාර විෂ වර්ග සඳහා එය පවිත්ර කරයි. එබැවින් සෝඩාගේ හානිය ගෙන එන්නේ නැත. ඊට පටහැනිව, එය ශරීරයට උපකාර වන අතර සත්ය මාර්ගයේ එය "උපදෙස් දෙයි".
බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා බඳුනට උපත් පාලන ක්රම ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ පිළිගැනීම ක්රීඩා සහ කී්රඩා කිරීම සඳහා පැය දෙකක් සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ. මීට අමතරව, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග, උග්ර ශ්වසන ආසාදන, ආසාත්මිකතා, එවැනි ස්නානය තහනම් කර ඇත.
බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා බාත් සෑදීම සඳහා නීති රීති
සෝඩා බඳුනේ උපකල්පිතයන් ඔබ සැලකිල්ලට නොගන්නේ නම් අවම වශයෙන් අංශක 37 ක උෂ්ණත්වයක් සහිත වැසිකිළියක ජලය එකතු කරන්න. ඊළඟට, ග්රෑම් 200 ක් විසුරුවා හැරීම. සෝඩා ටිකක් වතුරේ සෝඩා සහ එහි ප්රතිඵලයක් විසඳුමක් එකතු කරන්න. මතක තබා ගන්න, මෙම නඩුවේ, ඔබ නාන කාමරය තුළ, ඔබ සාමාන්යයෙන් ඉණ මත මත වාඩිවී සිටීමට අවශ්ය වේ (ප්රධාන මේද තැන්පතු බට්, ඉණ මත accumulate). ජලය සෙමෙන් සිසිල් වීම ආරම්භ වූ පසු උණු වතුර එකතු කරන්න. නීතිය මෙයයි: ඉහළ උෂ්ණත්වය, වඩා වේගයෙන් පිරිසිදු කිරීම. ඒත් ඒක කරන්න එපා! ක්රියා පටිපාටියෙහි කාලය විනාඩි 25 ක් නොවේ. නැවුම් වාතාශ්රය තුළ ඇවිදීමට බාත් ගැනීම පෙර නම් ඵලදායීතාව ශක්තිමත් කළ හැකිය. ජල පටිපාටි සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව, මෙයට පිළියමක් නෑ. උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක ඇඳුම් ඇඳගන්න. අවම වශයෙන් පැයකට අඩු කාලයක් තුළ ලිහිල් තත්වයට පත්වේ. පාඨමාලා 10 කින් සමන්විත වේ. නමුත් ඔබට එය මාස දෙකකට වඩා කලින් කළ නොහැකිය.