හරිත කෝපි: විද්වත් විමසුම්

දැන්, අන්තර්ජාලයේ තොරතුරු බොහෝ විට එකිනෙකාට පටහැනි විට, සෑම කෙනෙකුටම යම් ආකාරයක සහතිකයක් අවශ්ය ය - උදාහරණයක් වශයෙන්, බලාධිකාරී පුද්ගලයෙකුගේ තහවුරු කිරීමක්. හරිත කෝපි වගාවට ඔබ කැමති නම්, විද්වතුන්ගේ ප්රතිචාර ඔබ සඳහා මාර්ගයක් වනු ඇත! දැන් වැඩි වැඩියෙන් රසායනාගාර හා පර්යේෂකයින් මෙම විෂම මාතෘකාව පිළිබඳ පර්යේෂණ පැවැත්වීමට උත්සාහ දරමින් සිටී. ඇත්ත වශයෙන්ම, බර අඩු වීම සඳහා කොළ පැහැති කෝපි හා හානිය ඇත්තෙන්ම ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිද යන්න වැනි එවැනි වැදගත් ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන දැනටමත් තොරතුරු තිබේ.

හරිත කෝපි: වෛද්යවරුන්ගෙන් අදහස්

එක්සත් ජනපදය, ජපානය හා යුරෝපීය රටවල් ඇතුලුව ලෝකය පුරා විද්වතුන් කොළ පැහැති කෝපි හි කාර්යක්ෂමතාව ගැන උනන්දු වූහ. රීතියක් ලෙස, සියලු විකල්පවල ප්රතිඵලය ධනාත්මක ය: හරිත කෝප් පානයට අමතරව, ජීවිතයේ කිසිවක් වෙනස් නොවී පවා, විෂයයන් සඳහා මසකට කිලෝ ග්රෑම් 1-2 ක් අහිමි විය. මෙම දත්ත මූලික බර හා ජීවන රටාව මත සහ කෝපි මාත්රාව මත රඳා පැවතුනි.

ජපානයේ සිදු කරන ලද අත්හදා බැලීම, සෘණාත්මක ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සතියකට 2-3 වතාවක් සහ නිවැරදිව සකස් කරන ලද ආහාරය කොළ කෝපි වඩාත් ඵලදායී ප්රතිඵල ලබා දෙයි. ඔබට 2-3 kg වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි වනු ඇත. කෙනෙකු පවසන ඕනෑම දෙයක් ජීවිතයේ මාර්ගය අනිවාර්යයෙන්ම වැදගත් වන අතර, වඩාත් නිවැරදියි, අතිරේක පවුම් අහිමි වීම පහසුය. මේ සම්බන්ධව වෛද්යවරුන්ගේ අදහස් ඉතා හොඳයි. එහෙත් ඔවුන් කෝපි සැලකුවේ මූලික මිනුම් ලෙස නොව, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අතිරේක පියවරක් ලෙසිනි.

මීට අමතරව, ඔවුන්ගේ අධ්යයන පිළිබඳ විශේෂඥයන් බොයිල් භාවිතා නොකළ නමුත් හරිත කෝපි නිස්සාරණයකි. වැඩිපුර ද්රාවණය වැඩිවීම, වැඩිපුර ඇති බව සිත්ගන්නා කරුණකි. ඒ සමගම වෙනත් විශේෂඥයන්ගේ අධ්යයනයන් තර්ක කරන්නේ හරිත කෝපි හි ඇති බොහෝ ක්ලොරොජොජික් අම්ලය, විශාල ප්රමාණ වලින් මිනිසුන්ට හානිකර වන අතර දිනෙන් දින මෙම පානයෙන් 3-4 කෝප්ප වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පානීයතාවයට සුදුසු නොවන බවයි.

මීට අමතරව, බර අඩු වීම සඳහා කොළ පැහැති කෝපි පිළිබඳ අත්හදා බැලීම්වල ප්රතිවිපාකවලට බලපාන්නේ නැත. හරිත කෝපි වල ප්රතිඵලය සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේද යන්නත්, කිසිදු අතුරු ආබාධයක් තිබේද යන්නත් නිශ්චිතවම පැවසිය නොහැකිය. නිරන්තරයෙන් භාවිතයට ගතවන කාලයෙන් පසු එය දිස් වේ. හරිත කෝපි ස්වල්පයක් ලෝකයෙහි සාපේක්ෂ නවතාවයක් වන අතර වර්තමානයේ එහි ප්රතිඵල බොහෝ සෙයින් ගැඹුරින් විමර්ශනය කරගත නොහැක.

හරිත කෝපි: පෝෂණවේදීන්ගේ සමාලෝචන

බර අඩු කිරීම සඳහා තවත් විලාසිතා එකතු කිරීමක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පෝෂණවේදීන් පුදුමයට පත් වූයේ නැත. ඔවුන්ගේ වෘත්තිය සඳහා, තාවකාලිකව ජනප්රියත්වය ලබා ගත් විශාල මුදල් ප්රමාණයක් දැක ගැනීමට හැකි වූ අතර ආහාර මාරු කිරීමකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අද්විතීය නිෂ්පාදනයක් ලෙස ප්රචාරය කරන ලදී. නමුත් අවසානයේදී එය නිෂ්ඵල විය. ඔවුන් අතර, ඔබ අචේ බෙරි , yerba mate, chromium picolinate, goji බෙරි, hoodia ලැයිස්තුගත කළ හැකිය.

හරිත කෝපි රූපවාහිනිය ගැන උනන්දු විය. "ආචාර්ය ඕස්" ප්රදර්ශනය සති දෙකක් සඳහා හරිත කෝපි පානය කිරීමට කාන්තාවන් 100 දෙනෙකුට ඉදිරිපත් කළ නමුත් ඒවායේ ප්රතිශතයට අඩක් placebo ලබා දුනි. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, සත්ය සාරය ගත් කණ්ඩායම, ප්ලාස්බැබ් ලබා දුන් අයට වඩා සාමාන්යයෙන් කි.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පෝෂණවේදීන් විශ්වාස කරන්නේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සෑම කොළ පැහැති කෝපි නිර්දේශයක්ම නොවන බවයි.

හරිත කෝපි වල බලපෑම පදනම් වන්නේ එය තුල අඩංගු ක්ලෝරොජික් අම්ල විශාල ප්රමාණයේය. එය එය හැඳින්වූයේ මේද බ්ලොක්කාර සහ රුධිර සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමයි. සායනික පරීක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙම පානයෙන් බර අඩු කර ගැනීම සැබැවින්ම සිදුවිය හැකි බවය. කෙසේවෙතත්, එම බර අඩු වීමෙන් ඇති වන ආරක්ෂාව හා එහි ප්රතිවිපාක සම්බන්ධයෙන් කිසිදු අධ්යයනයක් සිදු කර නොමැති බවය. බොහෝ පෝෂණවේදීන් දැනට නිර්දේශ නොකර සිටීමට හේතුව.