XVI සියවසේදී රුසියානුවන්ට අම්බීලිනය ප්රථම වතාවට දර්ශනය විය. එය ග්රීක භික්ෂුන් විසින් ආනයනය කරන ලද අතර, මෙය පුදුම හිතෙන තරම් ප්රයෝජනවත් ධාන්යවලින් සහ එහි නම ලැබුණි. අවශ්ය නම්, වැඩි බරකින් මිදෙන්නට බොහෝ කාන්තාවන්, බර අලාභය සමඟ අම්බෙලිඩ අනුභව කිරීමට හැකි දැයි සිතා බලන්න, සහ එහි ප්රතිඵලය කුමක්ද.
අම්බෙලිෆර් භාවිතය
ශරීර පටක සඳහා ගොඩනැගිලි ද්රව්යයක් ලෙස ක්රියා කරන ප්රෝටීන් සහ අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල බහුලව පවතියි. එබැවින් බොහෝ ක්රීඩකයන් විසින් මෙම නිෂ්පාදනයට බොහෝ සෙයින් ආදරයි. ප්රයෝජනවත් අම්බෙලිෆර්, බර අඩු කිරීම සඳහා පමණක්. මෙම ධාන්ය වර්ග අඩංගු විටමින් බී අඩංගු වන අතර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට ප්රයෝජනවත් වේ. කැල්සියම්, අස්ථි ශක්තිමත් වන අතර ඉටීන්, ඔක්සිකරණ පද්ධතිය සහ පොටෑසියම් ධමනි ශක්තිමත් කරයි.
පෝෂණවේදීන් දිගුකාලීනව තර්ක කර ඇත්තේ බර වැඩිවීම සඳහා අම්බුළුවෝ හෝ ඕට් මස් හොඳයි කියායි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ අවස්ථාවේ දී සෑම දෙයක්ම ජීවියාගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. අම්බෙලිෆර් භාවිතයට ස්තූතියි, ශරීරය හානිකර සහ විෂ සහිත ද්රව්ය ඉවත් කර පවිත්ර කර ඇත. බර අලාභය සඳහා ප්රයෝජනවත් අම්බර්ලිනය තිබේදැයි සැක කරන අයට නිර්දේශ කරනුයේ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පිළිගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම හේතුවෙන් ගිනි අවුලුවන ලෙඩ රෝග වලින් පීඩා විඳින මිනිසුන්ට වටිනවා.
අම්බෙලිෆීට් හි ඩයට්
අතිරික්ත බර කිලෝග්රෑම් 7-10 ක් ඉවත් කිරීම සඳහා, සති 2 ක කාලයක් සහිත අම්බෙලිෆර් ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සන්ධ්යා භාජන උනු කිරීමට අවශ්ය නැත, සවස සිට නටන ජලය සමග ඝෝෂා කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ, උදෑසන එය සූදානම් වනු ඇත. ආහාරයට තෙල්, ලුණු හා වෙනත් කුළු බඩු එකතු කළ නොහැක. අම්බෙලිෆර්ට් බිම පිළිස්සූ යෝගට් (දිනකට ලීටර 1 කට වඩා වැඩි) ඉඩ දුන්නා. පිරිසිදු ජල මට්ටමේ වැඩි කැමැත්තක් දක්වමින් බහුල පානීය තන්ත්රයක් සහතික කිරීම අවශ්ය වේ.