බර අඩු කිරීම සඳහා මැග්නේසියාව යනු ක්රමයේ ප්රතිලාභය හා හානියයි

බර අඩු කිරීමට උපකාරීවන ඖෂධ - මැග්නීසියම්. වසර සියගණනක් තිස්සේ එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන ජනතාව දැන සිටි අතර එය රූපලාවන්ය කටයුතු සඳහා පමණක් නොව, වෛද්ය අරමුණු සඳහාද භාවිතා කරති. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරය පිරිසිදු කරයි, විෂ ඉවත් හා පාහේ කිසිදු අතුරු ආබාධයක් ඇත.

මැග්නීසියම් කුඩු - බර අඩු කිරීම සඳහා ඉල්ලුම් කිරීම

ඖෂධවල බර අඩු වීම සඳහා මැග්නීසියාවේ කුඩු හෝ ඇම්පුලර් ආකාරයෙන් විකුණනු ලැබේ. මෙම ආකෘතියේ දී එය බර අඩු කර ගැනීමට හා ශරීරය පවිත්ර කිරීමට ගත යුතු ය. මෙම මිශ්රණයේ රසය සමාන වන්නේ ලුණු පමණි. එක් වරකට වෙන් කළ කොටසකට ලුණු සාන්ද්රණයක් හැන්දක් හා සමාන වේ. නමුත් බිය නොවන්න. ශරීරය අවශෝෂණය කිරීම හා මලපහ පිටවීම සඳහා අවශ්ය වන ලුණු ප්රමාණය මෙයයි.

එක් අවස්ථාවකදී පුද්ගලයෙකු කිලෝග්රෑම් දෙකක් සාමාන්යයෙන් අහිමි වේ. එහෙත් වැදගත් ක්රියාකාරිත්වයේ නිපැයුම් වලින් ශරීරය බැහැර කිරීම, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ශරීරයෙන් පිටතට පැමිණෙන අතර, පුද්ගලයා ක්ෂණිකව, නිදිබරවීම සහ ආහාර රුචිය නැති වීම දැනේ. පිළිගැනීමේදී වැදගත් ව්යාපාර සහ රැස්වීම් කල් තැබීම හා අනුභව නොකිරීමට ප්රිය වේ. හැකි නම්, කෙෆීර් හෝ ජලය මත ගොඩබෑමේ දිනයක් පිළියෙල කරන්න. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මැග්නේසියාව ශරීරයට බලපායි. මේදය හා බර ආහාර මූලික වශයෙන් අවශ්ය නොවේ.

බර අඩු වීම සඳහා මැග්නීසියාවේ නාන

මෙම ක්රියාපටිපාටිය අවම වශයෙන් විනාඩි 40 ක් ගත වේ. විශේෂඥයන් පවසන ආකාරයට, මැග්නීසියාවේ ජලයෙහි පළමු විනාඩි 20 ක් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සිදු කරයි. ඉතිරි කාලය, සම ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ විටමින් ප්රයෝජන ගනී. වැසිකිළියේ ජලය සැපපහසු උෂ්ණත්වයක් විය යුතු අතර, සක්රීය ද්රව්යයට අමතරව, වතුරට බොක්සිං සෝඩා දෙකක් වීදුරු එකතු කළ හැකිය. මෙම සම සමෙහි මෘදු වන අතර , මේද පිළිස්සීමට දායක වේ. ස්නානය සඳහා සුවඳ සුවඳ සඳහා ඔබට එකතු කළ හැකිය:

කෙසේ වෙතත් මැග්නීසියාවේ ස්නානය කිරීමෙන් ප්රයෝජන සහ හානි වේ. සෘණාත්මක ගුණාංග ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලට ඇතුළත් වේ. එවැනි තත්වයන් වැළැක්වීම සඳහා, අත්පත්රයේ සම්මත පරීක්ෂණය ක්රියාවලිය පෙර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ස්නාන ශිල්ප ක්රම සම්බන්ධයෙන් වෙනත් ඍණාත්මක ලක්ෂණ සටහන් නොකළේය.

බර අඩු වීම සඳහා මැම්පේසියාවේ ඇම්පියර් වල

බර අඩු වීම සඳහා මැග්නීසියාවේ ගත යුතු දෙවන ක්රමය - එය ඇම්පියල්ස්. මෙම විකල්පය වඩාත් පහසු, ප්රායෝගික හා නවීන ක්රමයකි. මෙම ස්වරූපයෙන් ලුණු සාන්ද්රණය තරමක් අඩු වන අතර, එබැවින් පිරිසිදු කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් දිනපතා ගත යුතු ය. ඇඹුල්ස් කුඩු සමග තනුක කර ඇති ජලය මෙන් නොව රසකාරකවලට බාධා නොකරන්න.

වෛද්යවරු විෂබාධ සඳහා අක්මල් මැග්නීසියම් භාවිතය අඩු කිරීම කළ යුතු අතර, කිසිදු අවස්ථාවක අධික ලෙස ශරීරගත කළ යුතු නොවේ. ශරීරයට බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අහිමි විය හැකි අතර තවදුරටත් ආහාර වේල්වලට පාචනය, ඔක්කාරය හා වේදනාව ඇති විය හැක. ඇතුළත් වීමේ පාඨමාලාව මාස දෙකකට වරක් නොවේ.

බර අඩු වීම සඳහා මැග්නීසිය පිරිසිදු කිරීම

අතිරික්ත බරෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා ඉතා සමීපව කටයුතු කිරීම අවශ්ය වේ. පෝෂණවේදීන් විශ්වාස කරන්නේ බර අඩු කිරීමෙන් බරිත මැග්නීසියම්, ඉලක්කය කරා ළඟාවීමට නොවන බවයි. මේදය ඉවත් නොවී, ශරීරය දුර්වල වේ. බර පවිත්ර කිරීම හා මලපහ පිටවීම මගින් සිරුරේ බර වැඩි වේ. මෙය පසුව පමණක්, ඔබ ආහාරයට ගත හැකි අතර එය මේ අවස්ථාවේ දී, අහිමි පවුම් ආපසු නොඑනු ඇත, නමුත් දිගටම ඉතිරි වේ. සමහර කාන්තාවන් සතියකට වරක් මැග්නීසියම් සල්ෆේට් භාවිතා කරන අතර සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගත හැකි නමුත් මෙම ප්රවිෂ්ටය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව විනාශ කළ හැකි අතර පිළිකා වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.

බර අඩු කිරීම සඳහා මැග්නීසියාවේ - කෙසේද යන්න?

ඔබ අවවාදාත්මක අනතුරු ඇඟවීම හා සිරුරට හානියකින් ව්යාකූල නොවන්නේ නම්, ඔබ තවමත් මැග්නීසියාවේ බර අඩු කිරීමට තීරණය කරයි නම්, ඔබ නිශ්චිත නීති හා රෙගුලාසිවලට අනුකූල විය යුතුය. ආරම්භයේ සිටම, එය දින කිහිපයකින් පානය නොකළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. තියුණු බර අඩු කර ගැනීම ගැහැණු ළමයින් නැවත ඇතුල් කිරීම සහ යනාදී ය. බර අඩු වීම සඳහා මැග්නීසියාවේ ලුණු බඩගින්නක් ඇති නොවන අතර ආහාර අවුලන්නේ නැත. මෙම අඩුපාඩු පාලනය කිරීම රෝහල් ඇඳකට තුඩු දිය හැකිය. දිනය සඳහා උපදෙස් පහත දැක්වෙන අයිතම වලින් සමන්විත වේ:

  1. සීනි ග්රෑම් 20-30 එකතු කිරීම සමඟ කුඩා කෛරාටයක් ගැනීමට පෙර සවස.
  2. උදේ ආහාරය වෙනුවට ලෙමන් යුෂ සමග වතුර වීදුරුවක් බොන්න.
  3. පැය දෙකකට පසු ඔබ මැග්නීසියම් සල්ෆේට් බොන්න පුළුවන්.
  4. දවස තුළ සැහැල්ලු ආහාර පමණයි.

මැග්නීසියාවේ - හානි

බර අඩු වීම සඳහා වියලි මැග්නීසියාව නිතරම භාවිතා කරන බවක් නොතකා, ජීවියාට එහි හානිය මග හැරීම අපහසුය. අපගේ දිලීරනය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වුවද, එය අපට වඩාත් සරිලන ලෙස කළ හැකිය. මැග්නීසියාවේ හිසරදය, රුධිර පීඩනය, උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම, වමනය, ඔක්කාරය, වේදනාව සහ හෘදය වස්තුවේ ඇති වන සවනේකම් ඇති විය හැක. එවැනි රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට මැග්නීසියම් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, සෑම පුද්ගලයෙකුටම නොපෙනේ. සෑම දෙයක්ම මිනිස් සිරුරේ ස්වාධීන තත්ත්වය මත රඳා පවතී.