බර අඩු කිරීම සඳහා පැණි සම්බාහනය

මේ ගැන කතා කිරීමට භයානක දෙයක් වන්නේ අපගේ මේ සමෙහි තැන්පත් කර ඇති අපිරිසිදු තැන්පතුකි. මේදය, අනුකර්ශක තරල, මිය ගිය රතු රුධිරාණුවල, ලිම්ෆොසයිටිස්, ලයිකොසයිටේට්, වසා ගැටිති - මේ සියල්ල සිදු වූයේ දහඩිය, මුත්රා සහ මල පෙති වලින් ශරීරයෙන් බැහැර කළ යුතුය. සෞඛ්යය, එය සිදු වූයේ නැත. සෙල්ටයිට් සහ අතිරික්ත බර, බොහෝ විට, මෙම මෙන්න මෙතැන මෙහි ප්රතිවිපාක උපස්ථරණ තැන්පතු වේ. අද අපි මේ සියලු "කුණු" අඩුකිරීමේ ක්රම ගැන කතා කරමු - බර අඩු කිරීම සඳහා පැණි සම්බාහනය ගැන.

ප්රතිලාභ

මී පැණි යනු විටමින් ආහාර ගබඩාව බව සියලු දෙනා දන්නා අතර, එය පරිභෝජනය සඳහා කාලය - ශීත. ප්රතිශක්තිකරණය අවංක වචන මත රඳා පවතින්නේ, ක්ෂුද්ර ජීවීන්, වෛරස් හා ආසාදනවලින් අප විසින් පහර දෙනු ලබන අතර එළවළු සහ පලතුරු වල ප්රතිලාභ අඩුය.

එහෙත් මී පැණි බාහිර පිළිගැනීමේ ප්රභේදයක් ඇත, එපමණක් නොව, අඩු ප්රයෝජනවත්.

මේ පැණි සම්බාහනය. මීපැණි ස්වභාවික අවශෝෂකයක් ලෙස පැණි සම්බාහනය භාවිතා කරන අතර, අපගේ සිරුර උදුරා ගැනීමෙන් හා එය සමග හවුල් වීමට අවශ්ය නොවේ, මේදය ඉවත් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි.

මීපැණි පහසුවෙන් සම හරහා විනිවිද යාමට සලස්වයි. එවිට, අපේ දෑත් සමග, අවයව, මළ සිරුර, මළ සිරුර, තරලය සහ වසාගත වීම සමඟ අවශෝෂක අවකාශය පිටත් කර ගනී.

ක්රියා පටිපාටිය

අපි අඩුම තරමින් ක්රියාපිළිවෙල 10 ක් අවශ්ය වන නිසා, අපි මී පැණි සම්බාහනය කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්නවා.

ක්රමයේ සාරය: මී පැණි සමට අදාළ වන අතර, අපි එය "සිදුරු" තුලට ඇතුළුවී එය තුලට "ප්රවාහනය" කරයි. ඊළඟට, සබන් හා ස්පොන්ජ් නොමැතිව අපෙන් පිට වූ සෑම දෙයක්ම සෝදාගත යුතුය.

දැන් මී පැණි සම්බාහනය කරන්න ආකාරය පිළිබඳ විස්තර.

සම්බාහනය කිරීමට පෙර සම උණුසුම් කළ යුතුය: එය මුලික පුහුණුව, උණුසුම, ජම්බිම්, ස්ථානයේ ධාවනය කිරීම, මුළු ශරීරයෙන් වැඩ කිරීම, හෝ සැහැල්ලු ස්වයං-සම්බාහනය, පොලිං සහ ඇලවීමේ ව්යාපාරයන් විය හැක.

ඉතින් ශරීරය උණුසුම් වෙලා. දැන් උනු.

මී පැණි ජල භාජනයක දී දුස්ස්රාවිතතාවය (මී උණ 40 ° C උෂ්ණත්වයකින් රත් නොකළ යුතුය). මී පැණි සඳහා, ඔබ අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයකින් බඳුන් එකතු කළ හැකිය - දෙහි හෝ ඇමන්ඩ්.

එක් ක්රමයක් සඳහා ඔබට අවශ්ය 3 හැදි. මීපැණි, තවත් නැහැ.

අපි ඉතාමත්ම ගැටලූකාරී අංශයන්ගෙන් පටන් ගනිමු. එවිට මී පැණි සමඟ සමට තාලය සහ ඉරීම, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම නොවේ - ඇඟිලි සම මත රැඳී සිටිය යුතුය. මේ අනුව, අපි "මී පැණි" ශරීරයට ගෙන එනු ලැබේ. මෙය විනාඩි 10 ක් පමණ ගත වේ.

සුදු පාට මිශ්රණය සමෙන් පටන් ගනී තෙක් අපි "රැඳීම" සහ "තල්ලු කිරීම" දිගටම කරගෙන යනු ඇත - එය එහි වැඩ සිදු කර ඇති දැනටමත් භාවිතා කර ඇති මී පැණි වේ.

මේ අනුව, අපි බර වැඩිවීම සඳහා ආමායේ මී පැණි සම්බාහනය කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කරමු. මීපැණි හැරී යන ස්ථාන, ඔබ ක්රියා පටිපාටිය අවසන් වූ විට උණුසුම් තෙත් තුවා සහිත ආවරණය, උණුසුම් වැසි යටතේ මී පැණි සේදීම සහ මෘදු මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් අයදුම් කරන්න.

නිවැරදි මීපැණි

නිවසේ පැණි සම්බාහනය සිදු කිරීම සඳහා, අපි හැමදෙයක්ම අපම කරන සෑම දෙයකින්ම, masseur ගෙවා නොගත යුතුය, හොඳම මී පැණි තෝරා ගැනීමට අපට පුළුවන්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ තෝරාගත යුත්තේ කුමන ආකාරයේ මීපැණිද යන්න නොවේ - ලින්ඩන්, අම්බෙලිෆර්, ෂිටිම්, පතල්, ආදියයි. එය ප්රධාන වශයෙන්ම නැවත රත්ව නොමැති වීමයි. ඒ නිසා, අපි මේ වසරේ මී පැණි, නැවුම්, තෝරා බේරා ගැනීමට කාලය පැමිණ නොමැති අතර, අපකීර්තිමත් නිෂ්පාදකයා විසින් උණුසුම් කිරීමට.

නැතහොත් ප්රතිවිරුද්ධ ප්රභේදය: මෙම වසරේ මී පැණි නැහැ නම්, candied මී පැණි සමඟ භාජන තෝරන්න, එය හරියටම උණුසුම් නොවේ බව ඔප්පු බව.

ක්රියා පටිපාටිය අනුව

මී පැණි සම්බාහනය වේදනාකාරී ව්යාපාරයක් වේ, එය එය සැඟවීමට කිසිදු තේරුමක් නැත. එහෙත්, ඔබට කළ හැකි දේ කුමක්ද, ක්රියා පටිපාටිය ඔබට සෞඛ්යය හා අලංකාරය ගෙන එනු ඇත. මනෝවිද්යාත්මකව ලිහිල් කිරීම සඳහා, මාංශ පේශි වලින් ආතතිය දුරලීම සඳහා, ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට ශරීරය උදව් කරන්න. අපගේ පරිවෘත්තීය ඉතා ක්රියාකාරී වන අතර, "පිරිසිදු කිරීම" සඳහා අවහිර වන නිසා, අපි සම්බාහනය කිරීමෙන් පසුව හරිත තේ කෝප්පයක් බොන්නෙමු.