සෝඩා සමග පොහොසත් වීම

අපේ කාලය තුළ ස්ත්රීන් සිය ශරීරයේ තානය බවට පත්කර ගැනීම සහ වෛරස් කිලෝ ග්රෑම් මිදීමට උදව් වන විවිධ බර අඩු කිරීමේ ක්රමවලට යොමු වේ. අද දින බර අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ක්රමවලින් එකක් වන්නේ සෝඩා සමග බර අඩු වීමයි. මිනිස් සිරුර පුද්ගලිකයි. එබැවින් කෙනෙකු යම් ආහාරයකට උපකාරී වේ. නමුත් කෙනෙකු එය නිෂ්ඵල දෙයක් වන අතර හොඳම සහ සමහර විට අනෙක් අතට, බර ඉවත්වේ. ෙබ්කිං සෝඩා සමග සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීම විශාල ප්ලස්, එය කාන්තාවන්ගෙන් 70% ක් ගැලපේ.

සෝඩා සමග බර අඩු කිරීමට ක්රම

ඉතින්, මෙම බර අඩු කිරීමේ ක්රමය අනුමත කරන්නන් විශ්වාස කරන්නේ ජලය තුළ දිය වී ඇති අතර එය ඇතුළත ගෙන ගියහොත් එය ආහාර සමග ශරීරය තුලට ශරීරයට වැටෙන විට මාංශ බිඳ වැටීමට උපකාර වනු ඇති බවය. එම නිසා සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පුද්ගලයකු බර අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමයෙහි විරුද්ධවාදීන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය නිත්ය විකාරයක් බවයි සෝඩාට ආමාශය ආම්ලිකතාවය අඩු කර ගැනීමෙන් ආහාරවල ආහාර දිරවීම වඩාත් දිගු ක්රියාවලියක් බවට පත් කළ හැකිය, එය සාරවත් බව පමණක් හැඟීමක් ඇති කරයි, නමුත් එය ආමාශයික පත්රිකාව සමග ගැටලු ඇති විය හැක.

ඉතින්, සෝඩා ආධාරයෙන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වට්ටෝරු තිබේද යන්න සොයා බැලීමට උත්සාහ කරමු, අතිරික්ත බර ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාරි විය හැකි.

වට්ටෝරුව # 1

සෝඩා ආධාරයෙන් බර අඩු කිරීම සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ඇතුළත් වන්නේ පානයක් ලෙස මෙම ද්රව්යය ගැනීමයි. මෙය කිරීම සඳහා උණුසුම් නොවන කාබන්ඩයොක්සයිඩ් වීදුරුවක් සෝඩා ½ ක් තේ හැන්දක තනුක කළ යුතුය, මෙම ඖෂධ 30-40 විනාඩි ආහාරයට පෙර විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ අසනීප තත්ත්වයට පත්වුවහොත්, හිස ඔසොවා, උගුරේ "උගුර" හෝ දුර්වලතාවයක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. එසේ කිරීමෙන් මෙම බර අඩු කිරීමේ පිළිවෙත නතර කිරීමට අවශ්ය වේ.

වට්ටෝරුව # 2

මෙම ක්රමය සුදුසු වන්නේ නිරෝගී සෞඛ්ය ගැටළු ඇති අය සඳහා පමණි. ඒ නිසා, හොඳින් සෝඩා 1 tablespoon, ලුණු පතුරු සහ විනාකිරි තේ හැඳි 2, හොඳින් මිශ්ර වී පියනක් ආවරණය කර එය විනාඩි 3 පෙරීමට ඉඩ ලබා දේ. මෙම ඖෂධ ආහාර වේලකට පෙර පැයකට පෙර නිර්දේශ කර ඇත, නමුත් මතක තබා ගන්න, ඔබ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් සඳහා එය පරිභෝජනය කළ හැකිය, එසේ නැත්නම් ආමාශයේ ගැටළු ආරම්භ විය හැකිය.

වට්ටෝරුව # 3

සෝඩා නාන බර අඩු කිරීමෙන් මෙම ක්රමය වඩා සඵල හා සුරක්ෂිතව "සෝඩා බීම" ගැනීම වඩා සුරක්ෂිතයි. උණු වතුරේ කුඩා ප්රමාණයක ෙබ්කිං සෝඩා කාණ්ඩයක් විසුරුවා හැරීමට හා ස්නානය කිරීමට එක් කළ යුතුය. ජල උෂ්ණත්වය අංශක 39 ක් පමණ විය යුතුය. සෝඩා බඳුනක බර අඩු කර ගැනීමටත්, ලිහිල් කිරීමටත්, ආතතිය අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ. ඔබේ ප්රියතම සුරතල් සාර අත්යවශ්ය තෙල් සඳහාද ඔබට එකතු කළ හැකිය. මෙමගින් මේදය බිඳ වැටීම හා සිරුරෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සතියකට දිනකට මිනිත්තු 20 කට වැඩි කාලයක් ස්නානය නොකළ යුතු ය.

වට්ටෝරුව # 4

බාත් දී ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 300 ක් සහ මුහුදු ලුණු 500 ග්රෑම් විසඳුමක් එකතු කරන්න. මෙම කොටස් සංයෝජනය, විෂ ද්රව්ය, ස්ලැක්, රේඩියුරන්සිඩ් ඉවත් කිරීම, බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය සඳහා උදව් කරයි. මීට අමතරව, මෙම සෝඩා ස්නානය සම සමසේ ක්රියාකාරීව, දැවිල්ල, තෙහෙට්ටුව, එමෙන්ම එය සම තෙතමනය ලබා දෙයි.

ඔබ මෙම සෝඩා සමග මෙම බර අඩු කිරීමේ නිර්දේශයන් භාවිතා කිරීමට පෙර, මේ සියලු ක්රම උපයෝගී කර ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය. සෝඩා බඳුනේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය, දියවැඩියාව, ගැබිනි සහ මව්කිරි යන රෝගවලින් පෙළෙන අය සඳහා යෝග්ය නොවේ. බඩවැල්, වකුගඩු, අක්මාව හා, අනාගතයේදී මව්වරුන් සමඟ ගැටලු ඇතිවීමෙන් පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඕනෑම සෝඩා විසඳුම් පානය කිරීම කළ නොහැකිය.