බර අඩු කිරීම සඳහා සම්ප්රදායික බෙහෙත්

වැඩිහිටි අය දිගු කලක් තිස්සේ අරගල කරනවා. විෙශේෂඥයන් සහ ෙභෞතික සංගම් විසින් කලින් සකසන ලද ආහාර වර්ගවල ආහාර ෙනොෙව් නිසා බර අඩු වීම සඳහා ජන වෛද්ය විද්යාව ගලවා ගැනීමට සිදුවිය.

වර්තමානයේ සමහර නවීන තාක්ෂණයන්ට වඩා ආරක්ෂිත විවිධාකාර වට්ටෝරු තිබේ. එසේම, ජන පිළියම්වල ප්රතිලාභ, භාවිතා කරන නිෂ්පාදනවල ස්වාභාවිකත්වය, ආර්ථිකය සහ පුළුල් පරාසයක විකල්පයන් ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, එවැනි බර අඩු වීමකදී සමහර රෝග සුව කළ හැක.

ජන වෛද්යවල බර අඩු කිරීම සඳහා පැළෑටි

ශාක විශාල සංඛ්යාවක් ඖෂධීය ගුණ ඇති බව විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. මෙම ඉගැන්වීම් වලට නිශ්චිත විද්යාවක් පවා ඇත. සංයුතියේ හා ක්රියාකාරී ආකාරයෙහි එකිනෙකට වෙනස් එකිනෙකට වෙනස් ගාස්තු තිබේ. නිසි ලෙස තෝරා ගත් ඖෂධ පැළෑටි බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, ශරීරය පිරිසිදු කිරීමටත්, ඔවුන්ගේ ආරක්ෂිත ක්රියා වැඩි කිරීමටත් උදව් වනු ඇත.

ඖෂධ පැළෑටි තෝරා ගැනීමේදී වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ ඔබ ජීවත්වන ප්රදේශය තුළ වර්ධනය වන අයගේ තෝරා ගැනීම නතර කිරීමටයි. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්ගේ බලපෑම ශක්තිමත් වනු ඇත, ශරීරය විසින් එය පහසු වනු ඇත. මීට අමතරව, ඖෂධ පැළෑටි සාරවත්බව පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම වටිනවා.

ජන වෛද්ය ඖෂධ පැළෑටිවල ඩයට් අඩංගු විය හැකිය:

1. රුචිය අඩු කරන ශාක. මෙය ආහාරයට ගන්නා ආහාර ප්රමාණය අඩු කරයි. ඒවා අතර: althea root, හණ ඇට, ස්පිරුලිනා ඇල්ගී. ශරීරයට ඇතුල් වන විට ඒවායේ ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර පුද්ගලයා සන්තෘප්තියට පත්වේ. අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිවැරදි බල සැපයුම සමඟ ඒවා සම්බන්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. අතිරික්ත තරල හා විෂ ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කරන ශාක. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: burdock, barmaine, cowberry leaves, etc. විජලනය හා වෙනත් ගැටළු ඇති නොකිරීම සඳහා විශාල ප්රමාණයක් ප්රමාණවත් නොවිය යුතුය.
3. අක්මාව හා ගැහැල්ලු සාමාන්යකරණය කරන ශාක. මේ සඳහා ස්තූතියි, ආහාර දිරවීමේ කාර්යය වැඩි දියුණු වන අතර ආහාර ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ. මේවාට: බාර්බෙරි, යාපහුව බලකොටුව, ඉරිඟු ස්ටිංස් , ආදිය.
4. මෘදු ලිහිසි බලපෑමක් ඇති ශාක. බර අඩු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අන්ත්රය පිරිසිදු කරයි. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: දුරු, ඩිල්, රුබාබ්, මුහුදු බැකෝර්න් ආදියයි.

ජන වෛද්යවල බර අඩු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු

අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර වන අති විශාල මුදලක් තිබේ:

1. Cicory මූලයේ කොටසක් සහ burdock root කොටස් 3 කොටස් සමග එකම රෙද්දක් එකට මිශ්ර කරන්න. 1 තේ හැදි. හැන්දක් එකතු කිරීම 1 තේ හැදි පෙරිය යුතුය. ජලය තාපාංකය සහ පැයට පැසීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ විනාඩි 30 කට දිනකට වීදුරුවක් සඳහා මසකට මසකට ඉන්ධන භාවිතා කළ යුතුය. කෑමට පෙර.
2. බර අඩු කිරීම සඳහා ජන වෛද්ය විද්යාවේදී ඕට් භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කහට සූදානම් කිරීම සඳහා සාස්පේන් 1 තේ හැදි ඒකාබද්ධ කිරීමට අවශ්ය වේ. ඕට් ඕෆ්, 3 තේ හැදි. කහබරි කොළ හැඳි, 2 තේ හැදි. බර්ච් අංකුර හැඳි සහ මේ සියල්ල වතුර ලීටර් 4 වත්. ඉන්ෆියුෂන් සිසිල් ස්ථානයක දින 1 ක් ඉතිරි විය යුතුය. තවත් සාස්පෙනේ 1 තේ හැදි. උකුස්සන් සහ ජල වතුර වැඩි වී, ගිනි තබා උනුට ගෙනාවා. ඊට පස්සේ 2 තේ හැදි යවන්න. ඖෂධ පැළෑටි පිපෙන හැඳි. විනාඩි 15 කට පසු. ගින්න නිවා දමා මිනිත්තු 50 ක් දක්වා රැඳී සිටිමු. දැන් මෙම පොම්ප දෙකක් වෙනම නෞකාවක් බවට පත් කිරීමට කාලය මිශ්ර වී බෝතල් බවට වත්. ඔබට දිනකට මිනිත්තු 50 ක ආහාරයට පෙර විනාඩි 30 කට පසුව එය භාවිතා කළ යුතුය. සෑම දිනකම ඔබට තවත් මාත්රණය 50 ක් දක්වා වැඩිකිරීමට අවශ්ය වේ.
3. එය නැවුම් parsley කොළ 2 යුෂ කිරීමට යුෂ කිරීමට, එය පොටෑසියම්, සහ 1 තේ හැදි වත් යුතුය. උතුරන වතුර. එවිට සුප් හොද්ද අවම වශයෙන් ගිනි තබා විනාඩි 15 ක් තම්බා ගත යුතුය. ඔබ හිස් බඩ මත අඩ කුසලාන සඳහා ශීතකරණය කළ යුතුය.