පුද්ගලයෙකු අතිරික්ත බර සමඟ පොරබදන්නා වූ විට, ඔහුගේ ආහාරයේ කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීම හා වේගයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට බහුල පිටි හා රසකැවිලි ප්රතික්ෂේප කිරීම. මේ සම්බන්ධයෙන් බොහෝදෙනෙකු උනන්දුවක් දක්වයි. මෙය හුදකලා ආහාරයට ගත හැකිද යන වගයි. මෙය ස්වභාවික හා ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි. නමුත් වේගයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා halva කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
අපි එහි ප්රතිලාභ ගැන කතා කරමු නම්, එය මෙම සූත්රය සූරියකාන්ත බීජ පදනම, තල ඇට, ගෙඩි පදනම මත බොහෝ විට මී පැණි, චොක්ලට් එකතු කිරීම ආදිය මෙම නිෂ්පාදනයට සුදානම් කර ඇති බැවිනි. මෙම නැගෙනහිර පැණිරස වසර දහසකට වැඩි කාලයක් පවතින අතර එහි ජනප්රියතාව වසර ගණනාවක් සමඟ වැටෙන්නේ නැත. B, විටමින් B, E, PP, මෙන්ම සියලු වර්ගවල ඛනිජ ද අඩංගු නොවේ - සෝඩියම්, යකඩ, තඹ, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් ආදිය. හාවා සූරියකාන්තය බර අඩු වන විට මෙම ද්රව්යයන්ගේ ඌනතාවයන් අඩු කර ගත හැකිය. නමුත් එය ඉතා උනන්දුවක් මෙම නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 500 ක් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන ආකාරයට, ආහාර ගැනීමේදී ආහාරයට සුදුසු ආහාරවල උල්ලංඝනය වීම නිසා, බර අඩු කර ගැනීමෙන් බර අඩු වීමෙන් හල්වාවේ ඇති හොඳ වැටහීම නිසා, සමහරක් නීති සමඟ.
මුලින්ම, ඔබ රසායනික අතිෙර්කවලින් තොරව ස්වභාවික නිෂ්පාදන ෙතෝරාගැනීමට සහ උදෑසන එය භාවිතා කළ යුතුය. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වඩාත්ම ක්රියාශීලී හා සෑම දෙයක්ම මේ අවස්ථාවේදී වේ.