සමහර අවස්ථාවලදී බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය සැබෑ සටනක් බවට පරිවර්තනය වේ. නමුත් තාරකාවන් අතහැර දමන්නේ නැත! 13 දෙනෙකුගේ එකතුවක, උරහිස් තල මත තබා සිටි කිලෝග වලට වෛරයට ලක් විය.
අපගේ එකතුවෙන් තාරකාවෝ සැබෑ වීරයන් වන නිසා, ඔවුන් එක් එක් කිලෝග්රෑම් ගණනක් අහිමි විය.
ජෙසිකා සිම්සන්
ජෙසිකා සිම්ප්සන් සැම විට සන්සන්දනාත්මකව සිටියද, තවත් දරුවන් දෙදෙනෙකුගෙන් එක් දරුවෙකු බිහි කිරීමෙන් හදිසියේ කිලෝග්රෑම් 30 ක් සොයා ගත්තා. මුලින්ම ගායිකාවක් මානසික අවපීඩනයකට ඇද වැටුණා. නමුත් පසුව ඇය ඇයට පහර දී ඇයගේ අතිරික්ත බර සමඟ දැඩි සටනක නිරත විය. ඇගේ ආයුධ සතියකට 4 වරක් සිමාවිධිකරුවන් සඳහා පුහුණු කරන අතර විශේෂ ආහාර බර බර පිරික්සන්නන්. මාස හයක් ඇතුළත වෛරයට පාත්ර වූ කිසිවක් සොයාගත නොහැකි විය. අවාසනාවකට, තාරකාවේ අවසන් පින්තූරු පවසන්නේ, නැවතත් ඇය නැවතත් තරබාරු වීමට පටන් ගත් බවයි.
ක්රිස්ටිනා ඇගිලෙරා
2010 වසරේදී ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමග වෙන් වූ පසු ක්රිස්ටිනා ඇගිලෙරා ඉතා කණස්සල්ලට පත්විය. ඇගේ වේදනාව ඇය වේගයෙන් ආහාර "ග්රහණය" කිරීමට උත්සාහ කළ අතර කිලෝ ග්රෑම් 30 ක් විසින් ඇයව සොයා ගන්නා ලදී. වාසනාවකට, මේ මොහොතේ ගායිකාවක් ඇගේ නව ආදරය නැරැඹීය. මැතිව් රොලර්. ඔහු වෙනුවෙන්, තරුව පැරණි සහජීවනය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට තීරණය කළේය. අවුරුද්දක් මුළුල්ලේ ඇය පැණිරස හා මධ්යසාර අත්හැර දමා පලතුරු, එළවළු, ඉස්සන් හා කුකුල් මස් සඳහා සීමා වූවාය. ප්රතිඵල සියල්ල ඉක්මවා ගියේය: වසරක කාලයක් තුළ ක්රිස්ටිනා කිලෝග්රෑම් 37 ක් පහත වැටුනි!
කැලි ඔස්බෝන්
ටෝල්ස්ටුකා-කැරලිකරුවෝ යථාර්තය පෙන්වන "විශේෂඥ ෆැමිලි" චිත්රපටයේ බර දරාගැනීම නිසා මුළු ලෝකයම කම්පනයට පත්වූ අතර වාර්තාගත කාලය තුළ එම දැරිය කිලෝග්රෑම් 23 කි. කෙලී සහ ඇගේ පංකා සිතුවේ එවැනි වේගවත් බර අඩු වීමයි. ජිම් වලදීත් දැඩි පුහුණුවක් නිසාත්, නමුත් කෙලින්ම කෙලීගේ හයිපර්තියයිඩයිස් හේතුව වූයේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ රෝගයකි. 2016 මාර්තු මාසයේ දී, ගැහැණු ළමසයකු පවසා සිටියේ ඇය ප්රතිකාර නොලබන බවය. හයිපර්තිඩ්රයිස් මගින් ඇති වන පෙති අතිරික්තයක් නැවත පැටවීම අවුලුවනු ඇතැයි යන බිය නිසාය.
පොලිනී ගගරිනා
පීනිනා ගගාරිනා කිසි විටෙකත් තුනී නොව ගැබිනි, තවත් කිලෝග්රෑම් 30 ක් පරදුවට තැබීය. ඇගේ පළමු දරුවා එන තෙක් බලා සිටි ගායිකාවක් නිරන්තරයෙන් බඩගින්නක් දැනුණා. ඇය කේක් හා කේක් සිහින දකිනවා.
"උදෑසන තුනට මා අවදි විය හැකිය, ශීතකරණයේ ගිහින් එහි අන්තර්ගතයේ භාගයක් විනාශ කරන්න. මෙම අවන්හලට ස්පැගට්ටි-කාබාරා තහඩු දෙකක් ආහාරයට ගත් අතර එකවරම බඩගිනි විය.
උපතෙන් පසුව ගායිකාවක් ඇයගේ සංයමය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරමින් දැඩි ආහාර මත හිඳගත්තා. ඇය බත්, තම්බා කුකුල් මස් හා ස්ටූස් එළවළු විතරයි. ඊට අමතරව, ඇය පශ්චාත් අධ්යයනය කළ මොස්කව් කලා රඟහල පාසල තුළ දැඩි වැඩ කටයුතු ආරම්භ කරන ලදී. නර්තනය, කඩු හරඹය, දර්ශනීය චලිතය - මෙම ආහාරය සමඟ සංයෝජිතව ඇති මේ සියල්ලට වසරකට වසරකට ප්ලේන් කිලෝග්රෑම් 40 ක් පමණ අඩු වී ඇත.
ජෙනිෆර් හඩ්සන්
ජෙනිෆර් හඩ්සන් තරුව බවට පත් වූ විට ඇය දැනටමත් හොඳ පෝෂණය ලැබීය. වැඩිපුර බර බර ඇය රිය පැදවීමෙන් ඇයව නැවැත්වුවේ නැත, කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී, තාරකාව බර අඩු කර ගැනීමට තදින් තීරණය කළේය. ඇගේ පුතුට උපත ලබා දුන් පසුව නිළිය ඇයගේ ආහාරය නැවත සලකා බැලීම, පැදීම, පැසිපන්දු සහ බොක්සිං කටයුතු සිදු කළා. මේ අනුව තරුව කිලෝග්රෑම් 40 ක් පහත වැටුනි. දැන් ඇය කියයි ඇය මෙම ඔස්ට්රේලියාවට වඩා මෙම විස්මිත ප්රතිඵල ගැන ආඩම්බර වන බව.
බ්රිටනි ස්පියර්ස්
ඇය බි්රට්නිගේ ජීවිතය තුළ අමතක කළ යුතු කාලයකි. පසුව ඇය මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වූ අතර, ඇයව රැකබලා ගැනීම හා අතිරික්ත බර ලබාගත්තාය. වාසනාවකට මෙන්, තරුව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සමත් වූ අතර, එය නැවත හැඩගස්වා ගැනීමට මුලින්ම තීරණය කළාය. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රෝටීන් ආහාරය, ක්රීඩා පුහුණුව සහ නැටුම් තරු වලට බර අඩු කර කිලෝ ග්රෑම් 20 ක් අහිමි විය.
ඇන්ෆීසා චෙකෝවා
රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා කිලෝ ග්රෑම් 15 ක් අහිමි කර ගැනීමට සමත් වූ අතර මාස 3 ක් තුළ විශිෂ්ට චරිතයක් දිනා ගැනීමට සමත් විය. ඇන්ෆීසා සිය බර අඩු වීම රහසින් කැමැත්තෙන්ම බෙදා ගනී: මේවා නිතිපතා යෝගී පංති මෙන්ම නිසි පෝෂණය. මාළු, මුහුදු ආහාර සහ එළවළු තරු ආහාරයට ගන්නා නමුත් මස් හා බිත්තර ප්රතික්ෂේප කර ඇත.
නෙස්මා කමෙන්ස්කි
ඇය සැමවිටම පුර්ණ බව සඳහා නැඹුරුවූ බව නෙස්ටියා කමෙන්ස්කි පිළිගනී. ඇයගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇය අධික ආහාර වේලක් මත හිඳගත්තාය. පසුව ඇය භයානක ලෙස හැසිරුණි. 2014 වසරේදී දැඩි ධාවන කාලසටහනක් හේතුවෙන් හා නිවැරදි ආහාර සහ ක්රීඩා පුහුණුව නිරීක්ෂණය කිරීම අපහසු වීම නිසා ඇය ගර්භණීවීමේ කටකතා පැතිරවීම නිසා අධික බරක් දිනාගත්තාය. මෙම ඕපාදූපය ගැහැණු ළමයා ඇගේ චරිතය බැරෑරුම් ලෙස හැසිරවීමට බල කෙරුනි. ආහාර සහ ක්රීඩාව සම්බන්ධයෙන් ඇගේ ආකල්පය බැරෑරුම් ලෙස සලකා ඇය ආරම්භ කළාය.
"පුද්ගලයෙක් ගොඩක් කෑවොත් කිසිවක් අනුභව කළ නොහැකි නම්, ඔහුට මානසික ප්රශ්න ඇති වේ. ඔහු තමා වටා නොතිබිය හැකි නිසා ඔහු වටා බලකොටුවක් ගොඩනැගීමට පෙනේ ... අවසානයේදී, මාගේ බර නොසැලකිය නොහැකි හා නොගැලපෙන සලකුණක් කරා ළඟා වූ විට, මගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගත්තා ... "
මීට අමතරව, නස්තා නිතිපතා ව්යායාම් කිරීමට පටන් ගත් අතර පෙර ඇය වෛරයට පත් වූ අතර ආහාරය සාමාන්යකරණය කරන ලදි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මාස හයක කාලය තුළ ගායකයාට බර තුනක් අහිමි විය.
ජෝන් හිල්
මෑතකදී, "Vegas from Escape" සහ "වෝල් වීදියෙන් වුල්ෆ්" චිත්රපටයේ නළුවා වන ජෝන් හිල් ඔහුගේ ප්රේක්ෂකයින් ප්රියමනාප පුදුමයට පත් කළේය. 33 හැවිරිදි නළුවකුට ඉතාම සිහින! ඔහුගේ අන්තිම ඡායාරූපවලදී දැලක් මත දැවී ගොස් ඇති අතර, පෙනෙන තෙල මිනිසෙකුගෙන් ජෝන් පොම්ප කර ඇති ටස්කෝ එකක් සහිත කඩවසම් මිනිසෙකු බවට පත් වී තිබේ. කටකතා වලට අනුව ඔහු කිලෝග්රෑම් 50 ක් අහිමි විය. එවැනි ඇදහිය නොහැකි බර අහිමි වීම සඳහා හේතු වූයේ ජෝන් ඔහුගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීමයි. නළුවාගේ බර බරපතල මට්ටමකට ළඟා වී වෛද්යවරුන් අතර සැලකිල්ලක් ඇති විය. මේ සම්බන්ධයෙන් ජෝන් ඉක්මනින් ආහාර සහ සෝඩා ප්රතික්ෂේප කළ අතර ක්රීඩා සඳහා ක්රීඩා කළේය. ප්රතිඵලය ලෙස, ඔවුන් පවසන පරිදි මුහුණේ.
ක්රිස් ප්රැට්
ක්රිස් ප්රැට්ගේ පරාසයක භූමිකාව විශිෂ්ටයි. මෙම වෙඩි තැබීම සඳහා සූදානම් වීමෙන්, නළුවන්ට බොහෝ විට බර හෝ බර දිනා ගැනීමට සිදු විය. 2014 දී ඔහු විසින් "ඉතාමත්ම ගැලැක්සි රහස්" චිත්රපටය සඳහා ක්රිස් කිලෝග්රෑම් 27 ක් පහත වැටුනි. මේ සඳහා ඔහුගේ ප්රියතම බීර සහ කට්ලට් ප්රතික්ෂේප කිරීම මෙන්ම නිතිපතා ශරීර ගොඩනැගීමද ඔහු ප්රතික්ෂේප කර ඇත.
සෙත් රොජන්
චිත්රපටයේ "ග්රීන් හොර්නෙට්" චිත්රපටයේ සුපිරි වීරයාගේ චරිතය සඳහා බර කිලෝග්රෑම් 13 කින් බර කිරීමට සිදුවිය. සෙත්ගේ අතිරික්ත බර සමඟ විකුනා දැමීම බෙහෙවින් දුෂ්කර විය.
"බර අඩු කර ගැනීම ඔබ සඳහා විනෝද චාරිකාවක් නොවේ. මිනිස්සු, මේදය තියාගන්න! "
ජෝන් ගුඩ්මෑන්
62 වසරක දී චිත්රපටයේ "Hunters for Treasures" සහ "Flintstones" චිත්රපටයේ තරුව ඔහු බර අඩු කර ගත යුතු බව නිගමනය කලේය. කීවා - කරලා! නිතිපතා පුහුණුව ලැබීමත් සමග, නළුවා කිලෝ ග්රෑම් 45 ක් ඉවත් කර ඇත! මත්පැන් හා රසකැවිලි ප්රතික්ෂේප කිරීම නිසා බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය ද උදව් විය.
ඔප්රා වින්ෆ්රි
රූපවාහිනී සේවයේ යෙදී සිටි ඇයගේ වැඩිපුර බර නිසා දිගු කලක් තිස්සේ සංකීර්ණ විය. ආහාර වේලට කිසිම උදව්වක් නොලැබුණු අතර බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගයක් සොයා ගැනීමටත්,
"හරි, මේදය දිනුවා. මම පරාජය කරමි. එබැවින් මට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කන්න පුළුවන් "
ඔප්රා ඇගේ දෑත් අතට ගෙන ඇගේ ඇඳුමේ ඇයට සිනාසුණි. බර පන්තියේ බර අඩු කර ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා බර පන්තීන් ඇය වෙත පැමිණියාය. කළමනාකාරිත්වය ඔපෙරා තම ආයෝජකයා බවට පත් කිරීමට ඉල්ලා සිටියේය. මෙම ව්යාපෘතිය සඳහා ආයෝජනය කිරීමට රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා එකඟ විය. නමුත් පද්ධතිය ක්රියාත්මක වන තත්වයට අනුව සහ එහි කාර්යක්ෂමතාවය පරීක්ෂා කිරීමට පමණක් ඇය තීරණය කරයි. ප්රතිඵල සෑම අපේක්ෂාවක්ම ඉක්මවා ගියේය. වසරකට තරු කිලෝග්රෑම් 28 ක් පහත වැටුනි.