ගැස්ට්රයිටිස් සමග ආහාර ගැනීම දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, රෝගය පිළිබඳ වැඩිදුර පාඨමාලාව සහ රෝගියාගේ පොදු තත්ත්වය මත රඳා පවතී. අතිරික්ත උත්තේජක වලින් ආමාශයේ පටක ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂ ආහාරයට අනුකූල විය යුතුය.
ආහාරයේ ප්රධාන විධිවිධාන
මෙම රෝගය සමග මුහුණට මුහුණ සිටින අය, ගැස්ට්රයිටිස් සමඟ නිසියාකාරව කන්න ආකාරය පිළිබඳ උනන්දු වේ. සහ ඉවසුමක් නොමැතිව, ආමාශයික යුෂ සමුච්චය වීම වැලැක්වීම සඳහා, භාගික ආහාර සැපයීම වැදගත් වේ - අවම වශයෙන් 6 වතාවක් දිනකට.
ආහාරය ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට ගන්නේ යැයි යන කාරනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී. එය අවම වශයෙන් චුදකලා චලන 20 ක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ - මෙය පහසු ආහාර ජීරණය කිරීමේ ක්රියාවලිය සහ ආමාශය මත බර අඩු කරනු ඇත. ගැස්ට්රීටිස් අධික ආහාර අනුභව කිරීම සඳහාත්, සීතල හා උණුසුම් දීසි ආහාරයට ගැනීම තහනම් වේ.
ගැස්ට්රීට්රියක් තුළ ආහාර ගැනීම සඳහා වාෂ්ප මගින් ආහාර පිසීම, යටපත් කිරීම හෝ සැකසීම වැනි එවැනි ක්රම මඟින් පිළියෙල කර ඇති ආහාරවල අවශ්ය වේ. ආහාර ද්රව හෝ කැලරි අනුකූලතාවක් නම් හොඳයි.
ගැස්ට්රීටිස් සමග අවසර ලබා සහ තහනම් ආහාර
රෝගය ප්රගතියක් නොතිබීම, බඩේ ආමාශයික ගතිය ඇති විට කන්න කුමක් දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. ආහාරය මගින් ඊයේ සුදු පාන්, බිස්කට් හා වියළි විස්කෝතු වල ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම, එළවළු සහ කිරි සුප්, පටක, කැටි සහ සම ඉවත් කිරීමෙන් පසු මස්, කුකුල් මස් හා මාළු අඩු ආහාර මේස වර්ග වර්ග. එසේම, අම්ල නොවන කිරි නිෂ්පාදන, මෘදු තම්බා බිත්තර හෝ ඔම්ලෙට්, ධාන්ය වර්ග සහ පැස්ටා, එළවළු (වට්ටක්කා, බීට්, කැරට්, zucchini සහ වට්ටක්කා), මිහිරි බෙරි සහ පලතුරු, කිරි සහ පළතුරු සෝස්, උණුකරන බටර් සහ සාන්ද්ර ආහාර පාන තහනම්).
ගැස්ට්රයිටිස් සමඟ කෑමට ගත හැකි දේ ගැන සැලකිලිමත් වීම තහනම් ආහාරයක් ලෙස සැලකිය යුතුය. මෙම රෝගය සමග පිටි ගුලියකින් හා පදම්, නැවුම් සහ රයි පාන්, ශක්තිමත් සුප් හොද්ද, ගෝවා සහ ostroshki, මේද හා මේද සහිත මස්, අධික ආම්ලික කිරි නිෂ්පාදන, ඇඹුල් ක්රීම් , බෝංචි, ඕනෑම අච්චාරු සහ දුම් නිශ්පාදන වලින් බැහැර කළ යුතුය. එසේම මුතු බාර්ලි, ඉරිඟු සහ බාර්ලි වලින් ධාන්ය, rutabaga, ගෝවා, turnip, රාබු, නිවිති, sorrel, පිපිඤ්ඤා සහ ළූණු, බෙරි වර්ග හා පළතුරු වර්ග, අයිස් ක්රීම්, චොකලට්, මේද හා තක්කාලි සෝස් වර්ග මෙන්ම රසවත් කුළුබඩු, මධ්යසාර, කාබනීකෘත බීම සහ ක්වාස්.