මෙම ලිපිය තුළ රසවත් වට්ටෝරු බෙදා දෙමින් කබලෙන් ලිපට zucchini ෆ්රයි කිරීමට ඔබට කියමි. ආහාරයට සුදුසු ආහාරයට ඉසිලිය නොහැකි හා ප්රයෝජනවත් වේ.
ක පිහිනීමකින් zucchini ෆ්රයිට් කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- තරුණ හැඳි - 215 ග්රෑම්;
- කුළුබඩු හා තුනපහ
- එළවළු තෙල් - 35 මිලි;
- නැවුම් හරිතයන් - අවශ්ය නම්.
සකස් කිරීම
ඔබ කබලෙන් ලිපට එළවළු සැකසීමට පෙර, තරුණ ස්කොෂ් සෝදා පෙති කපා ඇත. ඔවුන් paprika, සිහින්ව, ලුණු සමග කන්න. මීලඟට, අපි වාත්තු යකඩ කබලක් ගන්න, තෙල් වත්, එය උණුසුම් සහ සක්චිනි සුන්දර appetizing පෘෂ්ඨයට ගෙන. අපි ඒවා කඩදාසි තුවා මත පැතිරුවා, අප විසින් කපාගන්නා ලද සහ කැඩුණු හරිතයන් සමග කැමැත්තෙන් ඉසිය යුතු ය.
කබලෙන් ලිපට සුදුලූනු සමග zucchini සීනි සමග කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- zucchini - 265 ග්රෑම්;
- එළවළු තෙල් - ෆ්රයිඩ් සඳහා;
- කුළු බඩු;
- නැවුම් හරිතයන්;
- මෙයොනීස් - රස;
- සුදුළූණු - 2 කරාබුනැටි.
සකස් කිරීම
පළමු zucchini සෝදා, රවුම් සහ podsalivaem කපා. අපි එළවළු පැත්තට දමා සෝස් වලට මාරු කරමු. සුදුළූණු මිරිකා, කුළුබඩු මිරිකා සහ මෙයොනීස් තුලට මිශ්ර කරන්න. එළවළු තෙල් සමග පිහිනුම් පෑන්, zucchini බෙදා, ඔවුන් ෆ්රයි. ඊට පස්සේ අපි එළවළු තහඩුවකට සෝස් සමඟ ආවරණය කර කැඩුණු හරිතයන් ඉසිය යුතුයි.
තක්කාලි තුළ zucchini බදින පිණිස රසවත් කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- zucchini - 265 ග්රෑම්;
- බැදීමට එළවළු තෙල්.
තුවායෙන්:
- පිටි - 85 ග්රෑම්;
- එළවළු තෙල් - 10 මිලි;
- බිත්තර සුදු - 4 යි;
- ලුණු;
- ජලය 125 ml.
සකස් කිරීම
උකුකිරි පෙනුමක් සහිත මික්සර් සමඟ පහර ගසන ලද සුදු සීනුව වැනසීම. තෙල්, උණුසුම් ජලය මිශ්රණය සහ පිටි තුළ වත් කරන්න. දැන් ප්රෝටීන් ස්කන්ධය, ලුණු විසි කරන්න.
ස්කොෂ් සෝදා පිරිසිදු කර සැකසූ අතර, සිහින් රිංගා කපා, ටැප් එකේ ඇති සෑම බිල්ට්කටම ගසාගෙන ඇත. ඊට පස්සේ, තෙල්වලින් රත් වූ කබලෙන් ලිපට පැතිරිලා.
කබලෙන් ලිපට කුරුලෑවල zucchini ෆ්රයිට් කරන්නේ කෙසේද?
අමුද්රව්ය:
- තරුණ මධ්යම ප්රමාණයේ zucchini - 2 පෑම්;
- චීස් - 55 ග්රෑම්;
- සුදුළූණු - 10 ග්රෑම්;
- පිටි - 45 ග්රෑම්;
- එළවළු තෙල්;
- නැවුම් හරිතයන් - අවශ්ය නම්;
- කුළු බඩුයි.
සකස් කිරීම
ස්කොෂ් සෝදා, තුනී මුදු කපා, ලුණු සමග ඉස්සේ සහ ටික වේලාවකට පිටත්. ඊළඟට අපි සෑම පිටි පිටි රෝල් කර තෙල් වල කබලෙන් ලිපට කපන්නෙමු. ඊට පසු, තහඩු මත zucchini ව්යාප්ත, ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය, කැඩුණු සුදුළූණු සහ නැවුම් කැඩුණු හරිතයන් ඉසිය යුතු ය.