නූල් ගැහැණු ළමුන්ගේ හිසකෙස් තත්වය සහ වර්ධනය වැඩි වශයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. මේ සඳහා හේතුව සෑම වසරකම නරක අතට හැරෙන වත්මන් පරිසර විද්යාව හා ආහාරවල ගුණාත්මකභාවයයි. හිස සෞඛ්යය පිළිබඳ ප්රථම දර්ශකය වේ. හිසකෙස්වල හිසකෙස් වර්ධනය බොහෝ සාධක ඇත. විටමින් සහ ඛනිජ නොලැබීම, ආතතිය, නිදන්ගත හා උග්ර රෝග අඩු වීම අපගේ කොණ්ඩා මෝස්තරයේ අලංකාරය.
ඒ නිසා ඔබේ හිසකෙස් පෙනුම සහ තත්ත්වය ගැන සෑහීමකට පත් නොවුවහොත්, මුලින්ම ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි - දැනට පවතින රෝග සුව කිරීමට මානසික ආතතිය යටපත් නොකිරීමට හොඳින් කන්න.
සාමාන්ය කෙස් වර්ධන අනුපාතය මාසයකට 1 - 1.5 ක් වන අතර දිනකට පාත්ති 80 ක් පමණ වේ. සමහර විට, කෙස් වර්ධනයේ වේගය ඔබට ගැළපෙන්නේ නැතිනම්, ඔබ මෙම ප්රශ්නයට බැරෑරුම්ව කටයුතු කළ යුතුව ඇත.
ඉතින් කොහොමද කෙස් වර්ධනය වේගවත් කරන්න පුළුවන්? හිසකෙස් වර්ධනයට බොහෝ ක්රම තිබේ: විශේෂ balms, හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ෂැම්පු, ශීඝ්ර හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා හිසකෙස් ආවරණ සහ මුහුණු ආවරණය කිරීම. ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුට අත්දැකීම් මගින් ඔප්පු කළ හැකි සුදුසු උපකරණයක් ඔබට ලබා දිය හැකිය.
එහෙත් ප්රතිඵලයක් නොමැති නම්? සෑම විටම, අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ ප්රඥාව වෙත හැරෙන්න.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ජනප්රිය පිළියම් ඇත, එක් පරම්පරාවකින් නොවේ. නිවසේ හිසකෙස් වේගවත් කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබට අපහසු නොවේ - ඔබේ ශීතකරණය තුළ ඔබට අවශ්ය අංගයන් බොහොමයක්, ඊළඟ ඖෂධය තුළ හොඳින්. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා නිවහන ආවරණයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා ඉතා සුළු කාලයක් ගතවේ. සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 15 සිට 30 දක්වා විනාඩි කිහිපයකට පෙර හෝ පසුව සේදීම සිදු කළ යුතුය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සතියකට පැය 2 ක් වියදම් කිරීම සඳහා අපි චිකිත්සක හා නිරෝගී හිසකෙස් ඇත. ඒ සමගම අපි කොණ්ඩයේ වර්ධනය සඳහා වූ විටමින් අඩංගු ආහාර වේලට එකතු කරමු - මාළු, මස්, නැවුම් එළවළු. උදෑසන ප්රරෝහන තිරිඟු ග්රෑම් 100-200 ග්රෑම් අනුභව කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මේ සඳහා අපි රාත්රියේදී වතුර සමග තිරිඟු වතුර වීදුරුවක් වත් කරමු. උදේ කුඩා පැළ සිටුවීමට පටන් ගනී. ඔබ මී පැණි, පළතුරු සහ විශිෂ්ට විටමින් කොක්ටේල් එකතු කළ හැකිය. එවැනි උදෑසනක් වේගයෙන් හිසකෙස් ව්යාප්තිය පමණක් උත්තේජනය කිරීම පමණක් නොව, ප්රීතිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න උතුම් මූලාශ්රයකි.
ජනප්රිය පිළිවෙත් ආධාරයෙන් කොණ්ඩය වර්ධනය කිරීම වේගවත් කරන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් වර්ධනයට පිළියම් යෙදීම ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්රියාවලීන් මත පදනම් වේ. ප්රධානතම මූලයක් වන්නේ කෙස්වල පැල්ලම් සඳහා රුධිරයේ ප්රවාහයක් සහතික කිරීමයි. සරලතම ක්රමය වන්නේ සම්බාහනයයි. නමුත් සම්බාහනය තුළ ස්රප්රසිද්ධ ග්රන්ථි සක්රිය කර ඇති බව මතක තබාගන්න. එබැවින් මෙම ක්රියාවලිය හිස වසා දැමීමට පෙර කළ යුතුය. වැඩි කාර්යක්ෂමතාව සඳහා, හිසකෙස් වර්ධනයට මැස්මක් සමඟ ඒකාබද්ධ වීම වඩාත් හොඳය. එවිට රුධිර සංසරණය සහ පරිවෘත්තය වැඩි කිරීමෙන්, හිසකෙස් විශාලතම විටමින් ලබා ගනී. ජන වෛද්යවල හිසකෙස් වර්ධනයේ ප්රධාන ක්රියාකාරීයා ඉස්කුරුප්පු තෙල් හා අබ, කුඩු. හිසකෙස් සහ සිරුර සේදීම සඳහා අබ, ෂර්ටෝස් සොයා ගැනීමට පෙර. හිසකෙස් වර්ධනයට පීච් තෙල්, ලූනු සහ කටුක ගම්මිරිස් ව්යායාම නිර්දේශ කර ඇත.
ජනක බෙහෙත් යනු හිසකෙස් වර්ධනයට බෙහෙවින් ඵලදායී ආවරකයයි
2 තේ හැදි. l. 2 තේ හැදි අබරා කුඩු. උණු වතුර හැන්ද. 1 කහ, 2 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. සීනි සහ 2 තේ හැදි. කිස්ටර, බාල්දි හෝ පීච් තෙල්. එවැනි ආවරණයක් යෙදීම අවශ්ය වන්නේ ප්රෝලය මත පමණි, සහ හිසකෙස් කොණ්ඩයේ උණුසුම් කොස්මික් ඔයිල් සමග ලිහිසි කිරීමයි. බොහෝ රොටි බොහෝ ඉවසිය යුතු වුවත්, කාලයත් සමග හිස කුඩා වේ
කෙස් වර්ධනයට Tincture
වතුර වීදුරුවක දී, කරවල, hops සහ chamomiles ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් සමානුපාතික ලෙස සකස් කරමු. මෙම මුදල් සම්භාරය දිනකට සෝදා ගත යුතු ය.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ඔබේ ප්රියතම ආවරණ සඳහා විටමින් එකතු කළ හැකිය, හෝ වර්ධන වේගවත් කරන සංරචක භාවිතා කරන වට්ටෝරු සොයා ගනී. කෙසේවෙතත්, කලින් කලට වැඩ කිරීම සහ නිර්දේශිත කාලය වැඩි කිරීම කෙරෙහි ඇති බලාපොරොත්තුවෙහි නොසිටින්න. පූර්ව නීතිරීති නිරතුරුවම පිළිපැදිය යුතු ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කරන්න, එවිට ඉතා ඉක්මනින් ඔබ අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සපුරාලනු ඇත. සුඛෝපභෝගී, දීර්ඝ හා සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස් හිමියෙකු බවට පත් වනු ඇත.