නූතන කාන්තාවෝ තමන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට උත්සාහ කරති. ඔවුන්ගේම බර සහ චරිත නිරීක්ෂනය කිරීම සහ නිරතුරුවම හැඩ ගැන්වීම සඳහා විවිධාකාර ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම. මේදය වැඩි කළ හැකි ආහාර අනුභව නොකරන ලෙස උත්සාහ කරන්න. එය කොමඩු සිට යථා තත්වයට පත් කළ හැකි වුව ද, එය අතිරික්ත බර කට්ටලයක් ඇත්නම්, අපි දැන් සොයා ගනු ඇත.
ඩ්රයිනර් සරත් සෘතුවේ රැජින ලෙස හැඳින්වේ. මෙය ඔබට ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් වන සැබෑ ගබඩාවකි.
- ශරීරයෙන් හානිකර ස්නානය ඉවත් කරන්න;
- බඩවැල් මල්ලක් පිරිසිදු කරන්න;
- ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, එය හෝමෝන පසුබිම මට්ටම් කිරීම හා ශරීරයේ ඇතිවන කලලරූපය සංවර්ධනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මාණය කරයි;
- කොලරෙටික් සහ ඩයුරිටික් ක්රියාකාරීත්වය;
- ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
- ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරන අතර හෘද හා සංසරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ඔවුන් කොමඩු සිට ආපසු පැමිණෙනවාද?
කොමඩුගේ බිසව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රයෝජනවත්ය: සම, මස් සහ බීජ. විටමින් C එය වඩා තැඹිලි පැහැයට වඩා වැඩියි. කැල්සියම් ප්රමාණය අනුව එය කිරි වඩා පොහොසත් වන අතර කොමඩු දිනපතා ආහාර ගැනීමේදී වෙනත් බොහෝ නිෂ්පාදන සමඟ තරගකාරී විය හැකිය.
වඩා හොඳ තත්වයට පත් වීමට බියෙන්, ඔවුන්ගේ බර සිය ජීවිතයේ නිරන්තරයෙන් බලා සිටින අය සිටින අතර, අනෙක් අතට බර අඩු වීමෙන් පෙළෙන අය සිටී. සාමාන්යයෙන් මෙම ගැටළුව සෞඛ්යය, ශරීරයේ පරිවෘත්තිය, පෝෂණ ගුණය සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, කැලරි සංඛ්යාව සම්බන්ධ වේ. කොමඩු සිට සම්පූර්ණත්වය සඳහා නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, එය විශාල ප්රමාණයක් තුල භාවිතා කළ හැකි ය. ආහාර දිරවීමේ ඇති බැරෑරුම් ද්රව්යයක් ලෙස සලකනු ලබන බැවින් සීනි ආහාරයට ගැනීම අනුමත නොකරන අතර ශරීරය විසින් පරිභෝජනය කර ඇති කාබෝහයිඩ්රේට සම්පූර්ණයෙන් පරිභෝජනය කරනු නොලැබේ.
එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සීනි පැය ගණනාවකට හෝ අති විශාල පරිභෝජනයෙන් කැලරි පරිභෝජනය කළ හැකි නම්, කොමඩු හැකිනම් ආපසු ලබාගත හැකිය.