කයිරෝයිනය අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර එය ශරීරයට බලශක්තිය උත්පාදනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර ඉතා වේගයෙන් පරිභෝජනය කරයි. කයිරෝනය ශරීරයෙන් ස්තරය ස්තරීකරණය කර ඇත්තේ ඉතා සුළු වශයෙන්ය. ක්රේටීන් මස් සහ මාළු වලින් බහුලයි. කෙසේ වෙතත්, මලල කී්රඩකයන්ට, දැඩි කායික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා, වඩා වැඩි කැමැසීන් අවශ්ය වන අතර එය එය ඖෂධයක් ලෙස ගැනීම අවශ්ය වේ.
ශරීරයේ කැටීන්හි බලපෑම
ශරීරයේ ශක්තිය පෝෂණය කිරීමට ශරීරයට අවශ්ය වන කැටීන් අවශ්ය වන අතර, ඒවායේ විඳදරාගැනීම හා වඩාත් කාර්යක්ෂම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට දායක වේ. මලල කී්රඩකයන් විසින් ගන්නා ඖෂධවල වඩාත්ම පොදු ස්වරූපය වන්නේ ක්රියේටීන් මොනෝහයිඩ්රේටය. මාංශ පේශිවල ජලය රඳවා තබා ගැනීම සහ මාංශ පේශි සෑදීම සඳහා උපකාර වන බලශක්ති ඉංජිනේරුවකුයි.
ශරීරයේ ඇති කැටීන් ශරීරයෙන් එකතු වන අතර, අවශ්ය නම් මලල ක්රීඩාවේ ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රීඩකයාට ඉඩ සැලසීම. ක්රයිසීනී මොනොහයිඩ්රේට නිවැරදිව පරිභෝජනය කිරීම ශරීර වර්ධන පිළිබඳ සාහිත්යය තුළ විස්තර කර ඇත. මෙම ක්රිඩාවෙහි විශාලතම ඉල්ලුම වන්නේ මෙම ක්රීඩාවයි.
ඔක්සිකරණ - මැඩ්රිඩ් කෝඩෝන
සියලු මලල ක්රීඩකයින්ට වඩා ක්රමේටින් සමාන බලපෑම් ඇති බව සැලකිය යුතුය. මලල කී්රඩකයින් 30-40% ක්ම ක්රියේටීන් ප්රමාණය සමඟ ඔවුන්ගේ ශාරීරික තත්වය වෙනස් නොවීය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම, බඩවැල් තුළ දැනටමත් ජීර්ණය කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ බොහෝ දෙනා තුළ, ක්රේටීන් කොටස් වලට බෙදී ඇති අතර එහි පිරිසිදු කිරීම පවිත්ර ආකෘතියක් බවට පත්විය නොහැකිය.
බාහිර ප්රජනන ක්රියාවලිය තුළ ඕනෑම මැදිහත්වීමක් මෙන්, ක්රෝටීනයි මොනෝහයිඩ්රේට අතුරු ආබාධ ඇත.
- ආරම්භක කාල පරිච්ඡේදය තුළ, කැමැසීන් පරිවහනය, ඉදිමීම සඳහා හේතු විය හැක, මත්ද්රව්ය තෙතමනය පවතී.
- නිරාහාරය නිර්දේශ නොකරයි සහ පාචනය ඇති විය හැක.
- ක්රමේටීන් දීර්ඝ කාලීනව භාවිතය ශරීරයේ අර්ධ වශයෙන් ඇබ්බැහි වීමට දායක විය හැක.
- වකුගඩු වල අධික පීඩනය ඇතිවන පරිදි කැමැසීන්ගේ අධික රුධිර වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය අනතුරුදායක වේ.
මැලේරියා, මැග්නීසියම්, කැඩ්සීන්, පවුඩර්, කැල්සියුලර් හා ටැබ්ලට් වර්ග වල අඩංගු වේ. ක්රමාටීන් මොනෝහයිඩ්රේට ශරීරය විසින් නිසි පෝෂණය හා ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් ශරීරයට හානි නොකරනවා.