පරෙස්සම් වන්න: හුදෙකලා වීමට හැකි පොදු ආහාර 10 ක්

මත්ද්රව්යවලට හා මත්පැන් පානයෙන් පමණක් සිදු විය හැකි බව ඔබ සිතනවාද? එපමණක් නොව - ශරීරයේ එවැනි ක්රියාවක් සිදු කරන නිෂ්පාදන තිබේ.

පුද්ගලයෙකුගේ තත්ත්වය සහ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ බොහෝ දෙනා බව බොහෝ දෙනා දනිති. එහෙත් පුද්ගලයෙකුට හෘදයානුකුලව බලපෑම් ඇති කළ හැකි ආහාර වර්ග ඇති බව සැක කරන සුළු පිරිසකි. මෙය බොහෝ පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. සෑම ජීවියෙකුටම තනි පුද්ගලයෙකු වීම නිසා අතුරු ඵල ඇතිවිය හැකි බැවිනි. මන්ද, ඔබ විසින්ම විස්තර කරන ලද නිෂ්පාදනවල බලපෑම පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය නොවේ.

1. කෝපි

2009 වසරේ දී බි්රතාන්ය විද්යාඥයින් විසින් අත්හදා බැලීම් කරන ලද සුවිශේෂී ප්රතිඵල ලබා ගන්නා ලදී. පර්යේෂකයන් විසින් සොයා ගත් පරිදි, බොහෝ දිනකට ප්රබල කෝපි කෝප්ප 3 ක් භාවිතා කරන බොහෝ දෙනා හිරිහැර කිරීම අත්විඳිනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, අමුතු ශබ්ද ඇසෙන, යමක් ඇති බවක් දක්නට ලැබේ. එවන් අනපේක්ෂිත බලපෑමක් පැහැදිලි කරන ආකාර කිහිපයකුත් තිබේ. ඇතැම් විද්යාඥයන් හාලිවලට සම්බන්ධ වන අතර කැෆේන් කොට්ටිසෝල් මට්ටම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. වෙනත් අනුවාදයකට අනුව, මිනිසුන් සංසිඳුවීමට පෙලඹී ඇති අතර, අනුවර්තනය වීමේ යාන්ත්රණයක් ලෙස කෝපි භාවිතා කරන්න.

2. හතු

බොහෝ හතු පිහුම්කරුවන්ට හතු ආහාරයට ගතහැකි කුමන වර්ගයක්ද යන්න නොදැනේ. හෙල්සිනේෂන් ලෙඩරොයිඩ් වැනි ලෞකික කෘමීන් හා psilocybin දිලීර සමහරක් භාවිතා කරන ද්රව්යයක් අඩංගු වන අතර, ඒවායේ ලුසීන් වැනි ක්රියාකාරීත්වයට අයත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. නිදසුනක් ලෙස දුර්වල වීම රෝග ලක්ෂණ ඉතා කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ නිදර්ශනය වේ. උදාහරණයක් ලෙස නිදිමතතාව, හිසරදය, කම්පනයන්, ඩියුරියම, අවට ලෝකය පිළිබඳ විකෘති වූ හැඟීම් වැනි දේවල් ප්රකාශයට පත් වේ.

3. රෙඩ්ෆින්

ඇල්ගී ආහාරයට ගන්නා විට ශරීරයේ විෂ ද්රව්ය නිෂ්පාදනය කරන මත්ස්යයන් පරිභෝජනයෙන් අනපේක්ෂිත බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. පුරාණ කාලයේ රෝමවරු මධ්යධරණී මුහුදේ කාප්ව ආහාරයට ගත් අතර, ඔවුන් ටික කලක් අක්රියව සිටි අතර, අරාබි රටවල ඒවා "සිහින දකින මත්ස්යයා" ලෙස හැඳින්වේ.

කුරුසියේ කාප් ඔලුව භාවිතා කරන විට විශේෂයෙන් ප්රබල හුලූජිනොජනික් ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ. 40 හැවිරිදි මිනිසෙක් රතු කැකුළු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු පැය දෙකකට පසුව අමුතු හැඟීමක් ඇති වූ විට එය සිදුවිය. මුලදී ඔහු ආහාර විෂ වීමක ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළේය. ඊළඟ දවසේ ඔහු ආක්රමණශීලී සතුන් හා ආත්රපෝඩාවන් දකිනු දැක දැක ගතිමි.

4. පැටියෝ

එවැනි ලැයිස්තුවක් තුළ ස්වභාවික පැණි රසයක් නැරඹීම අනපේක්ෂිත ලෙස පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් පැහැදිලි කිරීමක් තිබේ. මී පැණි විශාල වර්ග ගණනාවක් ඇත, හා අප්රසන්න සංවේදනයන් රෝඩ්ඩෙන්ඩ්රොන් මල් වලින් ලබා ගත හැකි නිෂ්පාදනයක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැකි, නියුට්රෝටික විෂ ද්රව්ය ගලා එන්නම්.

5. චීස් ස්ටොල්ටන්

බි්රතාන්ය විද්යාඥයන් විසින් අත්හදා බැලීම් කළ අතර 2005 දී නිගමනය වූයේ ස්ටිල්ටන් චීස් ග්රෑම් 20 ක් යොදා ගනිමින් සිය සිහින දැකිය නොහැකි පැහැදිලි දර්ශනයක් බවයි. පරීක්ෂණයකදී පිරිමි හා කාන්තා යන දෙපක්ෂයම සහභාගී විය. පුරුෂයින්ගේ නියෝජිතයින්ගෙන් සියයට 75 ක් සහ ගැහැණු 85% ක් ඔවුන්ගෙන් ඇහුවා අමුතු දේවල් දුටු බව. මේ හේතුව නිසා චීස් තුළ තිත්තොප්පෝපන් අඩංගු වන අතර එය ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි.

6. චිලි

උග්ර ආහාර ආහාරවලින් සෑදූ විට වෛද්යවරුන් විසින් නඩු විභාගයක් වාර්තා කළහ. බි්රතාන්ය වෛද්යවරයෙකු වූ ජෝන් රැට්වේල් ලෝකයේ තියුනුම ව්යංජනවලින් කොටසක් කෑවා. ඔහුගේ මනස වලාකුළුවලට පැන්නුවා. සමහර වෙලාවට ඔහු වීදි ඔස්සේ නොදැනුවත්ව ඇවිද ගියේය. මේ මොහොතේ දී මිරිස් කුනු සාදන බවට විද්යාත්මක සාධක නැත. එහෙත් මෙම බලපෑම දෙයාකාරයකින් කරුණු පැහැදිලි කළ හැකි ය. චිලි ගිනිබත් වීමක් එන්ඩෝෆින්වල ප්රෝටීනයක් හට ගනී. එසේම එය අර්තාපල්, දුම්කොළ හා විෂ සහිත රාත්රී ආබාධ වැනි හේලීන් බවට පත් වේ.

7. පොපි බීජ සමග ෙබ්කිං කිරීම

ළමා කෑම කාමර තුළ පවා, ඔබ පොපි බීජ සමඟ නිෂ්පාදන දැක ගත හැකිය. ඔක්ටේක් පොපි සිටුවීමේදී ඇටකටිනාමය බලපෑමක් ඇතිව බීජ ලබා ගනී. මෙය, ඔපියම් මෝපීෆින් සහ කෝඩීන් අඩංගු අම්ලවල අඩංගු වේ. මෙම න්යායට අනුව, පොපි පොහොර විශාල ප්රමාණයක් භාවිතයට මත්ද්රව්ය බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා, හිරිහැර සිදුවීමට ඉඩ ඇති නිසා, පොපි ඇට කැබලි සමග ඉතා බොහෝ රෝල් සිටගෙන සිටීමට සිදුවනු ඇත.

8. රයි පාන්

මෙම බේකරි නිෂ්පාදනවල අන්තරායට හේතු වී ඇත්තේ රොටිය LSD වල සංශ්ලේෂණය සඳහා භාවිතා කරන ergotamine වැනි විවිධ මනෝවිද්යාත්මක ද්රව්ය අඩංගු වන ergot දිලීරයකින් ආසාදනය විය හැකි බවය. මධ්යකාලීන යුගයේදී මෙම ද්රව්යය විෂවීමෙන් ඇති වූ බරපතළ පිපිරීමක් සිදු විය. එතකොට මිනිස්සු දරුණු කම්පන, ගර්ගනයි රෝග ලක්ෂණ සහ මරණය පවා ඇති වුණා. දැන් ධාන්ය වර්ග ආරක්ෂා කිරීමට ගොවීන් පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

9. නූට්ටු

කුළුබඩු බොහෝ විට ආහාර පිසීමේ දී භාවිතා වේ, නමුත් එය කුඩා ප්රමාණ වලින් පමණක්, එය රළු රසයක් ඇත. මෙය හොඳයි. සැහැල්ලු හුලූසිපි මගින් සාදික්කා 5-15 ග්රෑම් ඇති කළ හැක. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා 3-6 පැය පමණ සිදු වේ. මෙය මයිටිස්ටින් වැනි එවැනි කාබනික සංයෝගවල සංයුතියේ සිටීමයි.

සාදික්කා ආහාරයට ගැනීම නිසා හිරිහැර කිරීම අත්විඳීමට සමත් වූ අය, මත්පැන් විෂ වීම වැනි සංවේදනයන් සමාන ය. ඔවුන් සියල්ලෝම එවැනි රෝග ලක්ෂණ පෙන්වයි: යමක් මත අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකිවීම, ඇස්වල රතු පැහැය, ඔක්කාරය, මුත්රා සමඟ ගැටළු සහ වියළි මුඛය.

10. මල්බෙරි

හෙල්සිනේෂන් නිසා ඒවා විශාල ප්රමාණයෙන් පරිභෝජනය කළ නොහැකි නිසා බෙරි නොලැබේ. ඊට අමතරව, බරපතල වමනයන්ට ඇතිවන හානි සහ කොළ පැහැති පළතුරු අඩුපාඩු වේ. පොදුවේ ගත් කල, අවදානම් දැරීමේ අවශ්යතාවක් නැත, බෙරි ඉදවීමට තෙක් බලා සිටින්න.