පෙනහළු හා නිරෝගී දිවා ආහාර ලබා ගැනීම

අපේ වට්ටෝරු එතරම්ම සරලයි. ඔවුන් එය පිසීමට නොගැලපේ.

1. ස්පයිසි ආසියානු සලාද

2. උණුසුම් මිරිස් සෝස් සහිත චිකන්

3. ලෙබනන බෝංචි සලාද

4. කැලිෆෝනියාවේ චිකන් සමග සැන්ඩ්විච්

5. පැණිරස හා ඇඹුල් බ්රොකොලි සලාද

6. එක් තහඩුවක සියළු බුරිටෝ

7. ටූනා සලාද