වකුගඩු වල ඔක්සලූරියා හෝ ඔක්සලේට් ගල් සමඟ මෙනුපත, එය හුදෙක් වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. මන්ද වැරදි පෝෂණය මගින් රෝගය දරුණු වීම හා සමහරවිට සංකූලතා ඇති වීමට හේතු වනු ඇත. එපමණක්ද නොව, දරුවන් හා වැඩිහිටියන් දෙකම තුළ ඔක්සලූරියා තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම සමාන ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. තනි නොඉවසීම ඇති නම් සමහර නිෂ්පාදන ඉවත් කළ හැකිය.
ඔක්සලූරියා සමග ආහාර ගැනීම: ආහාර
ඔක්සයික් අම්ලය ග්රෑම් 0.9 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි නොවේ. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- සුදු ගෝවා, බ්රසල්ස්, වට්ටක්කා, වට්ටක්කා, කොමඩු, පිපිඤ්ඤා, ඇට;
- පෙයාර්ස්, ඇප්රිකට්, කෙසෙල්, මිදි;
- සියලු වර්ගවල ධාන්ය වර්ග;
- මදක් ක්ෂාරීය ඛනිජ ජලය (සති 2-4 අතර වසරකට දෙවරක්);
- සුදු තිරිඟු පාන්;
- එළවළු තෙල්.
ඒ සමගම කිරි නිෂ්පාදන, කුකුල් මස් සහ මාළු අනුමත නමුත් උදෑසන පමණක් ඒවා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Contraindications නොමැතිව, පානීය තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කරන්න - දිනකට ජලය ලීටර් 2.
ඔක්සලූරියා සමග ආහාර ගැනීම: සීමිත ආහාර වේලක්
ඔක්සලූරියා ඉතා දැඩි ආහාර වේලක් අවශ්ය නොවනු ඇත. නමුත් සමහර ආහාර සීමිත ලෙස පරිභෝජනය කළ යුතුය. සතියකට උපරිම 2-3 වතාවක් පමණි. ඔක්සලේට් 0.9 සිට 1 ග්රෑම්: කි.
- කැරට්, පාට බෝංචි, ළූණු, තක්කාලි;
- චිකරි, ශක්තිමත් තේ;
- හරක් මස්, කුකුළු මස්, ජෙලි, අක්මාව, කොඩ්;
- බොහෝ විටමින් C - කරන්ට් ඇතුළු, ඇඹුල් ඇපල්, රාබු, ආදිය.
ඔබ මේ සියල්ල අත්හැර දැමීමට අවශ්ය නැත, නමුත් ඔබ නිතිපතා කන්න එපා.
ඔසුලූරියා සමග පෝෂණය: ව්යතිරේක ලැයිස්තුව
ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම තහනම් කරන නිෂ්පාදන ද තිබේ. ඒවා තුළ, 1 සිට 10 ග්රෑම් / කිලෝ ග්රෑම්:
- චොක්ලට් ඇතුළු කොකෝවා අඩංගු නිෂ්පාදන;
- sorrel, බීට්, parsley කොළ, රුබාබ්, සැල්දිරි, නිවිති;
- සුප් හොද්ද
- විටමින් සී සමඟ සංකීර්ණ සහ අතිරේක
එවැනි පියවර ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ සංකූලතා වලින් ආරක්ෂාකාරීව ආරක්ෂා විය හැක.