ගවමස් අක්මාව වටිනා අතුරු නිෂ්පාදනයක් වන අතර බොහෝ විට සූපශාස්ත්ර ආහාර සඳහා විවිධ සලාද, පීට්ස්, ආහාරපාන සහ පිරවුම් සාදා ඇත. ගවමස් අක්මා බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති බව සඳහන් කළ යුතු අතර, එය වඩාත් විස්තරාත්මකව විස්තර කළ යුතුය.
හරක් මස් අක්මාව අනුභව කිරීම ප්රයෝජනවත්ද?
- අක්මාව මගින් ටයිමෙන් අඩංගු වන්නේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය උත්ප්රේරකයක් වන ඔක්සිඩෝනයන්ය. එමෙන්ම නිකටින් හා මධ්යසාර වල නරක බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. එබැවින් නරක පුරුදු සමඟ කටයුතු කළ නොහැකි අයට අක්මාව ප්රයෝජනවත් වේ.
- කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ඇති අය අක්මාව භාවිතා කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. නිෂ්පාදිතයේ ක්රෝමියම් සහ හයිපරීන් ඇතුළත් වේ. රුධිර ආවර්තිතා මර්ධනය කිරීම සඳහා මෙම මූලද්රව්ය වල ගුණාංග ඇත. රුධිර කැටිය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම.
- රක්ත හීනතාවට ලක්වන අයගේ අක්මාව ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එහි හෙමොග්ලොබින් කොටසක් වන හීම් යකඩ අඩංගු වේ. අක්මාව තුළ විටමින් සී සහ තඹ විශාල ප්රමාණයක් ඇති බව සැලකිය යුතුය. ඔවුහු යකඩ පරිපූර්න උදාසීන කිරීම සඳහා දායක වේ.
- ගම්මිරිස් අක්මාව බොහෝ ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ. විටමින් A ස්පර්ශය , ඇස්, මානසික ක්රියාකාරිත්වය සහ සාමාන්ය වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු වේ. එසේම, ස්නායු පද්ධතියට හිතකර හා සම සමනය වන අතර, හිසකෙස්, දත් සහ නියපොතු ශක්තිමත් කරයි.
- ගම්මිරිස් අක්මාව පෝෂ්යදායී ද්රව්ය නිධානයකි. ඔස්ටියෝපොරෝසිස්වල ඉතා ප්රයෝජනවත් වන විටමින් C , D සහ කැල්සියම් අඩංගු වේ. පේශි පද්ධතියක් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔවුන් දායක වේ.
- Keratin නිසා, නිෂ්පාදනයේ බර වැඩිවීම, නිරන්තර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට මිනිස් සිරුරේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරන අතර, වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සඳහා මෙන්ම ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
මෙම නිෂ්පාදනය ගැබිනි කාන්තාවන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය මවුකිරි අම්ල පොහොසත් වන බැවින්, මව සහ කලලයෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය දක්වන.
ගම්මිරිස් අක්මාව පෝෂණ අගය
නිෂ්පාදනයේ 100 ග්රෑම් කිලෝ ග්රෑම් 125 ක්, මේදය ග්රෑම් 3 ක්, ප්රෝටීන 20 ග්රෑම් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් 3 ග්රෑම් අඩංගු වේ.
අක්රමිකතා
හරක් මස් අක්මාව වල ප්රයෝජන ගැන විමසූ විට, ඔබට නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා දිය හැකිය - ඔව්. එහෙත් සමහර අය මෙම නිෂ්පාදනය ඉතා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙය keratin විසින් අපයෝජනය කළ නොහැකි වයසක පුද්ගලයන්ට අදාළ වේ. එසේම, රුධිරයේ අධි කොලෙස්ටරෝල් සහිත පුද්ගලයින්ට අක්මාව නුහුරු නුසුදුසුය. නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක් කොලෙස්ටරෝල් මිලි ග්රෑම් 270 ක් අඩංගු වේ.