බොහෝ දිනවල ඔවුන්ගේ වැඩ කරන දවසේ සුවඳ දනවන කෝපි කෝප්පයක් සමඟ. රැකියාවෙහි යෙදෙමින් දවස පුරාම ඔහු බීමත්ව සිටියි. සවස් වන විට, මෙම පානය ඔබට ඊළඟ දවසේ වන තුරු වහාම විසඳීමට අවශ්ය දේ මත අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඒ නිසා දුෂ්ට චක්රයක් තුල.
බොහෝ දෙනෙක් දිනපතා බොන්නේ කෝපි ප්රමාණය පිළිබඳව පවා සිතන්නේවත් එය කෝපි බොන්නටත් හානිකර නොවේ. ඔබ සතියක් සඳහා මෙම සංඛ්යාලේඛන ගත කරන්නේ නම්, ජීවිතය සඳහා?
කෝපි ගොඩක් බොන්න එය හානිකර වන්නේ ඇයි?
ආහාර සහ පෝෂණවේදීන් ඒකමතිකව අවධාරණය කර ඇත්තේ එය අප විසින් ආහාරයට නොගෙන භුක්ති විඳින භයානක බවය (මෙය වැදගත් වුවද) නමුත් අප කොපමණ කනවාද යන්නයි. ඉතින් පුරුදු වර්ධනය වෙනවා. ආහාර නොමැතිව අපට දිනක් ජීවත් විය නොහැකිය. නමුත් පුරුද්දක් නොමැතිව, අප බඩගිනිවන විට, තරබාරුකමට මඟ පෙන්වයි, එවිට ආහාර විනාශ වේ. කෝපි එක සමාන විය හැකිය. කෝපි වෙනස්. එය වෙනස් ගුණ ඇත.
කෝපි ගැන දැනගන්න ඕනේ මොනවාද?
කෝපි රසයෙන් සකස් වී ඇති ආකාරය මත පදනම්ව, විවිධාකාරයෙන් මත පදනම් වේ. කෝපි, ටර්කාවේ බීර, කෝපි නිපදවන්නෙකුගෙන් හෝ කෝපි යන්ත්රයකින් ලබාගන්නා ලද පාන වර්ගයක් තිබේ. කෝපි කියන්නේ:
- ද්රාව්යමය
- පෙරීම;
- කිරි සමග
- කුළුබඩු සහිත
- සිරප්;
- පලතුරු කැබලි;
- අයිස් ක්රීම්
- කිසිම දෙයක් නැති සරළ කෝපි.
ක්ෂණික කෝපි පානය කිරීමට හානිකරද යන්න පිළිබඳ අදහස් දක්වමින් - පිළිතුර හොඳයි, විශේෂයෙන් ම මිලදී ගත් නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය ගැන යම් සැකයක් තිබේ නම්.
කෝපි වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
- කෝපි බෝංචි, කොෆීයින් විශාල ප්රමාණයක් , මනෝ-උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. කෝපි ස්නායු පද්ධතිය සහ හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. එහෙත් පීඩනය වැඩි කිරීමට බලපායි. එබැවින් වඩාත් සුදුසු hipotonic වේ.
- බොහෝ දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියා රෝගී තත්වයකදී රෝගය වැළැක්වීම සඳහා කෝපි බීම ලබා ගත හැකි බව බොහෝ විට උනන්දු වනු ඇත.
- පාකින්සන් රෝගය හට නොගැනීම පිණිස කෝපි නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහාය. විශේෂයෙන්ම මෙය මිනිසුන්ට විශේෂයෙන්ම ය.
- කෝපි, අහිතකර ලෙස, ආමාශයේ කැල්සියම් වැඩි කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ගැස්ට්රීටිස් දුර්වල ආකෘතිය සමග රෝගී ලෙඩින්ට ප්රයෝජන ගත හැකිය.
- අධි රුධිර පීඩනය සමග අධික කෝපය සමඟ කෝපි ජනතාව සමඟ බොන්න බැහැ.
කෝපි ඇබ්බැහි වෙන්න පුළුවන්.
සෑම දිනකම කෝපි පානය කිරීමට හානිකරද?
නැත, ඔබ අනුගමනය කළහොත්. සෑම දිනකම අපි භාවිතා කරන ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් හෝ පානයක් මෙන්, කෝපි එහි වාසි සහ අවාසි. නමුත් තනි තනිව. කවුරුහරි කෝපි කෝප්පයක් බොන්නත් නිදාගන්නට පුළුවන්. ඔහුට කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත. යමෙකු වෙනුවෙන්, බොජුන් ස්වල්ප කිහිපයක වේදනාකාරී නොසෙල්වීමක් බවට පත්වේ. පානයෙහි සියලු ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ පමණක් දැන ගැනීම පමණි, අපට නිගමනය කළ හැකිය - ඔබ එය ඔබට ගැලපෙන පරිදි, එය ඔබට ආරක්ෂිතයි.