ඉන්දියානු දර්ශනයේ ගරුදසනා නැගීමේ ඉතිහාසය ඉතා විනෝදාත්මක ය. ගුඩුදසානාගේ නම, රාජාලියාගේ හදවතේ නම වන්නේ "ගුරුද" - රාජාලියා, කුරුල්ලා රජුය. ගුඩුද, ඔහුගේ ඕනෑම ආශාවක් ඉටුකිරීමට ඉදිරිපත් වූ විෂ්ණු සමඟ හමු විය. ගුරුදා විෂ්ණුට වඩා උසස් විය. විෂ්ණුගේ ඥානවන්ත දෙවියකුගේ ප්රතිචාරය ලෙස ඔහුගේ සවිකිරීමට ඉදිරිපත් විය.
ප්රතිලාභ
රාජාලියෙකුගේ ආලේපන වරක් වරක්වත් අවසන් කර තිබියදී, එය වර්ධනය වන ශරීරයේ කොටස කුමක්දැයි ඔබ අනුමාන කරනු ඇත. පළමුව, මෙය උරහිමොටු පටියක් වේ. අසානා උරහිස්වල ඝණත්වය තුරන් කිරීම, රුධිර සංසරණය සහ උරහිස් වලින් ඇඟිලි වලින් ඇඟිලි ගැසීම වැඩි කරයි.
ඔබ ඊයම්වල රාජාලියාගේ ඉරියව්වල ඇති සංකීර්ණ අනුවාදය ඉසිනු ඇත - කුරුසියෙන් හා කකුල් සහිතව, එය වස්සා පේශිවල දී පුලූස් ශීත, සැත්කම් සහ වේදනාව සඳහා සුව කිරීමේ පිළියමක් බවට පත් වනු ඇත.
රාජාලියාගේ ස්වරූපය බොහෝ විට සමාන වන්නේ නම්, ගුදුදසනා හා හනුමළසනය යන දෙඅංශයෙන්ම කුළුණු සමග ව්යාකූල වේ. නමුත් මේ අශාන්ති සමඟ පොදු කිසිවක් නැත, ඔවුන් එක ආත්මික හා ශාරීරික පුහුණුවට අයත් වේ.
ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්රමවේදය
අපි සැහැල්ලු ස්ථානයක්, දණහිස වාඩි, දණ කෙළින්ම, ආපසු කෙළින්ම. යෝගයේ පළමු රීතිය කෙළින්ම පිටුපසින්ය, දෙවනුව වසා මුඛය සහ විවෘත නාසයක් වේ. අපි දෑත් දෙසට දිගු කරන්නෙමු. වම් අත අත ඉහළට හැරෙන්න. දකුණු වැලමිට වම්පස වැලමිට බෑවුමට පහළට එයි. හරස් අතට හා දෑත් බැඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ගස්වලට සම්බන්ධ නොවිය හැකි නම් (ආරම්භකයින් සඳහා සාමාන්ය සහ පොදු) නම්, ඔබට ඔබගේ මැණික් කටුව රැගෙන යා හැකිය. එහෙත් ව්යාපාරය ව්යාපාරය ඉහළට යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. උරහිස් වෙත අවධානය යොමු කරන්න: අපි උරහිස් බ්ලේඩ්ස් මානසිකව සම්බන්ධ කිරීමට උත්සාහ කර ඉදිරියට පුලුවන්. ඉදිරියටම උරහිස් මතට තදින් තද කර ගන්න.
රාජාලියාගේ ඉරියව්ගේ මුල් පිටපත මෙයයි.
වේගයෙන් දිවෙන රාජාලියෙකුගේ ස්වරූපය පිළිබඳ ගතික ප්රභේදයක්ද අපි කරන්නෙමු.
අතෙහි ව්යුහය ඉරා දැමීමකින් තොරව, කම්මුල්වල සිට හිස එසවීම ආරම්භ කිරීම, දෑත් සමඟ කෙළින්ම කෙළින්වීම. මෙම ක්රියාව තුළ, ස්පප්රුල ඉතා හොඳින් ක්රියාකරයි. ඒවා පිටතට හැරෙමින් ඔබේ පපුව ඉවත් කර ගැනීම. ඔබ මෙය පරික්ෂා කර ඇත්නම්, අපි තවදුරටත් ඉදිරියට යන්නෙමු. කලින් ඇති ස්ථානයේ සිට, අපි තව ටිකක් ඉහළට දිගු කර නැවත නැවී. අපි ඉළ ඇටයක් තනුක කිරීම සඳහා අපහසුතාවට පත් කරමු.
නාසයේ තුඩ මත ආඝාතය හා වාතාශ්රය දැනීම, නාසයෙන්, නාස්තියට හැකි තාක් කල් මෙම ස්ථාවරය තබා ගන්න. මෘදු පිටවීමක් සහිතව, ඔබේ අත් දෙකට මැදට හැරී, ඔබගේ දෑත් වෙන් කර, ඔබගේ අත් වෙනස් කර අනෙක් පැත්තෙන් නැවත නැවත කරන්න.