මී පැණිවල ඖෂධීය ගුණ ගැන බොහෝ අය දන්නවා. එය අතුරුපසක් ලෙස පමණක් නොව, ඖෂධීය දියරයක් ලෙසද භාවිතා කරන්න. මී පැණි බර අඩු කර ගැනීමට සහ එය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය ගැන ප්රශ්නයක් විමසමු.
මීපැණිවලින් ඔබට බර අඩු කර ගත හැකිද?
මීපැණි යනු සැබැවින්ම අද්විතීය නිෂ්පාදනයක් වන අතර, සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරය සුව කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු වීම සහ සමහර විට බර අඩු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම ඇත්තෙන්ම සමත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම අධි-කැලරි නිෂ්පාදනයක් බව හා අමුවෙන් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම අමතක කරන්න එපා, ඔබ බර අඩු නොකර, නමුත් වඩා හොඳ වෙන්න. එය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.
බර අඩු කර ගැනීමට මී පැණි කන්නේ කෙසේද?
සිරුරේ බර අඩු කිරීම සංකීර්ණ ගැටළුවක් වන අතර ආහාර හා ක්රියාකාරකම් නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වේ. මීපැණි ගන්න ආකාරය, එය බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන ලෙස සලකා බලන්න.
- සීනි සමඟ මීපැණි වෙනුවට;
- 14.00 පසුව මී පැණි හෝ වෙනත් රසකැවිලි කන්න එපා;
- සෑම උදෑසනකදීම මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ වතුර වීදුරුවක් බොන්නෙමු. මෙය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
- තෙල්, ෆ්රයිඩ් හා පිටි නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම පසුබිම මත මී පැණි ගන්න.
මී පැණි නිසි පෝෂණයට මාරු කිරීම සමඟ එය රැගෙන යාමෙන් පමණක් බර අඩු කර ගත හැකිය.
ඔබ මී පැණි සමඟ බර අඩු කර ගත හැක්කේ කෙසේද?
මී පැණි ඇතුළට ගැනීම හැරුණු කොට, මීපැණි රඳවන සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෙලුලියට් ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
පැණි ඔතනක් සාදා ගැනීම සඳහා කුරුඳු හා ලෙමන් හා තැඹිලි සහිත අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කර, ප්රශ්න ගැටළු සඳහා අයදුම් කරන්න, ඉහත 4 සිට 4-5 ස්ථර වල ආහාර චිත්රපටයක් හා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යටතේ 1-1.5 පැය යන්න. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඉවත් කරන්න සහ වැසීමට. එක් සැසියක දී, ඔබට පරිමාව 1-2 ක් අහිමි කර ගත හැකිය. සෑම දිනකම 10-15 ක්රියා පටිපාටිවල දී wrap භාවිතා කරන්න. ඔප් වීම අතරතුර, එතීෙම් තහනම්ය.