මයික්රෝවේව් තුළ පිළිස්සීම සැබෑ ආශ්චර්යයකි. උඳුන තුල සරල අතුරුපුවක් ආහාර පිසීම සාමාන්යයෙන් අවම වශයෙන් පැය භාගයක් ගත වේ නම්, මයික්රෝවේව් උදුන් පමණක් විනාඩි කිහිපයක් අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම රාත්රී ආහාරය සඳහා උණුසුම් සුවයක් ලබා දෙන අයට ඔවුන්ගේ නිවසේ සහයකයා විශේෂයෙන්ම මයික්රෝවේව්වේ සරල හා ඉක්මන් අතුරුපස වට්ටෝරු ලබා ගනී.
මයික්රොවේව් උදුනේ කරල් අතුරුපසක්
අමුද්රව්ය:
- ගෘහ චීස් - 200g;
- SEMOLINA කප්පය - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- බිත්තර - 2 කෑලි;
- මුද්දරප්පලම් 100 ග්රෑම්;
- සීනි - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- vanillin - 1 කිපයක්;
- ලුණු - 1 පිහියක්.
සකස් කිරීම
සෝඩියම් ගෙඩියකින් චීස්, සීනුවක් සහ සිනිඳු තෙක් මකුළු දැම්මා සමඟ එක් කරන්න. මංගල ක්රමයෙන් හඳුන්වන්නේ, වැනලින් හා ලුණු පොඩි කරන්න. අපි ග්රෑම් ටික ටිකක් ඉදිමිමට දෙන්නෙමු. ඒ අතරතුර අපි මුද්දරප්පලම් සූදානම් කරමු. තාපාංකය සමග විනාඩි 5 ක් පුරවන්න, පසුව එය colander දී එය විසි කරන්න, තුවායක් සමග එය පිසීමට සහ කිරි ස්කන්ධය එකතු කරන්න. අපි එය මිශ්ර කොට සිලිකන් අච්චු මත එය පැතිරෙමු. අපි වොට් 750 ක බලය සහිත මයික්රෝවේව්කින් විනාඩි 3 ක් පුළුස්සාමු. උදුන විවෘත නොකර, අපි විනාඩි 10 ක අතුරුපසක් අවධාරනය කරන්න, නැවත මයික්රෝවේලය හැරී - විනාඩි කිහිපයක් විනාඩි.
මුද්රිත චීස් අතුරුපස ප්ලේට් මත ව්යාප්ත වේ. අපි ප්රියතම ජෑම් හෝ චොකලට් සෝස් සමග වත්, මේසය වෙත සේවය කිරීමට.
මයික්රොවේව් උදුනේ චොකලට්-pear අතුරුපස
අමුද්රව්ය:
- පෙයාර්ස් - 3 කෑලි;
- කිරි - 1 අයිතමය;
- බටර් - 50 ග්රෑම්;
- කුඩු කළ සීනි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- බිත්තරයක් - 1 කැබැල්ල;
- පිටි - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- කොකෝවා - 1 තේ හැදි. හැන්දක්.
සකස් කිරීම
පෙයාර්ස් සිට, ඇටකටු ඉවත් කිරීම සහ වීදුරු ෙබ්කිං දී දී තුනී පෙති කපා. සීනි කුඩු සමග මයික්රෝවේව් මන්ධය තුල මිශ්ර වී ඇති බටර්. අපි බිත්තරයකුත්, පිටි සහ කොකෝවා එකතු කරමු. අපි සමජාතීයතාවට පිටි ගුලිය දෙමුනි. අවසන් තුනී චොප්සි උණුසුම් කිරි වත්. හොඳින් මිශ්ර හා ප්රතිඵලයක් පෙයාර්ස් සමූහය වත්. මිනිත්තු 8-10කට පැය 750 ක බලය සහිත තරංග ආවරණයක් අපි එවන්නෙමු. අපි ඉතා මෘදු සහ වායු මිශ්ර සාරයක් ලබා ගනිමු.
මයික්රොවේව් උදුනේ ඇපල්වල අතුරුපසක්
මෙම වට්ටෝරුවෙහි ප්රධාන දේ ඇපල් වන බව මතක තබා ගත යුතුය. ඒ නිසා, වඩාත්ම ඉස්ම සහිත හා මිහිරි තෝරන්න.
අමුද්රව්ය:
- ඇපල් - 2 කෑලි;
- වියළි ඇටවල මදය - 6 පෑම්;
- මුද්දරප්පලම් (ආලෝකය) - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- walnuts - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- බෙරි - 1 තේ හැදි. හැන්දක්;
- මී පැණි - 2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
වියළි ඇටවල හා මුද්දරප්පලම් සහ මිනිත්තු 5 ක් උණු වතුරට වත් කළා ය. අපි එය colander වෙතට විසි කර පසුව, අපි වියළි ඇටවල මස් කැබලිවලට කපා. ගෙඩි කන්න. වියළි පලතුරු හා මී පැණි ඔවුන් මිශ්ර, බෙරි එකතු කරන්න. ඔබ ඔබේ ප්රියතම ජෑම් සිට candied භාවිතා කළ හැකිය. ඇපල් වලින් පරෙස්සම පරෙස්සමින් ඉවත් කර, පලතුරු හා නට් මිශ්රණයකින් එය පියනක් සහිත වීදුරු බහාලුමක් තුළ තබන්න. අපි මිනිත්තු 5 කට වැඩි බලයක් සහිත 800 W බලයක් සහිත මයික්රෝවේව් දී ඇපල් පිළිස්සෙමු. ඕස්ට් කැස්ටර් සමග සංකලනය කිරීමෙන් රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න උදය ආහාරය ලබා ගනිමු.